Як стати оптимістом топ 7 рад

Чи зустрічали у своєму житті людей, у яких все завжди добре? Навіть не дивлячись на те, що все сурмлять про кризу, підвищення цін і про аномалії в погоді. Для них дощ бадьорить, звільнення з роботи - початок нового етапу в житті, улюблений кинув - привід для нових цікавих знайомств. Я завжди по-доброму заздрила таким людям. От би так навчитися. Навчитися цьому можна. Як стати оптимістом?

Оптимізм формується з народження. Адже це відношення до життя. Якщо батьки вміють бачити красу світу, позитивні сторони навіть в невдачах, то дитина виросте оптимістом. Адже у вихованні його, батьки вселяли впевненість, що все буде добре.

Вони давали йому відчуття захищеності і впевненості, самі були прикладом оптимізму. Тому позитивний погляд на життя стає нормою життя з самого народження.

Але можливий і зворотний ефект. Якщо батьки постійно незадоволені, перебільшують проблеми, то таке виховання залишить відбиток у характері дитини на все життя. Але, звичайно, не назавжди.

Якщо прийшов час розуміння того, що пора міняти ставлення до життя, то це можливо. І відкладати на потім не потрібно. Адже життя проходить. І якщо ми раніше навчимося радіти їй у всіх її проявах, то жити стане, дійсно, легше.

Легше і швидше можна буде справлятися з труднощами і різними неприємностями. Та й здоров'я можна зберегти, адже всім відомо, що всі хвороби - від нервів. Кажуть, що оптимісти довше і щасливіше живуть, вони реалізують себе як успішні люди, та й удача їх не залишає.

Давайте вчитися бути оптимістами. Головне пам'ятати: події в житті відбуваються різні, та й люди зустрічаються нам різні і тільки наше ставлення до них робить їх добрими чи поганими.

Пропоную вам 7 порад як можна зробити з себе оптиміста.

Гра «знайди хороше»

Відключили світло, знову в інтернет не вийти. - Відмінно зберемося з чоловіком і дітьми і, вряди-годи, разом пограємо, поговоримо. А якщо це ввечері і спати не пора, влаштуємо чаювання при свічках.

Дівчина пішла до іншого хлопця. Сумно і прикро. - Можливо, це попередження, що з нею ти щасливий не будеш. Значить так потрібно. Та й невідомо кому пощастило - тобі чи того парню.Есть можливість знайомитися з іншими з чистою совістю.

Як тільки ми навчимося відразу бачити в «поганому» хороше, жити стане легше.

Гра «навпаки» - в бажаному і не досяжному бачити «погане».

Хочу великий будинок. Дуже хочу. Але розумію, що з моїми можливостями це майже неможливо. Але це так засмучує, що не знаходжу собі місця. - Шукаємо недоліки цього бажання. Задаємо питання: Якби у мене зараз був великий будинок, змогла б я його утримувати? Там багато кімнат, чи можу я найняти прислугу (самої з цим не впоратися)? Хто буде жити в цьому будинку і що робити з порожніми? Потроху бажання починає остигати. Так у всьому: від сукні, до бажаного чоловіка. У всьому можна знайти недоліки, які вам не подобаються.

«Будь готовий до неприємності»

У багатьох помилкова думка, що позитивні люди в усьому бачать тільки хороше і тому не замислюються і не турбуються про майбутні проблеми. Це не так. Оптимісти знають і навіть, можливо, припускають майбутні неприємності. Вони розуміють, що в житті править випадок. І тому потрібно бути до всього готовими і вміти швидко орієнтуватися в ситуації.

Ми всі втрачаємо близьких і розуміємо, що це неминуче. Але знання того, що ми зможемо це пережити, дає нам сили дивитися в майбутнє. Уявіть, якби це було не так. Всі люди загрузли б у відчай.

Уміння наділяти інших позитивними якостями.

Ви звертали увагу, позитивні люди ніколи не говорять про інших погано, не вішають їм ярлики поганих якостей. Для оптимістів більшість людей хороші. І вони часто виправдовують вчинки людей і не характеризують їх. Вони не думають, що хтось їм навмисно хоче заподіяти зло.

Людина грубо відповів - у нього щось сталося погане або він захворів. Думка, що ця людина просто хоче вивести вас із себе, образити оптимісту навіть в голову не прийде.

Уміння повернути назад без жалю.

Більшість оптимістів добиваються поставлених цілей. Але якщо виникають непереборні перешкоди, то вони з легкістю і без жалю змінюють таку мету. Тому навіть коли все валиться з рук, вони знаходять собі заняття. І сенс життя у таких людей не змінюється.

Побудували будинок на землі, яка виявилася непридатною для життя. - Шукаємо рішення для отримання компенсації і починаємо будувати заново, але вже на перевіреному ділянці. Сприймається така ситуація, як життєвий урок.

Уміння знаходити радість навіть там, де її немає.

Оптимісти в важких ситуаціях - це хороші помічники. Вони вміють залишатися і знаходити позитив, здавалося б, в безвихідних ситуаціях.

У мене болить. - Здорово! Значить - ще живий, є час надати допомогу.

Уміння любити і приймати себе таким як є.

Це найскладніше. Адже якщо в дитинстві нас мало підтримували і хвалили, то невпевненість в собі, сором і зарахування себе до невдах робить наше життя сумної. Але допомогти собі можна.

Чи вважаєте себе некрасивою? Знайдіть фото більш некрасивого людини і ви побачите, як хороші ви в порівнянні з цим фото. А якщо піти до професіонала стиліста, то він підкреслить всі ваші достоїнства, які ви не розгледіли в собі.

Хваліть себе при будь-якому зручному випадку за будь-яку дрібницю. Поступово з'явиться впевненість у собі і необхідність в похвалі відпаде сама собою.