Комплексна чистка організму від шлаків допоможе зберегти здоров’я

Прожір / очищають / Як проводити поетапну очистку організму від шлаків?

Кожен хоча б іноді стикається з симптомами, що свідчать про забруднення організму шлаками і токсинами. Незрозуміла стомлюваність, нездужання, шкірні висипання, головний біль, погіршення стану волосся і шкіри, порушене травлення - часом всі ці симптоми не мають помітних підстав. Комплексна чистка організму від шлаків - те, що допоможе впоратися з виниклою проблемою.

Зрозуміло, всі несприятливі симптоми можуть свідчити і про наявність серйозного захворювання. Саме тому перед тим, як вживати заходів щодо усунення зашлакованості організму, слід пройти повне медичне обстеження. Починати очищення від шлаків можна, якщо лікар переконається в тому, що у вас немає серйозних проблем зі здоров'ям, а нездужання не пов'язане з якоюсь хворобою.

Навіщо потрібна комплексна чистка організму?

Прийнято вважати, що шлаки забруднюють тільки кишечник людини. Насправді забруднюючі речовини накопичуються у всіх системах органів, погіршуючи самопочуття, послаблюючи імунну систему, сприяючи передчасному старінню і погіршення працездатності. Комплексне очищення організму від шлаків передбачає послідовне оздоровлення всіх систем органів від шлаків, токсинів, сольових відкладень.

В результаті очищувальних процедур ви помітите такі зміни:

Покращиться колір обличчя, розгладяться і зникнуть дрібні шкірні дефекти;
Шкіра стане пружною, підтягнутою та свіжою;
Волосся і нігті зміцняться;
Покращиться імунітет, посилиться опірність організму до захворювань;
Покращиться стан травної системи;
Посилиться витривалість, ви з легкістю будете переносити фізичні навантаження;
Підвищиться стресостійкість.

Традиційно чистку організму від шлаків починають з процедур з чищення кишечника. Потім проводяться певні заходи з чищення печінки, суглобів, лімфи, нирок, кровоносних судин. Якщо у вас немає медичних протипоказань до очищує процедурам, ви цілком можете проводити поетапну очистку в домашніх умовах, використовуючи прості і доступні кожному методи народної медицини.

Протипоказання

Ні в якому разі не проводите чистку організму, якщо організм ослаблений. Серйозним протипоказанням є будь-яке захворювання, включаючи період реабілітації організму після одужання.
Не проводьте чистку організму в період загострення хронічних захворювань.
Протипоказані чистки при серйозних хворобах шлунково-кишкового тракту: поліпи, виразкової та жовчнокам'яної хвороби, коліті і ентероколіті, геморої.
Вагітність і період лактації.
Індивідуальна непереносимість рослинних компонентів, які входять в рецепти для очищення організму від шлаків.

Етап 1: чистка кишечника

Чому чистка від шлаків повинна починатися з очищення кишечника? Причина проста: від роботи травної системи безпосередньо залежить робота всіх інших систем вашого організму. Очищаючи кишечник, ми налагоджуємо роботу всіх інших органів, зміцнюємо імунітет, забезпечуємо найкраще засвоєння корисних речовин з їжі. Такі процедури - кращий спосіб підготувати організм до подальшої очищенню.

Найпростіший рецепт для чищення кишечника від шлаків - це звичайна клізма. Не зловживайте клізмами, так як їх надлишок може спровокувати розвиток дисбактеріозу.

Методика очищення від шлаків за допомогою клізми:

Візьміть кухоль Есмарха і залийте 1,5 літра кип'яченої води кімнатної температури. Воду також можна трохи підігріти, якщо слизова кишечника надмірно чутлива або роздратована.
Встаньте в колінно-ліктьове положення так, щоб плечі були нижче стегон. Підніміть таз і масажуйте живіт круговими рухами. Через деякий час переверніться на правий бік. Слідкуйте за диханням: воно повинно бути спокійне, вдихати слід ротом.
Лежите до тих пір, поки не відчуєте позиви до дефекації.
В день очищення кишечника від шлаків уникайте шкідливої їжі: жирного, смаженого, солоного, гострого, копченого.

Повторювати процедуру очищення від шлаків можна раз в 2-3 місяці. Якщо ви плануєте робити клізму раз в тиждень і частіше, проконсультуйтеся з лікарем. Якщо з якоїсь причини клізма вам протипоказана, скористайтеся перевіреними часом рецептами лікарських відварів і здорової їжі.

