Як схуднути сидячи в декреті (дитини залишити ні на кого)

Шановна пані, я б порадила Вам цікаву дієту, називається вона "шість пелюсток", наберіть в будь-якому пошуковику, і дізнаєтеся, як нею користуватися. Її головна перевага в тому, що голодними себе Ви не будете відчувати, а ефект досягається за рахунок збалансованого харчування. На собі не пробувала, не потребую дієті, але доводилося багато писати на цю тему, багато дякували. Який ефект - 4-5кг за 6 днів, а повторювати можна багато разів. Наберіть "шість пелюсток" в пошуковій системі, і не пошкодуєте, якщо дійсно хочете піддати себе мукам.

Теж свого часу ізмаялісь цією проблемою. Якщо дитина вже їсть "дорослу" їжу, хоча б овочевий прикорм, то їжте його теж. Овочі приготовлені на пару будуть ідеальної їжею для схуднення. Так само і при виборі м'яса для дитини будуть віддаватися перевагу не жирним сортам (воно ж і підійде для дорослого столу). Так разом з дитиною ви будите їсти корисну їжу. Готувати доведеться менше та й користі буде в два рази більше. Що б смак "дитячої" їжі був для вас по приємніше, додавайте приправи. Удачі вам у вашій нелегкій справі!

Бачила, існує багато вправ для мам з детьмі.Когда і дитина задіяний, і мама займається. Подивіться в неті. Можливо навіть такі вправи вам допоможуть почати худнути.

А взагалі, думаю, організм сам почне худнути, коли повністю гормональна перебудова пройдет.Ведь з ваших слів ви досить активна людина, тим більше виховання і догляд за дитиною і так забирають багато сил.

Головне харчування налагодьте. Їжте по чуть-чуть але часто, а не 1 раз в день.От харчування багато завісіт.Даже більше, ніж від спорту.