Як зберегти здоров’я малюка або що не можна робити вагітним

Деякі жінки вважають, що вагітність - це мало не хвороба, що це важкий період в житті будь-якої жінки, але це зовсім не так. Це світла і щаслива пора в очікуванні дива. Але для того, щоб дочекатися здорового малюка і зберегти себе, потрібно знати, що не можна робити вагітним.

Якщо послухати бабусь, мам, сусідок, знайомих і всіляких тіточок, то можна дізнатися такі дивні речі про вагітність: що можна і що не можна робити майбутній мамі. Виявляється, багато хто вірить в те, що не можна робити вагітним такі елементарні речі, що це викликає сумніви. Наприклад, лузати насіння, в'язати чи вишивати, дивитися на похорон, стригти волосся, вішати білизну і, звичайно ж, гадати. Здавалося б, що все це абсурд і якась нісенітниця.

Але недарма ж люди з повагою ставляться до старості і до мудрості, яка приходить з досвідом. Наприклад, недавно вчені довели, що в смажених насінні є якась речовина, що викликає тонус матки, а тому жінкам, чия вагітність знаходиться під загрозою, краще себе в цій примхи відмовити. Що ж стосується білизни, то раніше жінки розвішували його в городах на високих мотузках, для цього їм доводилося тягнутися вгору. Виявляється, що не можна робити при вагітності, так це довго стояти з піднятими руками, особливо на ранніх термінах вагітності, тому що це може привести до обмотки плода пуповиною.

Вірити чи в інші прикмети, які нічим не підтверджені, вирішувати кожній мамі самостійно. Але ось, на жаль, деякі з-за порожнього забобони відмовляють собі в задоволенні нав'язати малюкові приданого або ж на останніх місяцях запастися всім необхідним. А потім молоді батьки похапцем носяться по магазинах, поки дружина з дитинкою лежать в пологовому будинку і скуповують все потрібне і непотрібне. А адже спільні з чоловіком покупки коляски, ліжечка, сорочечок і костюмчиків позитивно впливають на стан майбутньої мами.

Але є й інші речі, які входять в список того, що не можна робити вагітним.

По-перше, необхідно відмовитися від куріння. І не треба себе виправдовувати всякими нісенітницями про те, що це величезний стрес для організму. Ось кожна викурена сигарета - це і справді стрес для малюка, який не може зрозуміти, навіщо мама так ображає його. Не варто також знаходиться в прокурених приміщеннях і дозволяти друзям, родичам і колегам курити у вашій присутності.

По-друге, безумовно, потрібно ввести табу на будь-який вид алкоголю або наркотиків. Про те, що є якась безпечна доза, варто забути. Це все міфи для слабких людей, не здатних відмовити собі в задоволенні. А також промисли тих, кому вигідно, щоб на світ з'являлося слабке і нерозвинене покоління. Не варто йти на поводу у таких знавців користі алкоголю, не потрібно губити себе і малюка.

По-третє, доведеться відмовитися від кофеїну, навіть якщо раніше ви не уявляли собі життя без пари чашок кави в день. Вчені давно з'ясували, що надмірне вживання кофеїну призводить до ризику викидня, а також до народження дитини з недостатньою вагою.

По-четверте, варто уважно переглянути свої пристрасті в їжі. Під забороною знаходяться всілякі суші і роли, сире м'ясо, свіже молоко. Всі фрукти та овочі повинні бути ретельно вимиті. Не варто захоплюватися солодким і цитрусовими.

По-п'яте, потрібно постаратися перейти з високих каблуків на низьку підошву, намагатися не зв'язуватися зі всякою хімією (не фарбувати волосся, нігті), не перегріватися. Щеплення вже теж робити не варто.

Багато хто знає про те, що не можна робити вагітним, а що ж вагітним все-таки можна робити?