Лимон і мед - чим корисний і як правильно застосовувати

Багато досвідчені господині і початківці у справі домоводства жінки і дівчата знають про користь таких продуктів, як мед з лимоном. Ці продукти часто використовують в ролі ліки, з метою зменшити обсяги тіла або поліпшити його якість і зовнішній вигляд.

Чим же так багаті ці «щасливчики»?

вітамін С. Коли ми згадуємо про це потрібному вітаміні, лимон на думку спадає одразу. Додаючи в свій раціон жовтий фрукт, Ви швидше впораєтеся з застудою і проведете хорошу профілактику. Додатково до цього лимон і його сік будуть корисні людям, страждаючим захворюванням під назвою атеросклероз і подагра. «Сонячний» продукт відмінно розріджує кров, зменшить рівень холестерину;
другий по черзі, але від цього не менш важливий мед також широко застосовується в різних сферах діяльності людини: як косметичний засіб, як метод профілактики від застуди, як цілющий засіб від чоловічих недуг і ще багато чого. У складі бджолиного продукту знайдуться глюкоза з фруктозою, калій і кальцій, залізо і вітаміни групи В.

Застосовуючи суміш з цих продуктів, кінцевий результат може бути набагато ефективніше і корисніше їх одиночної роботи:

Лимон з медом добре підвищує імунітет.
Суміш цих продуктів допоможе очистити легені.
Чи впорається такий цілитель і з авітамінозом.
У разі неприємного запаху з ротової порожнини варіантом його усунення є лимон + мед.
Лимонно-медової суміш застосовується і для профілактики від раку.

Спосіб приготування

Рецепт суміші під назвою «лимон з медом» дуже простий і доступний кожному:

У першій варіації для суміші знадобиться 1 лимон і грам 200 меду. Перший інгредієнт подрібнюємо в блендері або ручками трьом на тертці. Шкірку можна не видаляти, і швидше за сказати, не потрібно. У ній також містяться корисні речовини. До першої складової вливаємо другу, ретельно перемішуємо. Готово! Їсти можна і вранці до їжі і протягом дня. Завдяки солодкуватому присмаку лікувальна корисна суміш цілком може стати заміною десерту.

Другий вид рецепта на увазі додавання до двох перших інгредієнтів горіхів, багатих вітамінами і мінералами + сухофруктів. Як і в попередньому рецепті знадобиться 1 лимон, кількість меду зросте до 300 грам, горіхів 1 склянка і стільки ж улюблених сухофруктів (по склянці кожного виду). Всипати в блендер всі компоненти крім меду, ретельно подрібнити, після додати мед і добре перемішати солодкий салат.

Як окремим рецептом, так і варіацією попереднього є корисний медово-лимонний десерт з додаванням не тільки поширених кураги та родзинок, а обов'язково чорносливу, інжиру і декількох видів горіхів, замість одного. По склянці кожного названого інгредієнта закладаємо в домашній подрібнювач, додаємо все той же цілий лимон і мед в розмірі 300-400 грам.

Останній рецепт відноситься до Японії і її способам допомоги організму. У багатьох японських мультиках і фільмах часто з'являються сцени, де люди вживають в їжу лимон, замочений або «плаваючий» в меді. Цілий лимон нарізають кружальцями, не очищаючи від шкірки, і складають в ємності, наповнені медом. Таке блюдо зазвичай для жителів країни, з його допомогою вони справляються з втомою і недугами. Також жителі Японії урізноманітнили солодкість додаванням вже зовсім не солодкого продукту - часнику.

Який же він, японський рецепт і як готуються лимони в меду?

З 3 лимонів вичавлюємо сік, змішуємо з медом в кількості 300 грам.
3 головки часнику закидаємо в блендер або трьом на тертці, змішуємо з соком.
Суміш накриваємо кришкою і залишаємо на два тижні в місці, де не сильно жарко і сонячно.
Готову суміш можна приймати вранці і ввечері по чайній ложці щодня.
Курс лікування варіюється від 4 до 5 тижнів.
З метою прибрати запах часнику і очистити ротову порожнину після кожної дози кошти рот слід добре прополоскати водою або несолодким напоєм.

Швидка допомога

Якщо рецепти профілактики застуди попалися вам на очі занадто пізно, а недуга вже здолав, суміш з вищеназваних продуктів швидко допоможе встати на ноги.

Мед і лимон від кашлю в невеликих дозах працює досить ефективно. Все, що від вас буде потрібно:

вичавити сік половини лимона;
додати в сік 2 чайні ложки бджолиного продукту;
перемішану рідина, пити кожні годину-півтори по ложечці.

Збити високу температуру допоможе засіб зі склянки теплої води, 7-8 чайних ложок соку лимона. Лимонний напій потрібно пити, а також можна мазати їм тіло.

Зверніть увагу! Ми думаємо це буде вам цікаво:
Корисні властивості перги для дітей

Запобіжні заходи

Незважаючи на величезну користь, що один, що другий продукти є алергенами для певних людей. Щоб уникнути загострень захворювань і прояву первинної алергії, не варто приймати такі суміші:

людям, кислотність шлунка яких вище норми;
тим, хто страждає захворюваннями шлунково-кишкового тракту, особливо в стадії загострення;
алергікам з неусвоєння одного або другого продукту;
страждаючим ламкістю судин.

Для отримання максимального ефекту і користі від курсу лікування або профілактики, обидва компонента обов'язково повинні бути високої якості.

Брати мед краще у перевірених продавців, ще краще - у постійних.

Щоб куплений мед максимально довго простояв і зберіг всі свої властивості, зберігати його потрібно в місцях без світла, в посудині зі скла або кераміки. Не полінуйтеся відшукати для судини дуже щільну кришку, мед дуже любить вбирати запахи знаходяться поруч ароматних речовин. Температура приміщення або місця, де він буде зберігатися, не повинна перевищувати 15-20 градусів, але і не бути нижче 0.

Лимон також повинен бути свіжим, не вартим в розрізає вигляді в холодильнику невідомий рядків, інакше корисні властивості і кількість самого соку можуть бути загублені. У всіх вищенаведених рецептах лимон використовується цілком, а ось кісточки з нього можна дістати. Це позбавить солодкі ліки від гіркоти.

Будьте здорові! І пам'ятайте, що не завжди аптечні препарати є єдиним виходом при лікуванні. Народна медицина і щоденні продукти харчування можуть позбавити людей від багатьох захворювань.