Хлопчики не плачуть
«Перестань ревіти, ти ж майбутній чоловік», - батькам синів здається, що виховання чоловічих якостей пов'язане з умінням стримувати свої почуття. Тим часом саме здатність виражати емоції відрізняє сильну, відбулася особистість. Як навчити хлопчаків, яким від природи непросто говорити про свої переживання, не боятися бути щирими?
«Петя посварився з одним і дуже переживає, - розповідає Марина, мама шестирічного сина. - Але про конфлікт я дізналася від виховательки в дитячому саду. Коли я його самого про це питаю, він робить вигляд, що мене не чує ». Пізніше, коли хлопчики дорослішають, цим же питанням - чому він не хоче поділитися своїми переживаннями - задаються їх подруги і дружини. «У самій формі прояви емоцій у чоловіків і жінок закладена фундаментальна різниця, - пояснює дитячий психолог Ольга Деверева. - Завдання чоловіка - ефективна дія. Тому вже з дитинства емоції несвідомо сприймаються дитиною чоловічої статі як щось марне. А якщо батьки до того ж ще й пригнічують їх (забороною на сльози, закликами «бути сильним»), то сама здатність до відкритого вираженню почуттів може у нього просто не розвинутися ». Як допомогти дітям не замикатися в собі?
Попустувати і ... поговорити
Малюк явно чимось стурбований, але, коли ви намагаєтеся викликати його на розмову, відвертається і втікає. «Стурбованим батькам хочеться якомога швидше прояснити ситуацію, - говорить Ольга Деверева. - Однак дитина в один момент перетворюється в неслухняного непосиду. У чому тут справа? Фізична активність або просто перемикання на нове заняття допомагає хлопчикам зняти напругу ». Проявлятися це може по-різному: одним дітям необхідно побігати і побути гучними, іншим потрібно усамітнитися в кімнаті і пограти в улюблену комп'ютерну гру. І якщо ви зазвичай суворо обмежуєте комп'ютерну активність, то це той випадок, коли варто проявити лояльність. Після півгодинної перерви спробуйте знову почати з дитиною розмову. Однак не змушуйте сина неодмінно сидіти, уважно слухаючи вас: дозвольте йому переміщатися по кімнаті або навіть грати в м'яч. Він чує вас, а активні ігри допомагають йому справитися зі своїми емоціями, щоб почати діалог.
Як бути, якщо і через півгодини, і після дитина як і раніше не готовий до діалогу? Хлопцям іноді необхідно більше часу, щоб перевести інформацію в центр головного мозку, що відповідає за емоції і вербальну сферу, а фізична активність їм в цьому допомагає. Надалі, подорослішавши, вони не намагаються подібно протилежної статі відразу ж розібратися в собі і своїх емоціях, а концентруються на вирішенні проблеми, яка викликала емоції. Малюки поки що не в змозі приймати рішення і активно діяти, тому їм просто необхідна фізична активність, щоб на час переключити увагу. «Батькам важливо рахуватися з потребою хлопчика в дистанції, незважаючи на те, що нам хочеться допомогти своїй дитині і бути поруч, - нагадує Ольга Деверева. - Однак ваша допомога може якраз полягати в тому, щоб дати йому власний простір. Спробуйте поговорити з ним на наступний день. Можливо, він буде в більшій мірі готовий до того, щоб з вашою допомогою розібратися в тому, що його турбує ».
Важливо бути готовим зіткнутися і з агресивною поведінкою дитини, коли він починає кричати або грубо поводитися з іграшками. Така поведінка зазвичай насторожує батьків. Однак якщо гнів направлений в основному на його ж речі, хлопчик не грубить вам, не ображає братів-сестер або домашніх тварин, дозвольте йому саме так проявити свої почуття. Коли ви бачите, що він переходить межу допустимого - не кидайтеся відразу карати. Замість цього запропонуйте малюкові альтернативний спосіб зняти напругу. «Заведіть для цих цілей чашку або глибоку тарілку, в яку дитина зможе покричати, - пропонує Ольга Деверева. - Якщо він називає образливими словами вас або кого-то з домочадців, переведіть це в жартівливу гру. Наприклад, замість образливого слова можна говорити назви овочів або фруктів. Запропонуйте йому придумати нове слово і заодно вирішити, на який фрукт або овоч схожий сам малюк. «Ти - помідор, диня, огірок» і звучить веселіше, і ситуацію розряджає. Надалі, якщо малюк буде нервувати і сердитися, нагадайте йому ці кумедні фруктово-овочеві асоціації. Можна також використовувати дзеркало, щоб покривлятися і покричати, звертаючись до свого відображення. Пограйте в цю гру разом - це розвеселить дитини і допоможе налагодити атмосферу довіри для подальшої розмови. Після цього запропонуйте синові посміхнутися і зверніть його увагу на те, що посмішка виглядає набагато симпатичніше гримаси. Разом з тим малюк повинен розуміти: немає нічого поганого в тому, щоб відчувати злість або роздратування, просто є способи, які допомагають з ним справлятися, не ображаючи інших ».
