Кунжутне масло - корисні властивості, користь і шкода, застосування, протипоказання

Кунжутне масло - користь, лікувальні властивості

Містить ефірні масла, які мають антиоксидантну властивість. Нормалізує обмін речовин. При ожирінні масло сприяє схудненню.

Застосування в косметології

Кунжутне масло ідеально підходить для догляду для всіх типів шкіри. Особливо олія корисна для сухої, що лущиться, в'янучої шкіри. Ідеально для використання в холодну пору року, оскільки воно має розігріваються ефектом. Має кровоспинну, протизапальну дію, відновлює здоров'я шкіри, загоює рани, тріщини, опіки і заспокоює біль. Масло з насіння кунжуту краще будь-якого крему повертає свіжість, молодість і здоров'я шкіри. При регулярному використанні кунжутного масла зменшуються і згладжуються пори, зникають запалення і плями, нормалізується сальність.

Воно глибоко проникає в шкіру, пом'якшує і очищає її, виводячи шкідливі продукти метаболізму і відмерлі клітини. Впливає на шкіру як природний антиоксидант, запобігаючи появі ознак передчасного старіння шкіри.

Масло з насіння кунжуту використовується в сонцезахисної косметики, оскільки воно здатне поглинати УФ-випромінювання, також зволожує, заспокоює обпалену на сонці і роздратовану шкіру. Це гарне антибактеріальний засіб для шкіри і нігтів.

Кунжутне масло рекомендується для догляду за всіма типами волосся. Особливо сприятливо для жирної і хворий шкіри голови. Воно надає волоссю м'якість, шовковистість і блиск. Захищає волосся від впливу сонця, морської і хлорованої води, охороняє їх від висушування. На основі кунжутного масла можна робити різні маски з додаванням ефірних масел і вітамінів. Регулярне застосування кунжутного масла дозволить надовго зберегти красу і здоров'я вашого волосся.

Для полоскання порожнини рота

Кунжутне масло застосовується для догляду за зубами і порожниною рота. Воно зміцнює зуби і ясна, знижує чутливість зубів, попереджає розвиток карієсу, покращує голос, зміцнює підборіддя, а також підсилює чутливість смакових рецепторів язика і усуває неприємний запах з рота.

для масажу

Ефективним методом позбавлення від токсинів і шлаків, поліпшення загального стану і профілактикою різних захворювань є масаж усього тіла із застосуванням кунжутного масла. Особливо ця процедура корисна в холодну пору року і хороша для людей із сухою, лущиться шкірою, при сухості слизової оболонки носової порожнини і які часто мерзнуть.

Втирайте тепле масло м'якими круговими рухами, починаючи з живота за годинниковою стрілкою, потім все тіло, в тому числі стопи. кисті і голову.

Регулярний масаж стоп з маслом допоможе позбутися від безсоння.

Для профілактики застуди, нежиті і інфекцій змащуйте кунжутним маслом слизову носа перед виходом на вулицю. При кашлі, грипі, простудних захворюваннях втирайте масло з насіння кунжуту в стопи, долоні і груди. При болях у вухах закапайте на ніч пару крапель теплого кунжутного масла.

Для промаслювання суглобів

Для людей, що мають проблеми з суглобами, а також для тих, хто активно займається спортом або важкою фізичною роботою рекомендується промаслюється суглоби і все тіло кунжутним маслом. Це особливо актуально в холодну пору року і для людей Вата конституції.

Кунжутне масло проникає глибоко в тканини і кістки людського тіла, очищаючи і збагачуючи їх.

Перед промаслюванням прогрійте тіло в гарячій ванні або душі. Розігрійте масло на водяній бані або потримайте пляшку з маслом в гарячій воді. Рясно нанесіть масло на хворі суглоби.

Застосування в кулінарії

Володіючи тонким і неповторним ароматом, кунжутне масло перетворить будь-яке просте блюдо в щось особливе. Правда додавати його слід в невеликих кількостях.

Кунжутним маслом заправляються різні супи, салати, круп'яні гарніри, каші і закуски. Використовується масло в маринадах, соусах і заправках. Масло з насіння кунжуту чудово поєднується з тушкованими овочами і в стравах з рису. В гарячі страви масло рекомендується додавати перед подачею блюда на стіл.

На кунжутному маслі не рекомендується смажити, воно легко прогоркает.

Як вибрати і як зберігати кунжутне масло

При виборі кунжутного масла переконайтеся, що воно нерафінована і виготовлено методом першого холодного віджиму. Масло може мати темний і світлий колір, це залежить від зерна кунжуту, з якого вичавлювали масло. Незначний осад на дні пляшки свідчить про натуральність продукту.

Намагайтеся купувати масло в пляшці невеликого обсягу, так як після розтину і контакту з повітрям, термін придатності масла різко зменшується.

Після першого вживання зберігайте масло тільки в холодильнику в щільно закритій скляній пляшці.

Вводите в свій раціон різні масла. щоб довгий час не вживати один і той же масло, а дотримуватися різноманітного харчування.

Протипоказання

Індивідуальна непереносимість кунжутного масла. Людям, що страждають підвищеним згортанням крові, схильністю до тромбоутворення, варикозним розширенням вен перед вживанням кунжутного масла слід проконсультуватися з фахівцем.