Інгаляції з морською сіллю і содою - woman s day
Інгаляції з морською сіллю допоможуть позбутися від нежиті
Інгаляції з сіллю: як приготувати самостійно?
Морська сіль - багате джерело йоду. Цей продукт надає на організм позитивний вплив:
- сприяє швидкому загоєнню ран;
- усуває алергічні реакції;
- нормалізує стан щитовидної залози;
- знімає біль в горлі;
- лікує нежить, знімає закладеність;
- ефективно бореться з застудою.
Якщо у вас дере в горлі, з'явився нежить або інші ознаки застуди, зробіть ефективну інгаляцію з морською сіллю. Чим раніше ви почнете лікування, тим швидше позбавитеся від захворювання.
Для інгаляції вам знадобиться 2 ст. ложки морської солі і 1 літр води. Змішуємо ці інгредієнти в глибокій ємності і відправляємо на плиту. Розчин повинен кипіти протягом 10 хвилин. Після цього знімаємо каструлю з вогню, і дихаємо парою. Для максимального ефекту краще накрити голову махровим рушником або пледом.
Для лікування бронхів робіть інгаляцію, вдихаючи повітря ротом, а видихаючи носом. Такий метод лікування дозволяє також позбутися від синуситу, риніту і навіть гнійної ангіни.
Інгаляція з содою і сіллю
Сода - відмінний засіб для усунення болю в горлі, боротьби з кашлем і нежитем. Щоб швидко відновити здоров'я і забути про застуді, виконуйте дихальні процедури з додаванням харчової соди і морської солі. Для приготування спеціального розчину вам знадобиться:
У глибокій каструлі змішайте всі інгредієнти і доведіть до кипіння. Вдихайте пар через рот або через ніс - в залежності від типу захворювання. Пари соди усувають напади сильного кашлю, мають відхаркувальну, антибактеріальну і протизапальним ефектом.
Під час проведення інгаляції в домашніх умовах пам'ятайте, що вдихається пар повинен бути не дуже гарячою (менше 50 градусів). Не рекомендується виконувати таку процедуру більше 2-х разів на день. Після інгаляції деякий час не розмовляйте.
Протягом 1 години не рекомендується пити і їсти. Так випаровування надовго затримаються в ротовій порожнині і ефективність лікування зросте в рази.
Уже через кілька сеансів ви відчуєте себе значно краще. Будьте здорові!