Догляд за сивим волоссям після 50 років, всі секрети

Відомо, що колір волосся визначається пігментом меланіном, який виробляється клітинами - меланоцитами. Після настання менопаузи (тобто приблизно в 45 - 50 років) кількість меланоцитів поступово знижується, а ті, що залишаються, виробляють все менше і менше пігменту. В результаті меланін повністю зникає, і структура волоса змінюється.

Сивина і її особливості

Чим таке волосся відрізняються від «нормальних», тобто пігментованих?

Вони більш жорсткі і грубі, але при цьому легкі (адже в них є порожнечі). Іноді волосся, втративши колір, починають злегка витися, навіть якщо раніше вони були абсолютно прямі. Їх стає складніше укласти. Сиве волосся дуже часто сухі, причому і біля коріння, адже після 40 - 50 років сальні залози теж починають працювати менш інтенсивно. Зміна структури волосся призводить до того, що він стає ламким і починає сіктися, електризуватися. Крім того, сиві пасма більш чутливі до ультрафіолету і теплового впливу. Вони важко піддаються фарбуванню і по-іншому «сприймають» фарбу: навіть цілком природні відтінки на сиве волосся іноді виглядають кричущо. Нарешті, «благородні сивини» часто перетворюються з сріблястих в жовтуваті. Це відбувається через несприятливих екологічних умов і шкідливих звичок. Іноді посивіння волосся може супроводжуватися їх випаданням, але безпосередньо ці явища не пов'язані. Сивина сама по собі - не хвороба. Навіть позбавлені кольору волосся можуть виглядати здоровими і не доставляти проблем, скільки б років вам не було.

Спосіб життя

Догляд за сивим волоссям починається з правильного харчування. Щоб залишатися м'якими і еластичними, пасма повинні отримувати достатню кількість вологи, вітамінів і мікроелементів.

Фастфуд та борошняні вироби необхідно виключити з раціону;
Не варто захоплюватися безбілковими дієтами;
Необхідно випивати не менше 2 літрів води щодня;
Харчування має бути багата вітамінами групи B, білками, так як вони є будівельним матеріалом для волосся, і такими елементами, як залізо, кальцій, мідь, цинк, кремній. Все це міститься в м'ясі (переважно червоному), дарах моря, горосі і квасолі, зелені і зелених овочах, деяких сортах риби (в частотності, лососевих). Волоссю також необхідні жирні кислоти, які присутні в рослинних оліях.

Зрозуміло, одного тільки збалансованого харчування недостатньо. Після 50 років вже не можна вести такий спосіб життя, як в 20 або 30. Це стосується в першу чергу ставлення до свого організму - а значить, і локонам.

Плойку, фен і праску рекомендується використовувати якомога рідше;
Виходячи на вулицю, варто надягати головний убір;
Має сенс позбутися від шкідливих звичок, якщо вони є, а також уникати перевтоми, недосипання, депресивних станів;
Потрібно спробувати обійтися без хімічних завивок і використання стійких аміачних фарб. Якщо звичка завиватися і фарбуватися занадто сильна, необхідно витримувати хоча б 2 - 3 тижні між цими процедурами;
І, звичайно, слід регулярно використовувати спеціальні доглядають кошти.

Як домогтися того, щоб сивина виглядала благородно

Якщо вам більше 50 років і ви не збираєтеся фарбуватися, постарайтеся дотримуватися трьох принципів догляду за волоссям:

зволоження
відновлення
Збереження натурального сріблястого відтінку.

Почати слід з вибору шампуню. Це може бути як звичайний шампунь для сухих або знебарвленого волосся, так і спеціалізоване салонне засіб. У ньому мають бути присутні пом'якшувальні і зволожуючі добавки: полісахариди, вітаміни A, E і C, провітамін B5, рослинні екстракти, кераміди, ефірні масла. Відтінків шампуні володіють легким тонуючим ефектом: допомагають вирівняти колір, позбутися від неприємної жовтизни, а крім того - додають блиск.

Після шампуню потрібно обов'язково використовувати кондиціонер у вигляді бальзаму або незмивною крему / спрею.

Якщо стан локонів далеко від ідеального, рекомендується періодично проходити процедуру відновлення в салоні. Виправити ситуацію можна і в домашніх умовах: правда, ефект не буде миттєвим.

Пару раз в тиждень слід наносити маску. Замість неї або на додаток до неї можна використовувати масла: аргановое, реп'яхову, а найкраще - касторове. Воно дуже жирне і щільне, і завдяки йому волосся стає більш «товстими» і гладкими. Маски і масла захищають пасма від холоду, пилу, сонячного випромінювання, зневоднення.

Народні засоби в допомогу

Зволожуючі засоби потрібно починати використовувати приблизно з 35 років, тобто з того моменту, коли з'являються перші сиве волосся. Маски, приготовані в домашніх умовах, можна застосовувати 2 - 3 рази на тиждень, відвари - так часто, як ви того побажаєте.

Найпростіше - раз або два в тиждень втирати в шкіру голови і наносити на всю довжину волосся касторова олія. Воно не тільки насичує локони, але і запобігає облисіння. Бажано, щоб масло було підігріте. Після нанесення засобу голову загортають рушником. Через годину масло можна змити спеціальним шампунем; потім - застосувати кондиціонер.
Для додання волоссю гладкості та м'якості використовується маска на основі яєць. Для її приготування беруть 1-2 жовтки, кефір і трохи оливкового масла. Засіб наноситься на вимиті і трохи підсушені волосся і витримується протягом 1 - 2 годин, потім змивається. Чисті локони після цього можна обполоснути водою, підкисленою свіжовичавленим соком лимона: він усуває жовтуватий відтінок.
Для зволоження волосся потрібно мити відваром кропиви. Готують його так: беруть 1 ст. ложку подрібненого листя рослини, заливають 1 ст. окропу і настоюють протягом години. Засіб втирають у волосся, коли воно охолоне до кімнатної температури.
Відвар з кореня лопуха готується не набагато складніше: береться 1 ст. ложка подрібненого кореня і заливається 1 ст. окропу. Суміш варять 10 - 15 хвилин на слабкому вогні, потім проціджують, остуджують і втирають волосся і шкіру голови.
Найпростіша відбілююча і зміцнює маска робиться з свіжого лимонного соку і будь-якого базового масла (арганового, реп'яхової, оливкового і т.д.). На 1 ст. ложку масла береться половина ложки соку. Якщо волосся довге, кількість інгредієнтів збільшується вдвічі. Маска наноситься на волосся і шкіру і витримується під рушником 40 хвилин.

Пройде як мінімум кілька років, перш ніж вчені винайдуть спосіб відновлювати меланоцити. Але поки цього не відбулося, доводиться миритися з неминучою втратою кольору.

Догляд за сивим волоссям передбачає особливу увагу до зачіски і укладанні. Жінкам за 50 рекомендуються відносно короткі, не надто авангардні стрижки (адже чим довше локони, тим складніше підтримувати їх в пристойному стані). А щоб зачіска виглядала об'ємніше, можна використовувати професійні текстурувальні кошти.