Який твій животик, журнал cosmopolitan

Як набрати 30 кг і почати жити: міркує Катерина Попова

У мене накачаний прес. але мати кубики я не хочу. так як вважаю. що це нежіночно. Я взагалі не прагну до якихось ідеальним параметрам. За # 8209; моєму. якщо людина відчуває себе затишно в своїй вазі. то не потрібно нічого в собі змінювати.

Оля (23), фахівець з фінансів: «Обожнюю свій вагітний животик»

До вагітності була тонкою тростиною c плоским животом. важила 50 кг і відчувала себе ідеально. Якщо набирала зайвих 3 кг. то дуже переживала. Зараз я перебуваю в положенні. на шостому місяці вагітності. За цей час набрала 15 кг. так як почала налягати на їжу і кинула курити.

Чоловік звик. що я завжди у відмінній формі і стежу за своєю фігурою. тому після пологів хоче бачити мене в колишньому вигляді. Так я і сама хочу повернути свій плоский живіт з кубиками. Швидше за все. почну ходити на йогу і буду обмежувати себе в їжі. Думаю. без праці повернуся в колишню форму. а поки насолоджуюся радістю вагітності.

Надя (28), фінансист: «В гармонії з собою»

Знаю. що моя фігура недосконала. але мої близькі її дуже люблять. Молода людина мене відразу попередив. що якщо я схудну. то він розлюбить мене. Були спроби зайнятися спортом. але поєднати спорт з роботою дуже складно. тому я закинула цю справу. Дивлячись. як мої подруги сидять за столом з голодними очима і катують себе дієтами. я вирішила. що ніколи не буду такою. Якщо хочеться щось з'їсти. то я зроблю це із задоволенням.

Був період. коли я важила 92 кг. ось тоді мені було дійсно важко. а мій нинішній вага - це те. що мені було необхідно. Звичайно. хотілося б. щоб м'язи живота були в тонусі. а ось зайва пара кілограмів мене особливо не засмутить. Головне - любити своє тіло і бути в гармонії з собою.

Лера (21), студентка: «Живу в своє задоволення»

При зростанні 166 см важу 70 кг і відчуваю себе чудово. Я з дитинства була повною. і комплексів з цього приводу у мене немає. Ніколи не займалася спортом. вважаю. що не потрібно виснажувати себе тренуваннями. які не приносять задоволення. А то. що у мене не плоский живіт, - не проблема. Їм усе. що захочу. і не дотримуюся жодних дієт. Мені здається. саме в цьому секрет мого природного оптимізму. Адже будь-які обмеження накладають негативний відбиток на характер. Мій молодий чоловік полюбив мене за те. яка я є. а худеньких не в його смаку. Головне - бути впевненою в собі. і тоді ніякі зайві кілограми не будуть затьмарювати життя.

Багато хто дивується. як при наявності двох дітей я зберегла таку фігуру. навіть радять трохи поправитися. Але стрункої я була не завжди. Після першої вагітності поправилась на 15 кг. після другої - на 5. Набраний вага мене не турбував. кілограми пішли самі собою. Найцікавіше. що після пологів у мене стало більше м'язів і рельєфності. Спортом майже не займаюся. це не моє. Правда. іноді бігаю вранці. У їжі я себе не обмежую. їм усе. що хочу. а прес залишається у відмінному стані. і це мене радує. Якщо все ж з'являться зайві кілограми. просто буду менше їсти.

Прийти в форму ...

... допоможуть кошти. розроблені спеціально для області живота і талії. Використовуй їх на додаток до вправ - і ефект настане раніше і буде більш помітним. Вони ж підтримають ідеальний животик в тонусі.

Фото: IMG Studio. Make-up: Ірина Петросян. Зачіски: Анна Мурашко. стиліст L'Oreal Professionnel

← Натисни «Подобається» і Новомосковський нас в Facebook