Як не стати комп’ютерної вдовою

Як не стати комп'ютерної вдовою

Про проблему комп'ютерної залежності зараз говорять все частіше. У зв'язку з чим недавно з'явився термін сyberwidow - "комп'ютерні вдови". Саме так стали називати себе дружини, втомлені від комп'ютерної одержимості подружжя. Чому навіть в щасливому шлюбі чоловіки стають кіберзалежність, а дружини - вдовами при живому чоловікові? Чи можна цього уникнути?

Комп'ютерна залежність чоловіка

З історії феномена

За даними дослідницького центру Computer Economics, в Європі більше 40% користувачів Інтернет - залежні, багато хто проводить в мережі більше 18 годин на день. 15% людей на планеті мають діагноз "інформаційний вампіризм", 60% європейців прирівнюють віртуальних друзів до реальних. 40% американців майже не виходять з дому. Все необхідне вони замовляють через Інтернет, мають віртуальні гаманці, віртуальний секс і відправляються в віртуальний відпустку. 3% європейців вважає за краще віртуальні шлюби; в США кожна 2-а заміжня жінка - "комп'ютерна вдова".

Феномен докотився і доУкаіни, де поки ще немає статистики по кількості сімей, де жінки можуть вважати себе "комп'ютерними вдовами". Проте, ця проблема об'єднує жінок ... в Інтернеті.

Одкровення з форуму:

Світлана, 30 років

"Сил більше немає терпіти поруч із собою заросле чудовисько з червоними від недосипання очима! Так-так, мій коханий чоловік перетворився на щось неохайне і погано пахне. Він перестав стригтися і рідко голиться. Ну а секс ... Девоньки, не думала я, що в 30 років буду жити спогадами ... "

"Спати в однокімнатній квартирі стало неможливо. Вічне дзижчання або тріск віртуальних пістолетів, мерехтіння монітора - просто жах. Прокидаєшся, просиш вимкнути, зробити тихіше, кличеш спати, але на всі питання, прохання і закиди отримуєш один відповідь:" Хвилиночку, зайка. Зараз, зараз, скоро ". Це" скоро "триває до світанку ..."

"Моя дворічна дочка заявила, що більше не любить тата. На питання" Чому? "Сказала, що з-за комп'ютера. Але найстрашніше, що я сама доклала руку до того, щоб чоловік став ігроманів, подарувавши йому на День народження мережеву гру "

Всьому виною. Інтернет?

Комп'ютер і Інтернет самі по собі не зло. На думку психологів, інтернет-залежним може стати лише схильний до тієї чи іншої адикції (нав'язливою потреби в певній діяльності). І якщо людина зі здоровою психікою із задоволенням проведе деякий час за комп'ютером, то у залежного проявляється хворобливий потяг до Інтернету. Перебуваючи в оффлайні, він відчуває ломку схожа на наркотичну. Це справжня хвороба, така ж, як алкоголізм.

Деякі фахівці вже зараз припускають, що з часом інтернет-залежність буде визнана захворюванням номер один в світі, хоча на даний момент комп'ютероманія не рахується офіційним медичним діагнозом і сприймається як ознака тих чи інших психологічних проблем, наприклад, депресії або самотності.

За даними різних досліджень, інтернет-залежними сьогодні є близько 10% користувачів у всьому світі. українські психіатри вважають, що в нашій країні таких 4-6% і їх число неухильно зростає. Від інтернет-залежності найчастіше страждають молоді чоловіки комп'ютерних професій: програмісти, системні адміністратори, веб-дизайнери. І Інтернет, і комп'ютери, дешевшають і стають доступні рядовим користувачам, які з головою поринають у MMO - масові багато користувачів онлайнові рольові ігри. Дорослі, дисципліновані, не помічені раніше в подібній слабкості люди стали пропадати годинами в віртуальному світі, а їхні дружини перетворилися в "кібервдов".

"Всіх домашніх справ не переробиш!" - відома приказка, нехай вона стане не тільки вашим девізом, а й девізом вашого чоловіка. Попросіть його почистити картоплю, звозити вас на ринок або по магазинах, допомогти з прибиранням квартири ... На питання "Навіщо? Адже раніше ти справлялася сама!" відповідайте, що були неправі, адже в родині потрібно не ділити обов'язки, а поєднувати їх!

При найменших ознаках комп'ютероманів якомога активніше змушуйте чоловіка проводити з вами час - гуляйте, відвідуйте кіно, театр. Можна вибрати певні дні тижня, в які ви повинні обов'язково виходити "в люди". Можна знайти для чоловіка нове захоплення - наприклад, гірські лижі або йогу.

Якщо нічого не допомагає, зверніться до кваліфікованого психолога. Як правило, доросла людина сам розуміє, що його "затягла небезпечна трясовина", і навіть якщо не відразу, то поступово з вашою допомогою дійде висновку про те, що йому потрібна консультація фахівця. На жаль, вУкаіни не створено спеціалізованих психологічних центрів по боротьбі з комп'ютерною залежністю, і в цьому сенсі комп'ютерних вдів порадувати нічим. Випадків повного позбавлення від неї також не зафіксовано.

Людина свідомо не захоче відмовлятися від свого щастя, адже під час гри він отримує тільки позитивні емоції, адреналін, а разом з ними - потужний викид в мозок гормону задоволення. Тільки психологічним навіюванням таке не лікується. У Китаї придумали альтернативу: залежного поміщають в клініку, де немає комп'ютерів. І потужно навантажують фізично. Тоді людина отримує ті ж самі гормони задоволення (ендорфінів). І тільки потім психолог підбирає залежному адекватну заміну ігор. Спорт, хобі, наприклад. У Китаї ж придумали "автоматичний" спосіб боротьби із залежністю від ігор. Через дві години "стрілялок" або "стратегій" сервер сам вирубує комп'ютер. Причому відразу його включиш.

Комп'ютероманів на замітку

Інтернет-залежність небезпечна не тільки для психіки людини, а й для його фізичного здоров'я:

Від постійного сидіння за комп'ютером страждає спина і взагалі вся нижня частина тіла, що може привести до імпотенції.

Від монітора болять очі, та й постійна відсутність свіжого повітря теж згубно позначається на здоров'ї.

Так чи варто ваша "сіра" реальне життя єдиного "яскравого плюса" - цілодобового зникнення в Інтернеті, тим більше, якщо врахувати, що цей плюс переважує безліч мінусів?