Як підвищити знижену температуру тіла

Спочатку необхідно утеплитися якнайкраще - надіти теплий одяг, шкарпетки з натуральної вовни, лягти в ліжко і укутати товстою ковдрою. Дуже важливо зігріти ноги - покладіть на стопи грілку або обкласти їх пляшками з теплою водою. Перед тим як лягти в ліжко, корисно зробити гарячі ножні ванни - наберіть в тазик гарячої води, капніть кілька крапель ароматичного ефірного масла і опустіть туди стопи. Періодично підливайте гарячу воду, коли відчуєте, що вона остигає. Тривалість процедури - не більше півгодини. Потім витріть стопи насухо, надягніть бавовняні шкарпетки, а зверху ще вовняні шкарпетки і лягайте в ліжко.

Якщо ви відчуваєте втому, то випийте що-небудь гаряче і спробуйте заснути. Сон - хороші ліки, він допомагає нормалізувати функціонування багатьох органів і систем. Прокинувшись, ви відчуєте себе краще - намагайтеся відчувати тільки позитивні емоції.

Якщо знижена температура тіла тримається кілька днів, то це привід для звернення до лікаря. Причинами подібних станів можуть бути низький тиск, анемія, зниження імунітету - якщо відкоригувати причину, то і температура тіла нормалізується.

Статті по темі «Як підвищити знижену температуру тіла»

Як підвищити знижену температуру тіла - Версія для друку

Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.

У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.