Часто дітям (особливо хлопчикам) допомагає висловити емоції улюблений персонаж з книги або мультфільму. Пограйте з сином в рольову гру. придумавши сюжет, який був би близький до того, що переживає ваша дитина. Йому важко адаптуватися в дитячому саду? Розіграйте сценку, де подібні проблеми переживає іграшка: з зайцем перестали грати його друзі або робот потрапляє на іншу планету, де його не приймають місцеві жителі. Ви можете озвучувати переживання героя самі, при цьому запитуючи дитину: «Як ти думаєш, що відчуває зайчик?» Якщо син відповідає вам, зробіть наступний крок: «А з тобою в дитячому саду траплялося щось схоже?» Коли малюк не готовий говорити про себе, не наполягайте. Поверніться в «ігрове поле» і обговоріть план дій: як допомогти зайчику або роботу налагодити контакт зі старими друзями або новим оточенням (наприклад, запропонувати пограти в нову гру або разом помалювати). Попросіть його самого розповісти про це улюблену іграшку: таким чином, промовляючи дії в грі, дитина частково долає свій внутрішній страх, справляється з накопиченими негативними емоціями, вчиться домовлятися і шукати компроміси. Роль такого помічника, що викликає дитини на довірливу розмову, може грати будь-який предмет.
Навіть якщо дитина не вступає з вами в діалог, а просто вас слухає, він в цей момент зустрічається зі своїми почуттями та емоціями, про які, можливо, зможе поговорити пізніше, коли буде до цього готовий.
Як навчитися виражати емоції в словах?
1. Назвати почуття
Дайте дитині можливість переконатися, що якщо назвати емоції своїми іменами, то він відчує себе краще. Для цього важливо вчитися озвучувати свої статки найпростішими словами: «Мені страшно», «Мені це не подобається» і т. П. Дитині важливо точно розуміти, що батьки поділяють його почуття і не стануть за них лаяти. Вимовляєте вголос слова і вирази, що визначають емоційний стан малюка. «Ти так засмутився, коли Петя забрав у тебе м'яч, що захотів штовхнути його у відповідь. Але можна поступити і по-іншому »- такі фрази допомагають хлопчикам не тільки справлятися з важкою ситуацією, а й усвідомлювати себе.
3. Вибачитися
Якщо ви були не стримані з дитиною, вибачитеся і поясніть йому свої почуття: «Я був дуже розсерджений і тому накричав на тебе. Прости мене, давай помиримося і обіймемося ». Якщо малюк став свідком вашої сварки з домочадцями, поясніть йому ситуацію доступними словами і неодмінно дайте зрозуміти, що ви вибачилися.
Тіло майбутньої жінки формується ще в дитинстві, тому, щоб цей процес пройшов гармонійно і без шкоди для здоров'я і фігури, вкрай важливо правильно розподілити навантаження дівчаток при заняттях спортом або фітнесом.
Грань між нормою і відхиленням намацати завжди непросто, але у випадку з гіперактивністю різночитання виникають занадто часто. Батьки плутають її з непосидючістю, а лікарі нерідко поспішають з висновками.
Ми знаємо, що коли дитина обманює, це погано. Але чи завжди ми чесні перед ним? Дорослі досить часто обманюють своїх дітей. І ця брехня не завжди безпечна і виправдана. Чи вміємо ми обходитися без неї? І чи потрібно викладати дитині всю правду? Це ви дізнаєтеся, відповівши на питання нашого тесту.