Як підняти дитині настрій і весело провести з ним час
Навіть дорослий любить восени похандріть, а діти тим більше схильні до перепадів настрою. Пішло літо з його веселими іграми на вулиці і ясною погодою, прийшла осінь з дощами, шкільними уроками і додатковими заняттями. Багато малят пішли в перший раз в дитячий сад і зіткнулися з новими правилами і розпорядком дня. Адаптація до школи або до дитячого садка у дітей відбувається по-різному: хтось швидко втягується в процес, кому-то це дається набагато важче.
Якщо ви помітили, що ваш життєрадісний дитина сумує, нудьгує і нічого не хоче, не залишайте його без уваги. Звичайно, трохи поскучати - навіть корисно, але поганий настрій у дитини часто служить сигналом, що йому не вистачає батьківської уваги і турботи або у нього з'явилася проблема, про яку він боїться розповісти. Тому перш ніж виганяти нудьгу і нудьгу з дому, варто поговорити з дитиною, інакше всі ваші зусилля будуть сприйняті без ентузіазму. Розмова по душам за чашкою чаю з печивом - вірний спосіб розговорити ваше чадо. І не забудьте, що б дитина ні розповів, що не критикуйте і не оцінюйте, не кажіть: "Я так і знала!", "Ну я ж тебе попереджала!". Найголовніше - це довіра до вас дитини, а потім вже будете шукати вихід із ситуації.
Крім смачного чаю і теплих бесід, діти завжди в захваті від спільної діяльності з батьками. Навіть буркотливі підлітки. До того ж довгими осінніми вечорами настрій у мами псується частіше, ніж у дітей. Тому заходи по підняттю настрою вкрай необхідні всієї сім'ї! Кілька заміток, що можна придумати:
Восени холодно! Гарний м'який плед - зовсім не розкіш, а перша необхідність. У нього можна закутатися разом з дитиною і подивитися веселий мультфільм.
Прогулянки - кращі антидепресанти. Навіть якщо погода не радує, можна, взявши різнокольорові парасольки, пробігтися в магазин за улюблені цукерками, а краще - фруктами. Якщо ж з погодою все в порядку, то можна відправитися збирати матеріал для виробів, влаштувати осінню фотосесію, сходити в гості. Головне - змінити обстановку і подихати свіжим повітрям.
Танці і музика! Малюки це обожнюють, їх і вмовляти не треба. А от дітям старшого віку можна запропонувати влаштувати невелике шоу талантів. Як варіант - просто послухати музику, яка подобається дитині.
Живопис не дарма використовують в арт-терапії. Не обов'язково малювати тільки пензликами і фарбами. Якщо знаєте, що ваша дитина не дуже захоплюється малюванням, то варто пошукати альтернативні методи - малювання сіллю, саморобними фарбами, аплікації.
Побудувати будинку курінь, намет з ковдр. Така діяльність надихне будь-яку дитину.
Прикрасьте будинок осіннім декором: вінок з осіннього листя, квіти або гілочки горобини в вазочках, вироби дитини на поличці. Зробіть декоративна прикраса разом з дітьми. З цього може вийти цілий проект: необхідно буде підібрати варіанти декору, матеріали та інструменти, які знадобляться, спланувати роботу.
Домашній театр - найкраща заміна телевізору. Ляльковий театр, декорації, вибір ролей, костюми, визнання і захоплення глядачів в особі мами і тата - однозначно нудьгувати буде ніколи.
А як щодо йоги? Є діти, які не люблять важкі фізичні навантаження, а ось повільні вправи на розтяжку допоможуть їм краще відчувати своє тіло, знімуть напругу і стрес.
Мильні бульбашки різними способами - відмінний привід посміятися.
