Як зберегти молодість рук

Мої руки стали змінюватися. Вони сохнуть, покриваються мережею дрібних зморшок, грубіють. Здається, вже стають більш помітними суглоби. Кілька років щоденної турботи про дітей і побут змінили колись музичні пальці. Або це вік? Дивлячись на свої руки, я почала згадувати руки бабусі. А адже я молода мама! І на бабусю походити поки зовсім не хочеться! Як же зупинити старіння шкіри рук? Як зберегти її якомога довше пружною, ніжною і гладенькою?

Текст: Тетяна Реш

Руки - дзеркало віку. Вони видають навіть богемних небожітельніц, чиї особи і фігури підтягнуті пластичними операціями, прикрашені силіконом, законсервовані ботоксом і заретушовані косметикою. Адже руки не піддаються подібних хитрощів косметології. І все ж турбота і дбайливий догляд допоможуть зберегти молодість рук якомога довше.

Чому руки старіють раніше?

Ні, вони зовсім не старіють. Просто втомлюються. Від взаємодії з водою, побутовою хімією, рясними сонячними променями, холодним повітрям, сухим повітрям, гарячим повітрям. Руки - наш робочий інструмент, необхідний для життя. Вони трудяться на роботі і вдома. Саме тому процес вікових змін на шкірі рук позначається раніше, ніж на всьому шкірному покриві.

Уже в 25 років гормональна система організму починає перебудовуватися на «зрілість»: знижується синтез колагену і еластину, зменшується клітинне відтворення, в результаті зміни обмінних процесів з'являється недолік води. Мікроциркуляція крові погіршується, порушується вироблення меланіну, що призводить до виникнення пігментних плям.

Повільно, але вірно ці процеси роблять свою справу - крок за кроком забирають красу наших рук. Їх посилюють екологія, умови роботи, спосіб життя, куріння. Тому вчасно розпочата профілактика допоможе це справа запобігти або уповільнити.

Береги руки змолоду

Ось кілька простих порад, як зберегти руки молодими і красивими на довгий час. Це дуже прості дії, про які напевно знає кожна. Але чомусь ми часто забуваємо про них або ігноруємо в силу різних причин.

Гаряча вода знежирює шкіру, холодна робить її жорсткою і лущиться - тому мити руки найкраще теплою водою. Використання тільки жирного мила і обов'язкове витирання рук після миття вбережуть їх від висихання і обвітрювання.

Мити посуд, прати і прибирати потрібно в господарських рукавичках. Вони захистять шкіру рук від впливу побутової хімії, тривалого контакту з водою або пилом. Після закінчення роботи бажано нанести захисний крем.

Щоденне зволоження кремами доповнить природні процеси, допоможе шкірі заповнити недолік вологи. Ще корисно живити руки рослинними оліями, адже вони багаті вітаміном Е, який так необхідний кожній клітині шкірного покриву.

Додаткове живлення, зволоження і м'якість додадуть маски, які радять робити 1-2 рази в тиждень. У домашніх умовах це можуть бути відвари ромашки або подорожника, мед, сметана, вершкове масло, сиру картоплю. А готові маски, що продаються в аптеках, косметичних відділах та спеціальних магазинах, містять, як правило, інгредієнти, які не під силу народними рецептами. Це різні бруду, екстракти, інноваційні косметологічні компоненти.

Догляд за нігтями підтримає зовнішній вигляд рук і їхнє здоров'я. Регулярне підпилювання нігтів, видалення кутикули і зволоження шкіри навколо нігтя вбереже від сухості пальців рук.

Є проблеми?

Проблеми шкіри рук вимагають особливої уваги. Наприклад, червоні руки - показник порушення мікроциркуляції крові. Причиною можуть стати судинні захворювання, куріння, постійне переохолодження чи перегрівання. Налагодити кровообіг допоможе масаж кистей рук, ванночки з відвару кори дуба, контрастні ванночки. Для досягнення ефекту робити це необхідно систематично.

Поява пігментних плям свідчить про знижену виробленні колагену і еластину і найчастіше є віковим явищем. Прискорити їх виникнення може надлишок ультрафіолету і куріння. Відмова від шкідливої звички і використання сонцезахисного крему, відповідно, допоможуть запобігти передчасній пігментацію. Усунути неприємні ознаки віку можна за допомогою кремів, що містять гліколеву і інші нуклеїнові кислоти, відбілюючі маски, а також салонні процедури.

Натягнута і суха шкіра - ознака недостатнього догляду. Якщо руки не витирати насухо або часто користуватися сушінням для рук, то волога, випаровуючись, забирає підшкірний жир і висушує шкіру. Виправить становище рясне застосування зволожуючих кремів.

Шорстка і обвітрені шкіра страждає від нестачі жиру. Скраби і пілінги дадуть можливість звільнити її від відмерлих клітин. Далі буде потрібно щоденний догляд за допомогою жирних кремів, які зволожують шкіру і затримують вологу. У них, як правило, містяться силікон і мінеральні масла. Маски з оливкової олії з крапелькою лимонного соку 1-2 рази на тиждень прискорять загоєння епідермісу.

Тріщини на руках можуть виникнути внаслідок постійного контакту з водою і обвітрювання, а також як симптом екземи, псоріазу або алергічної реакції. У разі, якщо інтенсивний домашній догляд не дає результату, варто звернутися до дерматолога.

Йдемо в салон!

Салонний догляд за руками пропонує профілактичні, омолоджуючі і лікувальні процедури. Приємно і дуже корисно для кровообігу, мікроциркуляції і тонусу довірити кисті рук масажиста. У холодну погоду особливо потрібні поживні ванночки: вони зволожують шкіру і загоюють дрібні тріщинки. А різні види обгортання і маски націлені на зміцнення еластичності, видалення пігментації, зняття почервоніння, підвищення пружності і т.д.

Є й більш складні процедури. Наприклад, для видалення пігментних плям застосовуються хімічний пілінг і фотоомолоджування (висвітлення пігментних плям лазерними спалахами). Склеротерапія робить невидимими виступаючі на руках вени за допомогою ін'єкцій. Мезотерапія - також ін'єкційним способом - збагачує шкіру полівітамінними коктейлями. Ці процедури дають не тільки ефект зволоження, але і виведення токсинів, поліпшення мікроциркуляції крові, активізацію обмінних процесів.

Біоревіталізація розгладжує зморшки, підвищує тонус і еластичність, відновлює рівень вологості за допомогою гіалуронової кислоти. яка вводиться в шкіру рук. Лазерна шліфовка запускає процес регенерації: завдяки їй шкіра оновлюється, формується новий шар епідермісу. Ця процедура проводиться під місцевою анестезією, і щоб уникнути ускладнень потрібна консультація з фахівцем.

Отже, світло мій, дзеркальце, скажи! Чи все я зробила для своїх ручок? Чи не образила їх відсутністю уваги? Клянуся паспортними даними, що буду приділяти час і кошти, щоб не думати про вік, дивлячись на свої руки. Як можна довше. Рано чи пізно зморшки, звичайно, з'являться. І всеж. Руки мами, дружини, коханої, бабусі. Руки жінки повинні бути ніжними. Про це варто подбати!