Крем для схуднення міф чи реальність чи можна схуднути за допомогою крему

Чи можна схуднути за допомогою крему?

Відразу обмовимося, що мова не йде про те, чи можна скинути зайву вагу, використовуючи тільки спеціальний крем. Відповідь на це питання однозначна: немає і ще раз немає. Сподіватися на те, що досить намазати себе кремом, а потім лягти на диван і спостерігати, як з стегон випаровується зайвий жир, просто смішно. Проте креми для схуднення існують. Розмова піде про те, який механізм впливу цих кремів і як домогтися максимального ефекту від їх застосування.

Вся косметична продукція, призначена для зменшення обсягів тіла, безперечно, може надати допомогу в боротьбі за стрункий силует, але будь-який крем - тільки доповнення до відповідної дієти і фізичних вправ. Найякісніша косметика не в змозі сама по собі позбавити наш організм навіть від грама жиру! Організм повинен спалити цей грам, а для цього необхідні фізичні зусилля.

Креми для схуднення допомагають розкласти жир, що накопичився в клітці, а потім стимулюють його видалення звідти. Але жир, який перейшов з клітки в кровоносну систему, зникне тільки тоді, коли організм використовує його для відшкодування енергетичних витрат. В іншому випадку жир повернеться назад в клітку.

Однак креми і гелі для схуднення не тільки сприятиме очищенню жир з клітин, але також покращують кровопостачання шкіри, перешкоджають затримці води в тканинах і таким чином борються з двома основними причинами виникнення целюліту.

До складу цих препаратів входить зазвичай кофеїн, різні рослинні екстракти, в тому числі морських водоростей, і амінокислоти. Основна властивість кофеїну - прискорення процесу виведення жиру з клітин. Цей процес також полегшують деякі амінокислоти (наприклад, карнітин та треонін). Морські водорості поліпшують кровопостачання шкіри і перешкоджають появі розтяжок. Деякі креми також містять фруктові кислоти і ензими, які звільняють епідерміс від мертвих клітин, завдяки чому шкіра стає більш гладкою. Зволожуючі і живильні компоненти також благотворно впливають на клітини, так що якщо навіть «втратити» хоча б пару сантиметрів в обсязі стегон не вдасться, то завдяки доглянутою шкірі їх зовнішній вигляд стане краще.

Препарати для схуднення зазвичай досить дорогі, тому застосовувати їх потрібно так, щоб їх вплив було якомога ефективнішим. В першу чергу, необхідно подбати про належний рівень фізичної активності. Головне правило: рухатися потрібно багато і регулярно. Кращий ефект дає рівномірне і розтягнуте в часі зусилля - наприклад, півгодинна енергійна прогулянка пішки, поїздки на велосипеді, плавання.

Друга важлива умова - систематичне відлущування мертвих клітин шкіри за допомогою пілінгу (раз або два в тиждень). Ця процедура полегшує проникнення крему всередину шкіри.

І, нарешті, третя умова: перед нанесенням крему потрібно добре вимасажував тіло (у напрямку від колін до талії). Такий масаж, виконаний жорсткою рукавицею перед або під час прийняття ванни, прискорює кровообіг і лімфоток, і що містяться в кремі речовини швидше засвоюються шкірою.

До речі, вчені виявили залежність між схудненням і приємними відчуттями, що викликаються масажем. Масаж стимулює вироблення шкірних ендорфінів - так званих гормонів щастя. Вони діють заспокійливо, знижують больові відчуття і (в нашому випадку це головне) прискорюють процес спалювання жирової тканини. Таким чином, чим більше приємних відчуттів ви відчуваєте від масажу, тим інтенсивніше будете худнути.

Наостанок зазначимо головне - ефект від застосування крему, в принципі, є, але. По-перше, ніякої крем не позбавить вас від необхідності дотримуватися розумної дієти і занять спортом. По-друге, почавши користуватися кремом, слід запастися терпінням - перші результати з'являться, в залежності від стану шкіри, лише через чотири - вісім тижнів щоденного використання крему.

1. Гель від целюліту Lumene Body Activa Profile Shaper з екстрактом берези, 150 мл.
2. Крем від целюліту Eris з комплексом, що надає пружність, 150 мл.
3. Гель від целюліту Oriflame Shape-up з охолоджуючим ефектом, 200 мл.
4. Спрей для схуднення і додання пружності шкіри Yves Rocher Lift Dynamic, який не потребує масажу, 150 мл.

Джерело: Джерело: www.woman.by