Як впорається з целюлітом, форум

ГостьДіета (безвуглеводна і без тваринних жирів)
Спорт
Масаж.
Безвуглеводна дієта і спорт? Це як це?

Це виключити цукор (прості = швидкі) вуглеводи
Саме вони в жири то і перетворюються.
Більше білків, клітковини, вітаміни. А цукор організму взагалі не потрібен. Складних вуглеводів (повільних) ви досить отримаєте їх круп, злаків, овочів і фруктів. І вони то в жири не відкладуться.

Масаж. Є такий масажер-рукавиця за 50 р. Купуйте і регулярно масажуйте.

потрібно пити воду, хв. 2 літри + спорт. ну і звичайно ж харчування

мені обгортання Ілони Лунден (lundenilona) допомагає

Взагалі це вирішувати треба в комплексі. медлено і з усією впертість. за 2 тижні не прибрати це точно.
багато ходити пішки (кровообіг)
Пройти курс ручного масажу антицилюлітний (тільки знайдіть хорошого майстра) а то наставить синців і тільки.
Ходіть а сауну раз на тиждень обов'язково
10-12 процедур поступово збільшуючи силу впливу.
На ніч щодня крем (не пропускаючи) з елементами самомасажу (як можете)
Вакуумний баночки купите.
І якщо є зайва вага потрібна дієта як тут правильно писали без бистоих вугдеводи.
А що не піде мезо або озоном шліфонуть в оконцове ..
Якось так .

Вдома добре робити сольові ванни- в перший місяць 2 рази. потім 1 раз на місяць. У ванну налити води-щоб сісти і вода покривала тільки ноги, висотою приблизно 20 см вийде. У воді розчинити 1 кг морської солі. Температура ванни 37 градусів-38- не гарячою. Сидіти хвилин 10-15. Якщо буде щипати-то припиняти процедуру. Після -нанесті будь антицелюлітний крем. Якщо є міоми або кісти яєчників і др.гінекологіческіе захворювання-не можна.

У клініках я використовую - вакуумно-роликовий масаж Stravac DXtwin (з ручним не зрівняється), на додаток до ін'єкції препарату Алида, озонотерапія і ударно-хвильова терапія. Плюс детокс-дієта.

на детокс перший тиждень сумно, а потім нічого. але не знала, що вона конкретно від целюліту. мені ось прессомассаж допоміг від целюліту. ну крім спорту

Якщо недорого і ефективно - крем Нормавен, я 2 рази в день в стегна втираю, ну і плюс не їсти на ніч, і спортом займіться - будь-яким. Мені вже 34, я не скажу, що у мене немає целюліту, але його не видно абсолютно! У шортах ходжу спокійно, ноги як у дівчинки.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]