Як правильно наклеїти кінезіотейп

Японський хіропрактик Кензо Касі зауважив, що вплив на шкіру тонізує або розслабляє підлягають м'язи. Біль слабшає і збільшується обсяг рухів. Спочатку Касі руками розтягував шкіру над хворим місцем. Щоб зберегти ефект руки терапевта на довгий час, доктор придумав кінезіотейп. Кінезіотейп - це еластичний пластир з 100% бавовни. Клей на основі акрилової активується при температурі тіла.

Механізм дії кінезіотейпа

У верхніх шарах шкіри розташовані механо-, термо- і больові рецептори. Механорецептори сприймають відчуттів тиску, дотику, вібрації і лоскоту, терморецептори - тепло і холод. Кінезіотейп активує механо-і терморецептори шкіри. У спинному мозку імпульси від механо-і терморецепторів пригнічують больові імпульси - «ворота» для болю закриваються.

Спазм м'яза - це джерело болю. Впливаючи на м'язові веретена і сухожильні орган Гольджі, кінезіотейп регулює тонус м'язів. Розтягнення м'яза активує м'язові веретена → збільшується сила м'язового скорочення (миотатический рефлекс). Скорочення м'язи активує сухожильний орган Гольджі → знижується сила м'язового скорочення (зворотний миотатический рефлекс).

Чутливі нерви від шкіри і внутрішніх органів сходяться на одних клітинах задніх рогів спинного мозку. Біль внутрішнього органу може викликати відчуття болю на шкірі - відображена біль (зони Захар'їна-Геда). Вплив на зони відбитої болю нормалізує роботу внутрішніх органів.

Кінезіотейп, піднімаючи шкіру, поліпшується мікроциркуляція і лімфоток в тканини.

колір кінезіотейпов

Бежеві кінезіотейпи не помітні під білими і блакитними сорочками.

Блакитний колір (або колір води) - колір охолодження, використовують при психоемоційному перенапруженні.

Рожевий колір надає заспокійливу дію на нервову систему і сприяє м'язовому розслабленню.

Чорний колір ( «outdoor») швидко розігрівається на сонці, тому збільшується міцність аплікації.

При виборі кольору потрібно звертати увагу на переваги пацієнта.

Якір - початок аплікації завжди закріплюють без натягу.

Кінець - кінець аплікації завжди закріплюють без натягу.

Терапевтична зона - кінезіотейп між якорем і кінцем накладають з натягом або без натягу.

Хвіст - розщеплені частини Y-, Х- і віялоподібних смужок.

Натяг paper off - натяг на шкірі таке ж, як заводське натяг на паперовій основі - 10-15%.

Конволюция - хвилеподібний підведення кінезіотейпа на шкірі.

Осциляція - пружні руху руки майстра створюють осциляції в терапевтичної зоні кінезіотейпа при фасциальной корекції.

Як працювати з кінезіотейпом

Волосся на місці аплікації краще видалити. Місце аплікації знежирити спиртової серветкою і висушити. Відрізати кінезіотейп потрібної довжини і форми. Для гарної фіксації закруглити краю. Зняти кінезіотейп з паперової підкладки скачуванням або розірвавши підкладку.

Якір і кінець тейпа завжди закріплюють без натягу. Місце переходу якоря в терапевтичну зону відмежовують пальцем або ребром долоні. Терапевтичну зону наклеюють зі слабким, середнім або сильним натягом. Для активації клею потрібно енергійно розтерти кінезіотейп по ходу аплікації. Повний приклеювання через 20 хвилин. Кінезіотейп можна носити 3-5 днів. Аплікацію видаляють по ходу росту волосся на шкірі: А - скочування; Б - відклеюють кінезіотейп пальцем; В - натягують вільну ділянку аплікації.

Широко використовують I-, Y-, X-смужки. Також застосовують віялоподібні смужки, смужки з отвором посередині і смужки у вигляді «китайського ліхтарика».

I-смужку наклеюють на хвору ділянку з натягом в терапевтичної зоні, кінці - без натягу.

Хвости Y-смужки охоплюють пошкоджену м'яз з натягом по всій довжині хвоста, кінці - без натягу.

Середню третину Х-смужки наклеюють на черевце м'яза, хвости закріплюють без натягу.

Підстава веерообразной смужки наклеюють на лімфатичний колектор без натягу, хвости закріплюють над областю набряку з 0-20% натягом.

Спочатку наносять якір смужки у вигляді «китайського ліхтарика». потім з 0-20% натягом середню частину, останнім - кінець смужки.

Смужки з отвором посередині наклеюють з 10-35% натягом, отвір розташовують над зоною набряку, створюючи лімфатичну помпу.

Напрямок аплікації і натяг терапевтичної зони грає головну роль. Аплікація зверху-вниз тонізує м'яз, знизу-вгору - розслаблює м'язи. Недостатнє натяг краще, ніж його надлишок.

Супер легке натяг 0-10%