Інфрачервоні сауни своїми руками як зробити інфрачервону лазню для будинку, креслення для квартири, ик

Порівняно недорогі і, разом з тим, сприятливі для здоров'я інфрачервоні домашні сауни з кожним днем стають все популярнішими. У цій статті з фото ми постараємося якомога докладніше розповісти про те, як зробити інфрачервону сауну своїми руками.

ВУкаіни такі лазні стають все більш актуальною. Хоча відкрито такий вид теплового випромінювання понад двісті років тому в Англії, вченим, який звернув увагу на те, що за червоним світлом сонячного спектру зростає температура. Ідеєю незабаром зацікавилися японці, які, ставлять своє здоров'я на одне з перших місць.

Ще півстоліття тому їх лікарями був придуманий метод глибинного проникнення тепла під час прогріву організму таким випромінюванням. Незабаром були винайдені цирконієві випромінювачі, що виробляють хвилі 2-5,6 мікрон. Саме така їх довжина надає на людський організм найкраще вплив.

В результаті ІК сауна для дому стала однією з найважливіших складових безлічі нинішніх будинків в США і Західній Європі. ВУкаіни інфрачервоні сауни для будинку вже не є розкішшю, тому їх можна побачити або відвідати не тільки в дорогих салонах, але і встановити в своїх оселях або на дачі (прочитайте: "Будівництво сауни для дачі своїми силами").

Як же зробити інфрачервону лазню своїми руками, і в чому проявляються її гідності в порівнянні з простими парилками, розглянемо докладніше.

Максимальна ефективність при мінімальному займаному обсязі

Пристрій інфрачервоної сауни в даний час являє собою простий шафа, що має розміри 1000 × 1000 × 1950 мм. Але існують і сауни побільше, для вміщення кількох людей.

Існуючі інфрачервоні сауни оснащуються системою управління, що дозволяє підлаштовувати систему акустики, включати іонізатор повітря або кольорово терапевтичний апарат.

Принцип роботи ІК сауни

Спектр випромінювання нагрівальних елементів такий, що, потрапляючи на тіло людини, відбувається глибокий його прогрів. В результаті покращується кровообіг, рідина краще циркулює по тілу, відновлюються обмінні процеси, а клітини краще забезпечуються киснем.

Інфрачервона сауна змушує людину потіти не гірше, ніж в простій лазні. Разом з потом відбувається висновок з організму жирів і токсинів, а сам процес в 2-3 рази ефективніше, ніж у звичайній парній! Такий тип сауни загально визнаний таким корисним, що його використовують для спортсменів на підготовчих етапах до змагань, а також як відновну міру після їх закінчення.

Переваги ІК саун в порівнянні зі звичною сауною

Перед тим як спорудити інфрачервону сауну своїми руками, варто вивчити основні її переваги в порівнянні з фінською сауною.

ВУкаіни ІК сауну полюбили за те, що:

Така сауна має значно менше енергоспоживання, тому що відпадає потреба в прогріванні всього повітря. Нагрівальні елементи є дуже економічними.
Виключений шанс обпектися, тому що всі небезпечні елементи заховані в стіні кабінки.
Мінімальна кількість протипоказань на відміну від фінської сауни. Це особливо актуально для тих, кому раніше не можна було паритися і отримувати задоволення від цього процесу - в ІК сауні можна нежить себе теплом тривалий час. Все тому, що хвильовий прогрів краще позначається на серцево-судинній системі, на відміну від неймовірної вологості і палючого тіло і внутрішні органи повітря.

Споруда інфрачервоної сауни своїми руками

Є, звичайно, і готові кабінки такого типу, однак, з огляду на їх захмарною вартості, краще зробити інфрачервону сауну в домашніх умовах своїми руками. Потрібно лише визначитися з місцем і приступити до складання. Радує те, що в ній вже вбудовано все необхідне обладнання, а температура в ній прогрівається до 40 ° С за скромні 5-10 хвилин.

Готова система буде споживати 1,8-2,2 кВт, що порівнянно із середнім праскою, тому ви завжди впишеться у вимоги електромережі.

