Як через себе міняти інших людей

Якщо ваші близькі постійно роблять все не так, є спосіб змінити це без скандалів. Все, що для цього потрібно - це трохи змінитися самому.

Ми часто скаржимося на своїх близьких, тому що вони багато роблять не так, чинять неправильно. Але від докорів і прохань нічого не змінюється, і відносини просочуються невдоволенням. Якщо ж подивитися з боку, виходить, що ми самі часто грішимо тим же, в чому звинувачуємо інших. Результати невтішні, так що ж робити?

Позбутися від постійних дрібних скандалів і невдоволення, значить прибрати безліч стресів, втоми і депресивних настроїв, які вони викликають. Але цього не завжди можна домогтися лайкою або незадоволеними докорами. Все, що вони можуть викликати - це відповідь невдоволення або навіть протест, що, по суті, ще гірше.

Позитивний вихід з цієї ситуації - змінитися самому.

Айкідо повсякденності

Бойове мистецтво айкідо, як і більшість східних технік, - це не просто спосіб перемогти противника, а ціла життєва філософія. Суть (напевно, одна з багатьох) полягає в тому, що людина не повинна атакувати або пасивно захищатися. Замість цього він змінює себе під противника, підлаштовується під нього і перемагає.

Якщо перенести це в нашу повсякденність, виходить, що ви можете легко уникнути скандалів і невдоволення, трохи змінивши себе.

Є така теорія, що людина, в першу чергу, зауважує і дратується саме на ті якості, які є у нього. Якщо ви коли-небудь зустрічали людину, яка дуже на вас схожий, ви напевно це помітили.

Фокус в тому, щоб не бездумно вибешівает на інших, а спочатку подумати, чи не страждаєте ви тим же самим?

моніторинг себе

Дуже часто люди з задоволенням називають інших егоїстами, і при цьому самі гнуть свою лінію, не піклуючись про думку і бажання інших людей. Це виглядає кумедно, коли двоє називають один одного егоїстами.

Ще приклади: людина обурюється, що його не слухають, а сам під час чужих реплік «витає в хмарах», людина не терпить, коли йому брешуть, і, в той же час, сам періодично лукавить і недоговорює. Думаю, можна не продовжувати, у кожного в житті знайдеться багато таких прикладів.

І найприємніше тут те, що якщо ви знайдете у себе недолік, і постараєтеся змінити його, ваш близька людина теж зміниться.

Чому це відбувається?

Немає однозначної відповіді на цього питання, але є дві теорії:

1. Люди - моторошні конформісти

Експеримент відомого психолога Соломона Еш, проведений ще в 1950 році, довів, наскільки сильно люди віддані конформізму.

У простому тесті з очевидними відповідями, 50% учасників відповіли невірно на більшість питань тільки тому, що інші учасники (які були проінструктовані заздалегідь) вказували на невірні відповіді. 25% учасників взагалі відповіли невірно на кожне питання, а все через те, що інші робили те ж саме.

Часто кажуть, що люди, які живуть разом тривалий час, стають схожими. Це насправді так, адже вони переймають один у одного якісь звички, особливості, риси характеру, як правило, несвідомо, адже ніхто не думає: «О, яка класна манера говорити, буду робити так само», це виходить само собою .

Значить, якщо ви виправите в собі якийсь негативний аспект, який дратує вас в близьких, вони підсвідомо скопіюють це і теж зміняться в кращу сторону.

2. Свідомість творить світ

Не секрет, що для різних людей світ різний, і яким ви бачите реальність, такою вона і є. Ви пропускаєте через себе об'єктивну реальність і на виході отримуєте те, що вважаєте реальним світом. Звичайно, так робить кожна людина.

Так ось, якщо ви починаєте піклуватися про інших і не думаєте про те, які вони все егоїсти, картина світу трохи змінюється, і люди автоматично починають думати про те, як ви себе почуваєте і що вам треба. Якщо ви дійсно навчилися слухати когось, люди починають слухати вас, а не чекати своєї черги заговорити.

Все, що зустрічається вам на життєвому шляху - це просто відображення вас, і чим більше ви будете походити на свій власний ідеал, тим більше будете помічати в своєму оточенні людей, які теж на нього скидаються.