Як вилікувати носоглоткову текти

Носоглоткова текти виникає, коли надмірна кількість слизу накопичується на задній стінці горла і створює відчуття мокрій слизу. Цей стан може призвести до хронічного кашлю і хворому горлу. Лікування носоглоточной течі направлено на причину надмірної кількості слизу, будь то алергічна реакція або НЕ алергічний риніт. Прийом у лікаря для визначення причини виникнення такого стану є важливим першим кроком лікування носоглоточной течі.

кроки Правити

Метод 1 з 3:
Усуньте алергени з вашого оточення Правити

При можливості усуньте можливі алергени зі свого оточення. Пил, пилок, шерсть тварин і цвіль можуть подражнити носоглотку, викликавши симптоми носоглоточной течі.

Купайте домашніх тварин, щоб прибрати причину роздратування, яка може привести до носоглоточной течі. У разі виникнення сильної носоглоточной течі вам може знадобитися прибрати тварин з дому.
Приберіть з дому квітучі і не квітучі рослини.
Загорніть невикористовувані подушки і матраци в поліетилен, щоб обмежити кількість алергенів.

Скористайтеся очищувачем повітря, щоб прибрати алергени з навколишнього середовища. Зволожувачі повітря можуть допомогти зняти роздратування в носоглотці. Роздратована носоглотка у відповідь на алерген виробляє зайву кількість слизу.

Проконсультуйтеся з алергологом або пройдіть тест на наявність алергій. Хронічна носоглоточная текти може бути викликана наявністю алергії на їжу, про яку ви раніше не знали або недавно розвинули. Сходіть до алерголога, щоб дізнатися про наявність у вас алергії, про яку ви не знали.

Основними двома алергенами є алергії на клейковину і на молочні продукти. Проблеми з пазухами носа, верхніми дихальними шляхами і горлом часто пов'язують з молочними продуктами, в той час як клейковина часто викликає проблеми з шлунково-кишковим трактом. [1]
Так як очевидною причиною є молочні продукти, приберіть їх зі свого раціону на місяць. Якщо ви не відчуєте змін, значить, молочні продукти не мають відношення до вашої проблеми. Якщо ви відчуєте поліпшення своїх симптомів, знайте, що вироблення слизу є реакцією вашого організму на вживання молочних продуктів. Хоча дослідження не довели наявність чіткого зв'язку між молочними продуктами та виробленням організмом слизу. [2]

Метод 2 з 3:
Лікування, рекомендований лікарем Правити

Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення. Зневоднення може ускладнити симптоми риніту і носоглоточной течі. Уникайте кофеїну і спиртних напоїв, які можуть призвести до зневоднення. При риніті і носоглоточной течі кращим вибором проти зневоднення є вода.

Зверніть увагу на свою сечу. Так ви зможете визначити, коли ви п'єте ви досить води. Якщо ваша сеча жовтого кольору, ви, швидше за все, не вживаєте достатньо води. Якщо ж вони світлі, з легким відтінком жовтого, ви п'єте достатньо води.

Часто видувайте ніс, щоб прибрати слиз з носоглотки. Видування носа допоможе зняти роздратування, через якого виникає накопичення слизу. Що стосується слизу, яку не можна видути носом, деякі вважають за краще отхаркивать і спльовувати слиз ротом.

Промивайте носову порожнину, щоб змити слиз, що викликає роздратування. Для цього існують спеціальні соляні розчини та спреї для носа. Соляний розчин змиває подразник з носової порожнини, зменшуючи кількість слизу і звільняючи мембрани в носі.

Скористайтеся неті-потім, щоб очистити порожнину носа і задню стінку горла від слизу. Однак пам'ятайте, що промиваючи таким чином ніс, ви також можете прибрати природні антимікробні речовини, які блокують доступ поганий бактерії, вірусів і грибку. [3]

Прийміть протинабрякові засоби, щоб прибрати симптоми скупчення зайвої кількості слизу і носоглоточной течі. Протинабрякові засоби орального дії звужують кровоносні судини, щоб зменшити закупорку в носовій порожнині. Протинабрякові засоби також бувають у вигляді спреїв. [4] Decongestants are also available in a nasal spray.

Приберіть слиз за допомогою препаратів розріджують слиз. Ліки на кшталт гуафенізіна продаються у вигляді таблеток або сиропів.

Попросіть лікаря виписати вам рецепт на ліки для зняття роздратування і проти скупчення слизу. Лікар може призначити вам кортикостероїди, антигістамінні і протинабрякові спреї, щоб зняти носоглоткову текти.

Спреї з кортикостероїдами лікують запалення, що виникає при неалергічних риніті.
Антигістамінні спреї ефективно лікує алергічний риніт, спричинений носоглоточной течею, але вони не такі ефективні, якщо причиною течі є не алергічна реакція.
Антихолінергічні засоби або протинабрякові спреї застосовуються в інгалятори і можуть зняти симптоми носоглоточной течі.

Метод 3 з 3:
Неперевірені природні ліки Правити

Приготуйте соляний розчин для полоскання рота. Розчиніть пів чайної ложки солі в 235 мл теплої води і прополощіть горло. Щоб прибрати ще більше слизу, додайте в розчин соку половинки лимона і прополощіть горло.

Зробіть прибирання в будинку. Якщо алергени переслідують вашу носову порожнину, перше, що ви повинні зробити, це забратися в будинку. Спробуйте наступні методи, щоб прибрати пил, пилок і шерсть тварин з вашого будинку, перш ніж вони зможуть повернутися і нашкодити вашому здоров'ю.

Регулярно періть свій одяг, простирадла, наволочки і матраци в гарячій воді. Гаряча вода вб'є будь-які бактерії, які можуть викликати ваші симптоми.
Встановіть будинку повітряні фільтри ВЕУЧ. ВЕУЧ - промисловий стандарт, встановлений державою, і означає «високоефективне утримання часток».
Регулярно прибирайте з частковою або повною фільтрацією ВЕУЧ. Прибирання з фільтрацією ВЕУЧ забезпечує краще усунення алергенів.

Не вживайте кофеїн, алкоголь і гостру їжу. Всі ці три фактори погіршують ситуацію з виробленням зайвої кількості слизу.

Пройдіть лікування паром на травах або маслах. Пройдіть парове лікування, накривши голову рушником і тримаючи її на безпечній відстані від каструлі з теплою водою. Зробіть пар більш ароматним, додавши у воду трав (імбир, м'ята, ромашка) або ефірних масел (лавандового або з розмарину).

Прийміть теплий душ. Нехай під час душа пар від теплої води проникне у ваші легені і носоглотку.

Лікування лимоном. Для цього вам знадобиться 3 чашки чаю (1 велика чашка) і гаряча вода. Додайте цукор за смаком і трохи меду. Вичавіть сік з половини темно-зеленого лайма. Вранці насамперед випийте цю суміш, нічого при цьому не їжте. Лимонний сік очистить вашу печінку і шлунок (повний від вчорашньої слизу, внаслідок носоглоточной течі), і ви відчуєте прилив сил на весь день.