Як варіант, можна зробити інфрачервону сауну своїми руками - креслення завжди можна роздобути. Головне, щоб в неї ввійшли 1-2 людини, а її розміри, як правило, становлять 110 × 213 см.

Розрахунок електромережі для сауни

Облаштування інфрачервоної сауни в квартирі своїми руками повинно починатися з укладання проводки, яку потрібно спочатку правильно розрахувати. Найголовніше - це провід, він повинен бути в подвійній оплетке. Дане правило описано у відповідній документації по експлуатації електроустановок.

Провід повинен витримати 400 В при струмі понад 15 А. Краще, якщо він буде одножильним, а перетином 1,5 квадрата. Якщо ви збираєтеся укладати багатожильний провід, то перетину буде досить 0,75 квадрата. Довжина ж кабелю визначається індивідуально, залежно від габаритів кабінки - як правило, це 15-30 метрів.

облаштування вентиляції

Дуже важливо продумати правильну вентиляцію. В даному випадку, так як у нас інфрачервона сауна, окрему систему вентиляції будувати необов'язково, тому, що провітрити приміщення можна, просто відкривши двері.

При цьому бажано робити стіни з порожнистих матеріалів, щоб розігріте повітря від інфрачервоних обігрівачів легко піднімався і відводився.

Монтування інфрачервоних випромінювачів

Особливі випромінювачі для сауни можна купити окремо, в одному з будівельних магазинів, після чого провести монтування в звичайній сауні. Таким чином, терапевтичні заходи можна проводити по черзі. Єдина умова - не можна їх поєднувати, так як волога є перешкодою для подібних променів. Тому міркувати можна лише про спорудження своїми силами саме сауни, а не лазні, тому що інфрачервоний обігрів застосовується лише для облаштування саун.

Розміщувати інфрачервоні обігрівачі найкраще по вертикалі, тому що в саунах, як правило, перебувають у сидячому положенні. Якщо сауна проектується для однієї людини, то вистачить установки п'яти обігрівачів, головне, щоб у підсумку вони випромінювали єдине сприятливе поле. Для цього розмістити їх краще в такій послідовності: 2 штуки на задній стінці, 2 - спереду по кутах, і п'ятий під лавкою, щоб здійснювався обігрів нижніх кінцівок, але вже по горизонталі.

Проміжок між нагрівачами на задній стінці має становити 50-60 см, причому їх відступ на задній стінці від стелі повинен дорівнювати 7-12 см. При цьому варто враховувати, щоб все випромінювачі, крім розташованого біля ніг, були встановлені на одній висоті.

Нижній же обігрівач варто розташувати так, полог височів над ним на ледь менше 2 см. Укладати випромінювач потрібно чітко посередині бічної обшивки полога. Що стосується випромінювачів в передній панелі, їх зазвичай встановлюють під 45 °, що відповідає середній частині кабінки.

Визначальним фактором правильності упорядження інфрачервоних саун є грамотність монтування самих обігрівачів.

Оздоблення інфрачервоної сауни зсередини

Ретельно проводити теплоізоляцію стінок такого типу сауни необов'язково, так як випромінювачі обігріватимуть за великим рахунком лише тіло людини, не нагріваючи при цьому стіни і повітря. Із зовнішнього і з внутрішньої сторони сауну традиційно обшивають дерев'яною вагонкою, яка, нагріваючись, буде виділяти корисні фітонциди, що сприятливо впливають на організм, і виробляти антисептичний ефект.

Найкраще підійдуть породи сосни, липи і канадського кедра. Матеріал для полиць в сауні не настільки важливий, його кожен вибирає для себе індивідуально, виходячи зі своїх переваг.

І на останньому етапі, перед тим як зробити інфрачервону сауну остаточно, потрібно встановити скляну сучасну двері. У підсумку вийде дуже красиво і ефектно, а ІК сауна буде виглядати на всі 100 відсотків, і не важливо, де вона розташована, в лазні, або звичайній квартирі.