Як дуже швидко підвищити гемоглобін проблеми зі здоров’ям - жіночий форум матриарх

Після важких пологів з великою крововтратою рівень гемоглобіну опустився до 70 г / л при нормі 120-150 г / л. За тиждень в пологовому будинку за допомогою переливання плазми і ліків вдалося підняти цей рівень до 90 г / л. З пологового будинку виписали, але стан дуже поганий, відчувається постійна слабкість, а у мене дитина - тут треба бодрячком ходити, а я як медуза. Порадьте, як мені в найкоротші терміни підвищити гемоглобін і повернути життєві сили?

Я ось так піднімала коли була вагітна: родзинки, курага, волоські горіхи в рівних пропорціях - подрібнити (м'ясорубка, блендер), додати мед, вимішати в однорідну масу. їсти по столовій ложці 1-2 рази на день.

Гранати, гранатовий сік. З тих пір, як мені довелося в короткі терміни піднімати гемоглобін (щоб пройти медогляд для надходження на роботу), все гранатове мені здається знущанням. Але гемоглобін був піднятий, робота отримана - зараз ситуація з гемоглобіном не відома, ніж піднімати його при повторній потреби - самій цікаво.

Моя особиста засіб - свіжовичавлений буряковий сік, дуже рекомендую. У чистому вигляді його пити неможливо, несмачний. Тому я роблю так: 1 буряк, 1 морква (там вітамін А, теж корисна штука), 3 яблука (в них теж багато заліза) - з цього віджимають сік, якраз отримають приблизно 1,5 склянки, п'ю натщесерце.
За 4 дні гемоглобін підвищився з 90 до 110, як раз після пологів.
Набагато ефективніше, ніж пити залізовмісні ліки, які так люблять виписувати лікарі.

Алла. akazabakzaka. fresh-air. спасибі за поради # 33; А на рахунок залізовмісних ліків, хочу попередити тих, кому їх доведеться приймати або колоти, вони викликають жахливі запори. Поки мені їх кололи в пологовому будинку, без масляної клізми в туалет сходити не могла і (перепрошую за подробиці) в результаті ще й геморой заробила # 33;

У мене був в третьому триместрі гемоглобін 100 приблизно. Терапевт, природно, виписала препарати з залізом і порадила їсти більше яловичини. Я до ліків і до вагітності ставилася з побоюванням, що вже говорити про передродовому часу. Вирішила сісти на натуральну їжу, багату залізом. Їла м'ясо, печінку, яблука і багато моєї улюбленої гречки. А чай краще пити зелений, чорний заважає засвоюватися залозу. Ось так я підвищила гемоглобін до 116.

Гемоглобін добре піднімає м'ясо яловичини або телятини, печінку теж яловича або теляти. Крім цього потрібно вживати яблука, морква, буряк, родзинки, курагу і волоські горіхи і чорний шоколад. А з круп для підняття гемоглобіну підходить гречка. Ну ось, досить багато продуктів. Кожен день вживайте щось з цього списку, а краще відразу кілька. Це перевірені засоби і гемоглобін повинен піднятися.

я вже писала на форумі, нов іншій гілці. про подругу мою веганшу. вона використовує Цікомін. врое як працює. правда його ніби як не можна використовувати при вагітності.

і знову ж таки треба для початку з'ясувати чому низький гемоглобін. може через заліза, а може недолік Б12.

якщо все ж Б12-дефіцит. то обов'язково пробуйте цікомін.

Підвищити гемоглобін допоможе споживання: гранатового соку, червоної ікри, будь печінки в будь-якому вигляді, а також мови, нирок, гречки, чорниці, шоколаду, горіхів. Сприяти підвищенню гемоглобіну буде вживання вітаміну С, тому їжте більше зелені, цибулі, солодкого перцю, лимона, апельсинів, томатів і т. Д.

У мене знайома їла горіхи волоські, по 10 горіхів в день, так за місяць гемоглобін з 95 піднявся до 115.
Я після пологів теж мала низький гемоглобін (87), ніяких препаратів не приймала, горіхи, сухофрукти, ну і харчувалася так, як і переважна більшість годуючих мам після пологів. За 2 місяці гемоглобін піднявся до 105.

Я ніколи не замислювалася про гемоглобіні в крові.Не коли я потрапила в лікарню на сохраненіе.Мне мій лікуючий лікар порадив пити гранатовий сок.Продуктамі харчування теж непогано підвищувати гемоглобін.