Як змусити себе щось робити
Доброго часу доби, шановні Новомосковсктелі! Сьогодні я б трохи хотів розповісти Вам то, як "змусити" себе щось робити. Це в першу чергу стосуватиметься блогосфери.
Проблема того, що нічого не охота робити, зараз стане актуальною. З приходом весни, з появою "теплого сонця", я помітив, що насправді є думки все кинути і просто побути на вулиці, так би мовити "погрітися на сонечку", прогулятися по улюбленому парку і т.п.
Ні, я не хочу сказати, що не можна розслаблятися! Потрібно іноді робити розвантажувальні дні, тобто зайнятися улюбленою справою, "тупо вбити час". У кого це може прогулянка на вулиці, в іншого гри в онлайн-ігри (наприклад, WOW), а третій захоче просто поспати і пролежати в компанії улюбленого телевізора. Як то кажуть, "хто не вміє відпочивати, той не вміє працювати!".
Я переконався, що потрібні такі дні, причому найголовніше - не розтягувати їх на тиждень. Але проблема полягає в тому, що ти збиваєшся з ритму. Тобто, ти займаєшся чим завгодно, але не потрібною справою.
Як же змусити себе працювати?
Забудьте про слово "потім". Не потрібно відкладати якісь важливі речі на "потім", просто сядьте і робіть. Наприклад, я вже пару днів нічого не писав в блог і вже дуже важко щось зробити. На щастя, в цю суботу - у мене останній робочий день (нагадаю, що я звільнився з роботи) і зі свіжими силами я йду "в бій в інтернет".
Я не міг почати щось писати. Але я спробував, просто сів і почав писати про те, що хочу. Так, багато хто подумає, що цей пост я написав "для галочки", тобто для того, щоб "вкластися" в норму 5 статей в тиждень.
Ну якщо по темі.
Як змусити себе щось зробити
Успіхів і розуміючи Вам!
. . .
З повагою, Петро Александров
Абсолютно правильний хід думок Петро. Однотипна, монотонна робота рано чи пізно вимотує. Відпочивати звичайно потрібно. Лежати біля телевізора або грати в іграшки на комп'ютері на мій погляд не найкращий варіант. Такий відпочинок не несе в собі ніякої користі людині і його справі.
Самий класний варіант - це переключити свою увагу на інша справа, змінити тип діяльності. Наприклад: якщо довгий час провели за комп'ютером, то слід переключиться на активну справу (зарядка, сходити в магазин, зробити прибирання вдома і т.дд.) і навпаки.
В цьому випадку і відпочинок отримуєте і час пройшло з користю
Існує так зване правило 33 хвилин. Напевно багато хто чув. Тобто якщо робите якусь справу, то через кожні 33 хвилини робити перерву на 5-10 хвилин. Теж класно сприяє розвантаження. Найголовніше такі способи відпочинку не вибивають з ритму
Загалом мені такий підхід дуже допомагає і що найцінніше для мене було - привчив до самодисципліни
По-моєму 33 хвилини - дуже мало. У мене цей інтервал триває 50 хвилин.
Дякую Ви мені дуже допомогли.
че то у мене замість статті одні знаки питання.
Блін, я не знаю, як витягнути нормальну статтю.
явно з кодуванням проблеми)))
в якій це кодуванні, як її прочитати?
Як то кажуть, відпочинок це просто зміна діяльності 🙂 Можна перемикатися. Наприклад взяти блокнот, поїхати в парк і сидіти під деревом писати статті, замість того що б сидіти вдома. Можна і ноутбук взяти 🙂
Особисто я намагаюся урізноманітнити "зайнятість" гулянням з дівчиною або катанням на велосипеді. Комп'ютерні ігри і т.д. це ну ніяк не варіант відпочинку від сайтів і т.д.
Ось невеликий секрет від мене.
1. Подумки уявіть в голові свою головну мету, заради чого ви все це робите. Хтось хоче стати фінансово незалежним, хтось збирає гроші на дуже дорогу річ (автомобіль, наприклад).
2. А тепер, забудьте про це всьому, так як вам лінь, всі ніші зайняті, у вас немає досвіду ну і т.д.
Як з цим жити?
1. Коли ви дуже сильно натхненні - саме час скласти чіткий план по досягненню мети (Як з'їсти слона? По шматочках).
2. Ну і тепер, тупо берете і виконуєте ваш план нісмотря ні на що. Будьте упертим, будьте впертими. Не зупиняйтеся не дивлячись ні на що. Робіть свою роботу, виполгяйте ваш план, і досягнення вашої мети - справа часу.