Як боротися з неприємним запахом з рота, бережи себе

Весна - час романтики і любові. І як же прикро буває, коли неприємний запах з рота не дозволяє зблизитися з цікавим чоловіком. Але навіть якщо немає потреби заводити романтичні стосунки, цей прикрий факт повинен змусити замислитися над своїм здоров'ям і, можливо, відвідати лікаря.

В ідеалі дихання здорової людини не містить ніякого неприємного запаху. Неприємний запах, як правило, має свої причини, і ця проблема є медична назва - галитоз.

Причини неприємного запаху з рота
Проблеми з зубами. Ця проблема стосується в першу чергу проблем з зубами, при яких розмножуються бактерії, які виділяють неприємний запах. Це, як правило, карієс і пародонтоз. При пародонтозі утворюються ясенні кишені, в які потрапляє їжа, яка потім розкладається і викликає розмноження бактерій-анаеробів, які виділяють сірководень.
Хронічні захворювання ротоглотки. Це може бути хронічний тонзиліт і в стадії загострення, і в стадії ремісії. Коли гланди пухкі, то в лакуни потрапляють частинки їжі, яка недостатньо вимивається слиною і провокує розмноження бактерій.
Захворювання слинних залоз. Слина виконує безліч функцій в організмі, в тому числі очищувальну і антибактеріальну. Якщо порушено виділення слини, порушується і механічне омивання порожнини рота, що веде до розмноження бактерій.
Захворювання шлунково-кишкового тракту: гастрити, гастродуоденіт, дисбактеріоз кишечника, гастроезофагеальний рефлюкс (захворювання, при якому вміст шлунка закидається в стравохід), виразка шлунка, панкреатит. Також це захворювання печінки і жовчовивідних шляхів: гепатит, холецистит. При таких захворюваннях часто буває фекальний запах з рота або запах тухлих яєць. Запори також ведуть до зміни запаху з рота. Токсини, які повинні виводитися з організму в процесі дефекації, застоюються і всмоктуються всередину, в цьому випадку змінюється і запах тіла, і запах з рота.
Захворювання дихальної системи (гайморит). Гній скупчується в пазухах носа, в ротову порожнину з носа потрапляють хвороботворні бактерії, які викликають неприємний запах.

Будь-які захворювання, що супроводжуються синдромом інтоксикації.
Захворювання ендокринної системи: цукровий діабет.
Шкідливі звички: куріння, алкоголь. При вживанні алкоголю йде велике навантаження на печінку, яка не встигає справлятися з токсинами. При курінні змінюється мікробний склад порожнини рота, деякі бактерії не виживають при впливі нікотину, а хвороботворні, навпаки, добре розмножуються і виробляють неприємний запах, який посилюється ще і запахом диму.

Свіжо чи ваше дихання?
Часто сама людина не може визначити, як у нього пахне з рота, зате це добре помічають оточуючі. Щоб не чекати, коли хтось висловить свою думку з приводу свіжості вашого дихання, можна спробувати визначити це самостійно, облизав зап'ясті, давши висохнути і понюхавши. Також ви можете зубною ниткою без запаху прочистити проміжки між зубами, висушити і оцінити запах. Для діагностики галитоза існує прилад, який називається галіметром, він вимірює концентрацію сірководню в повітрі, що видихається. Оцінка результату проводиться за шкалою від 0 до 4 балів.

Як впоратися з неприємним запахом з рота?
Існує галитоз як ранковий симптом, оскільки під час нічного сну виділяється менше слини, бактерії розмножуються швидше. У нормі дихання стає свіжим після того, як людина почистить зуби. Але якщо запах з рота не йде протягом дня, або якщо ви помітили зміни в запаху тіла і запаху з рота, це привід звернутися до лікаря для пошуку причин цієї проблеми. Не варто чекати, коли з'являться виражені симптоми якого-небудь захворювання.
До профілактичних заходів боротьби за свіжість подиху відносяться:
гігієна порожнини рота: щодня 2 рази в день необхідно чистити зуби і язик, користуватися зубною ниткою;
регулярний похід до стоматолога для очищення зубного нальоту і лікування карієсу;
після кожного прийому їжі полоскання рота водою для механічного очищення ротової порожнини від шматочків їжі;
здорове харчування і відмова від шкідливих звичок;
лікування хронічних захворювань порожнини рота.
Існують також народні методи, за допомогою яких наші предки боролися з неприємним запахом з рота. Для усунення запаху слід жувати прополіс, люцерну, ромашку, ехінацею. Допомагають освіжити дихання ефірні олії м'яти, чайного дерева, шавлії, які можна додавати в воду і полоскати цією водою рот.
Тетяна Корякіна