Як очистити легені від будівельного пилу симптоми, народні засоби

У сучасному світі людина постійно піддається шкідливому впливу від екологічних факторів. Жителі мегаполісів вдихають токсичний зміг, міста, сконцентровані навколо великих промислових підприємств, забруднюються викидами в атмосферу хімічних речовин, шкідливих для всього живого. Все це розуміють, але змінити нічого не можуть. До факторів, які забруднюють екологію, додаються шкідливі звички, поширене куріння тютюну.

Люди, що працюють на шкідливих виробництвах, входять в групу ризику по захворюваннях дихальних шляхів

Люди, що працюють на шкідливих виробництвах в шахтах, будівельних організаціях, деревообробному виробництві - входять до групи ризику по захворюваннях дихальних шляхів, їхні легені і бронхи постійно страждають від проникнення пилу та інших сторонніх речовин, таких як деревна стружка, шпаклівка, метали.

За технікою безпеки передбачені засоби захисту, але вони лише знижують проникнення шкідливих часток у дихальні шляхи. Втративши здоров'я на виробництві, маючи виражені симптоми забруднення, багато хто замислюється, як очистити легені від пилу.

Навіщо очищати дихальні шляхи

Досконалий людський організм здатний до самоочищення. Але його резерви вичерпні. Якщо шкідливий чинник присутній постійно, потрібно допомагати собі, і замислюватися, як вивести пил з легких. Анатомія дихальних шляхів така, що захист від чужорідної пилу починається з вдихання через ніс. Там затримується і осідає велика і важка пил. Якщо носове дихання утруднене і людина дихає ротом, то він менш захищений, першими удар приймуть бронхи. В альвеоли потрапляють найдрібніші фракції пилу.

Альвеоли теж здатні захищати легені, частина пилу регулярно виводиться завдяки руху війок епітелію. У природному очищенні виведення пилу відбувається через дихальні шляхи і за допомогою лімфатичної системи організму. Очищати дихальні шляхи необхідно. З роками пил накопичується, з'являються симптоми хронічних захворювань, страждають легені і бронхи, загальний стан здоров'я людини.

Дихальна система людини

Засоби захисту

Дуже небезпечна дрібна деревна пил і пилова суспензія від шпаклівки. Людям, які працюють з деревиною, необхідно захищати себе. Мікростружка травмує тканини, осідає і накопичується. Виявляються такі симптоми, як:

нежить;
кашель;
алергічні реакції;
набряк і біль у горлі;
астма.

Різні види деревини мають і токсичну дію, деревний пил небезпечна, заходи захисту:

респіратор простий і зі змінними фільтрами;
повітряний фільтр - застосовується в робочих приміщеннях, знижує запиленість,
збираючи пил, зважену в повітрі;
нагнітання і відсмоктування повітря трубами.

Ці запобіжні заходи повинні бути на виробництві, для захисту працівників від деревного пилу.

Роблячи будинку ремонт, або працюючи на будівництві, необхідно захистити дихальні шляхи від зважених в повітрі мікрочастинок будівельних матеріалів, частіше від шпаклівки.

захистити приміщення, в якому ремонтуйте (плівка, тимчасові двері, мокра щільна тканина);
закрити всі поверхні плівкою, особливо ретельно м'які меблі;
використовувати будівельні пилососи;
відкрити вікна, зволожити повітря;
ретельне вологе прибирання після ремонтних робіт.

Дотримуючись заходів безпеки, ви знизите ризики забруднення дихальних шляхів.

Респіратор - один із засобів захисту дихальних шляхів

Методи очищення дихальних шляхів

Що робити, якщо легкі забруднені після впливу шкідливих речовин, як вивести пил з легких. Є методики очищення дихальних шляхів народними засобами, після яких, людям куди легше дихається. Розглянемо деякі з них. Визнаними, древніми народними методиками було очищення в парній лазні з травами, ефірними маслами, віниками, масажі з медом. Корисна дихальна гімнастика, є спеціально розроблена дихальна методика Стрельникової. Відпочинок на морському повітрі, в чистому лісі, добре провентилюйте легкі і відновить сили.

Якщо ви готові щось робити, щоб очистити легені, у вас з'явилися дзвіночки - симптоми, скористайтеся перевіреними рецептами.

Як очисники допомагають фруктові та овочеві соки, можна їх змішувати з медом, це посилить ефект. соки:

Морквяний сік з медом - розведення навпіл, приймати 3 рази на день по 1 ст. ложці.
Чорна редька з медом або з цукром, розведення 1: 1, по 1 ст. ложці 3 рази на день; капустяний сік з цукром, по 1 ч. л. 4-5 раз в день.
На основі цих трьох соків робиться спиртова настоянка, все соки по по літру (морквяний, чорної редьки, буряка) змішати в емальованому посуді, герметично закрити дах склеївши тестом, томити в печі (духовці) 1 - 1.5 години, залишивши там до повного охолодження. Змішати з горілкою (півлітра) і вживати цей «лікер» по 1 ст. ложці 3 рази на день перед їжею, курсом - місяць.

Фруктові та овочеві соки працюють як очисники

Часник і цибуля містять ефірні масла, фітонциди, вітаміни. Це природний антисептик. Вони не тільки захистять від вірусу в сезон, але і очистять легені. Раз на тиждень робіть цибульний сироп: нашатковану цибулю посипати цукром і дати час пустити сік. Сироп приймати по 1 ст. ложці 3 - 4 рази на день, після їди. Добре допомагає в очищенні легких курячий бульйон, з домашньої курки. Приправте його зеленню і часником для посилення ефекту.

Молоко за шкідливість, це не просто так. Само по собі, молоко виводить токсини, якщо пити його регулярно. Добре застосовувати і кисломолочні продукти. Кілька рецептів на основі молока:

Стакан неочищеного вівса залити 0,5 л. Молока, упарити до половини на повільному вогні. Протерти через сито, процідити. Отриманий розчин випити. Приймати по півсклянки (так і вийде на виході) перед їжею 3 рази в день. Відмінне відхаркувальний засіб.
Півлітра киплячого молока залити в термос, опускаємо туди попередньо вимиті, три соснові зелені шишки і шматочок смоли розміром з монету.
Настоювати 4 години в термосі, процідити і приймати натщесерце і перед сном, курсом 1 - 2 місяці. Шишки можна наполягати триразово. Проціджувати ретельно, 6 шарів марлі.

Чай з травами - відмінне очищуючий засіб. Використовують для очищення дихальних шляхів материнку, фіалку триколірну. Трави використовують, як і ефірні масла (евкаліпта, чайного дерева, лимона) для інгаляцій, що теж дуже ефективно. Ефірні масла розводять в спирті, вони водонерозчинні. На ложку спирту 5 крапель олії Добре очищає шавлія, ромашка, календула. Рекомендують чистити легкі активованим вугіллям, по 2 таблетці в день. Але вугілля - це детоксикант, він адсорбує і хороше і погане, не варто ним зловживати.