Як правильно поводитися на воді, щоб не потонути

Відділ профілактики пожеж і попередження НС Пожежно-рятувального загону Приморського району пояснює, чому алкоголь і вода несумісні і як допомогти самому собі, якщо в воді раптом звело ногу, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Рятувальники впевнені, що багатьох смертей на воді можна було б уникнути, якби не алкоголь. Основна причина трагедій на воді - відпочинок на березі зі спиртним. Приблизно 70% потонулих перебували в стані алкогольного сп'яніння. Причиною трагедій стає часто навіть не горілка, а менш міцні пиво або слабоалкогольні коктейлі.

Через алкоголь городяни купаються там, де відпочивають з «міцних», не знаючи особливостей водойми, запливають за буйки, підпливають до близько йде судам, при пересуванні в човні не дотримуються норми її місткості і вантажопідйомності, розгойдують плавучі засоби і пірнають з борта в сумнівних водоймах.
У людини, що випила знижується відчуття небезпеки, він може переоцінити свої сили і заплисти дуже далеко.

До того ж організм погано реагує на фізичні навантаження. Навіть якщо людина відмінно плаває, в нетверезому стані координація рухів знижена. Алкоголь гальмує руху рук і ніг, збиває темп дихання, людина захлинається водою, кашляє і йде на дно. При вітрі і навіть невеликій хвилі плавець може вдихнути воду носом і ротом одночасно і навіть не зрозуміти, що захлинувся.

Спека теж негативно впливає на організм: падає тиск, може з'явитися запаморочення, невелика нудота, розлад координації рухів - до речі, точно таке ж, як при сп'янінні. Але з цим твереза ​​людина погано-бідно справляється. Якщо при цьому відпочиваючий ще й «бере на груди», всі порушення наростають в геометричній прогресії, плюс різко знижується чутливість. На березі саме п'яні дуже часто наступають на скла, сильно ранять ноги, навіть не помічаючи порізів, поки їм не скажуть про це оточуючі.

П'яний, опинившись в холодній воді, погано відчуває її температуру. Чи не відчуваючи холоду, в такому стані можна заплисти дуже далеко і не зуміти повернутися назад через брак сил. Крім того, в холодній воді у п'яних частіше, ніж у тверезих виникають судоми рук і ніг.

Що робити, якщо під час купання починає зводити ногу? Необхідно на секунду зануритися у воду з головою, розпрямити ногу і сильно потягнути на себе ступню за великий палець.

Якщо ви втрачаєте сили, необхідно відпочити, наприклад, лежачи на спині: спокійно розправити руки і ноги, закрити очі, лягти головою на воду і розслабитися, лише злегка допомагаючи собі утриматися в горизонтальному положенні. Наберіть в легені повітря, затримайте, потім повільно видихніть.

Другий спосіб відпочинку - зіщулившись «поплавком». Вдихніть, занурте обличчя в воду, обхопіть коліна руками і притисніть до тіла, повільно видихніть у воду, потім швидко вдихніть і знову повторіть «поплавок». Відпочивши, пливіть до берега, не втрачаючи енергії на страх.

Якщо випадково сьорбнули води, зупиніться, підніміть голову над водою і відкашлявся. Енергійні руху рук і ніг допоможуть вам триматися вертикально у воді, а потім прийти до берега.

Якщо потрапили у вир, наберіть побільше повітря в легені, поринете в воду, зробіть сильний ривок убік за течією і спливайте на поверхню.

Якщо заплуталися у водоростях, не робіть різких рухів і ривків. Ляжте на спину і постарайтеся м'якими спокійними рухами виплисти в ту сторону, звідки припливли. Не допомагає? Підтягніть ноги до живота і обережно звільнитеся від водоростей руками.

Якщо потрапили в сильну течію, що не пливіть проти потоку. Пливіть за течією, поступово зміщуючись до берега. Але головне - якщо відчуваєте, що самі вже не допливете, не панікуйте. І не боріться за своє життя мовчки і поодинці. Якщо на березі є люди, не соромтеся покликати їх на допомогу.

Who read in English

And now we will sum up. This year it is necessary to add paints. The autumn make-up combines both paints of summer, and a cold, an ice transparency which speaks to us about arrival of winter. Do not forget, that this autumn you should add as much as possible paints to lips, make a deep expressive make-up for eyes, impose beautiful, not allocated blush, and all it to fix brilliant manicure. But remember, the main thing not to be overzealous, for from beauty to a disgrace - one step. Actually as well as from love to hatred. Do not forget that the woman is beautiful by nature, and the make-up is created that this beauty to underline and increase.

Lipstick with a brownish shade is least difficult in circulation - it goes to the majority of people. Well and as to "present", frankly red lipstick without distinguishable shades it is better it will be looked on a light skin with a pinkish shade. By the way, leading visagistes of the world classify a lipstick and complexion parity so: tomatno-red shades - for very light skin, red-lilac and crimson - for is moderate-light, and cranberry and wine - for swarty.

Wer liest nach Deutsch

Wir erreichen die gebraunte Hautfarbe, den Puder der Farbe der Braunung verwendend. Wir verwenden die roten Schminken der braunen Farbe, die wir cheljustnuju den Knochen farben und wir tragen auf die Backenknochen senkrecht auf, zum ausserlichen Winkel des Auges richtend. Auf den inneren Winkel des Auges tragen wir die lila-grauen Schatten, beim ausserlichen Winkel - der Schatten der dunklen-grauen Farbe auf. Vom Dunklen-grauen Bleistift betonen wir unter veko. Die schwarze Tusche und der schwarze Bleistift werden, um herankommen, die Wimpern und die Augenbrauen zu farben. Wir verwenden die helle Pomade, der rosa-beigen Schattierung. Wir betrachten Make-Up fur die Brunette mit den hellen Augen und der runden Form der Person.

Skrab aus dem Kaffee. Fur diese Prozedur Ihnen wird der naturliche Kaffee passen - oder bruhen Sie die Tasse frisch auf, oder nehmen Sie schon "spitye" die Reste. Ubernehmen Sie das heisse Badezimmer - und nach ihr tragen Sie die Kaffeemasse auf die Zonen, die von den unangenehmen Hockern der Zellulitis getroffen sind auf. Machen Sie sich selbst die kleine Massage - und lassen Sie skrab aus dem Kaffee auf dem Korper auf die Viertelstunde (Maximum). Recht gut waschen Sie den Kaffee vom warmen Wasser aus - und Sie werden sehen, wie die Haut samtig und angenehm durch Befuhlen sofort wurde, wie alle Odeme auf den Stielen entfernt wurden und sie wurden viel weniger nach den Umfangen. Dazu tragt bei, dass der Kaffee nach der Natur die Prozesse des Austausches und der Schlussfolgerung der Flussigkeit aus dem Organismus - auf Kosten davon verbessern kann und es gehen die Geschwollenheiten weg. Zum Beispiel, wenn seit dem Morgen Ihre Person ein wenig pripuhlym aussieht, so trinken Sie die Tasse des Kaffees einfach aus - und aller wird gehen. Noch einmal werden wir bemerken, dass man den Kaffee nur naturlich nehmen muss, so bei auflosbar ganz andere Weisen des Einflusses auf den Organismus - dient er zum Reizerreger fur den Magen zerschlagt die Zellulitis nicht, und hilft ihm, im Organismus fur lange Zeit rechtfertigt zu werden.