Методика очищення кишечника за допомогою корисних продуктів і лікарських трав:

Етап 2: чистка печінки від шлаків

Печінка - найважливіший орган, від якого залежить нормальне функціонування організму людини. Печінка виступає фільтром для безлічі отрут, токсинів і шлаків, тому для збереження її функції слід час від часу проводити очищаючі процедури. Починати чистку печінки слід відразу після очищення кишечника.

Дуже важлива грамотна підготовка до чищення печінки від шлаків. По можливості обмежте шкідливі, жирні та смажені страви в раціоні, не пийте алкогольні напої та утримайтеся від куріння в день процедури. Також дуже важливо випити натщесерце 3-4 склянки злегка підігрітою негазованої мінеральної води. Воду потрібно випити маленькими ковтками, після чого лягти на правий бік і дотримуватися спокою протягом сорока хвилин. До правого підребер'я прикладіть теплу грілку і зігніть в коліні праву ногу. Через сорок хвилин повертайтеся до звичного способу життя. Харчуйтеся в день процедури фруктовими соками, кашами, овочевими сумішами.

Рецепти трав'яних зборів для чищення печінки від шлаків:

Візьміть рівну кількість безсмертника і кукурудзяних рилець, додайте 250 мл окропу, настоюйте півгодини. Випити теплий відвар потрібно натщесерце в ранковий час доби, після чого потрібно лягти на правий бік з грілкою в області правого підребер'я. Завершити процедуру можна очисною клізмою.
Рівні кількості сухого полину, деревію, кореня валеріани, цикорію і кульбаби залийте літром окропу і настоюйте 20-30 хвилин. Тричі на добу пийте перед їжею по півсклянки теплого настою. Продовжувати пити настій можна протягом десяти днів. Зазвичай стан печінки за цей період встигає покращитися.

Етап 3: очищення суглобів

Внутрісуглобні капсули час від часу слід чистити від надлишкових сольових відкладень, які сприяють передчасного зносу суглобів і погіршують їх рухливість.

Народна методика чищення суглобів:

Столову ложку подрібненого лаврового листа змішайте з 300 мл води. Доведіть до кипіння, варіть п'ять хвилин на слабкому вогні.
Наполягайте лавровий відвар в термосі 3 години, процідіть.
Пийте відвар маленькими порціями по 1 чайній ложці кожні 10-15 хвилин.

Готувати і пити лавровий відвар необхідно протягом трьох діб. Після цього зробіть тижневу перерву і повторіть триденний курс очищення печінки. Протягом усіх днів процедури дотримуйтеся режиму здорового харчування. По можливості відмовтеся від м'ясних страв. Це знизить загальне навантаження на організм.

Етап 4: очищення нирок від шлаків

Найбільш безпечною і ефективною чистка нирок в ході комплексної очистки організму буде в літній сезон, коли у продажу є кавуни. Для процедури вам знадобляться всього два інгредієнти - кавун і чорний хліб.

Протягом тижня харчуйтеся тільки свіжими кавунами і чорним хлібом, утримуючись від будь-якої іншої їжі.
В кінці тижня прийміть теплу ванну перед сном.
Зробіть перерву на пару тижнів, після чого при необхідності повторіть лікувальну дієту.

Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем! Деяким пацієнтам подібна монодиета протипоказана за станом здоров'я. Якщо ви страждаєте від пієлонефриту або інших хронічних хвороб, організм може не витримати очищення від шлаків за допомогою жорсткої дієти.

Методика чищення нирок від шлаків за допомогою трав'яного збору:

Візьміть по 50 г меліси, шавлії, материнки, звіробою і споришу.
Дотримуйтесь тиждень вегетаріанську дієту, щодня пийте чай з трав'яного збору з невеликою кількістю меду.
Через сім днів починайте додавати в трав'яний чай невелику кількість ялицевої олії. Досить 5 крапель на 150 мл настою.
Чай потрібно пити щодня по три рази на день за півгодини до їди.

Дана методика протипоказана пацієнтам, що страждають на хвороби шлунка. Попереднє повне обстеження організму допоможе визначити наявність або відсутність гастриту, поліпів, виразкової хвороби.

Етап 5: чистка лімфи і судин

Методика чищення лімфи:

Методика чищення судин:

Для чищення кровоносних судин приготуйте настій з укропного насіння, валеріанового кореня і меду. Візьміть склянку кропове насіння, додайте 20 г кореня валеріани і 2 склянки меду, після чого залийте суміш окропом в дволітровий термосі.