Гімнастика super особа
1. Що таке гімнастика для особи і як вона працює?
Методика гімнастики для особи була розроблена американським косметологом Керол Медж більше 30 років тому, і за цей час встигла потрясти весь світ. Багато зірок шоу-бізнесу користуються цією методикою і зберігають красу і молодість завдяки їй. Та й сама Керол в свої 72 роки є яскравим прикладом того, як можна фантастично виглядати, регулярно працюючи зі своїм обличчям.
В основі гімнастики Керол Медж - прості вправи для всіх 57 м'язів обличчя. які дозволяють виглядати молодше свого віку, підкреслюють достоїнства і прибирають недоліки особи. На сьогоднішній день це найефективніша і популярна методика в світі.
Вправи цієї методики включають в роботу м'язи обличчя. а це призводить до поліпшення крово-, лімфообігу і обміну речовин в шкірному покриві особи. Як наслідок шкіра розгладжується, стає більш пружною і свіжою, йдуть вікові та мімічні зморшки, риси обличчя стають більш виразними і гармонійними.
Головне цією методикою це те, що ми нарешті маємо альтернативу уколів і іншим косметологічних втручань в обличчя. Довгострокові наслідки для здоров'я таких процедур поки не вивчені, тому гімнастика для особи - кращий вибір для тих хто думає про здоров'я на роки вперед!
Саме з цієї причини такі зірки шоу-бізнесу як Віра Брежнєва, Дженніфер Лопес, Глюкоза, Гвінет Пелтроу і багато інших ежедевно по 15 хвилин день виконують комплекс вправ гімнастики для особи, який також називають фейсфітнесом або фейсформінг.
Оптимальним рішення для роботи над технікою вправ є онлайн-курс SUPER Особа. створений Анастасією Бурдюг, більше 7 років тому отримала у Керол Медж ліцензію на викладання гімнастики для особи вУкаіни.
5. Що таке онлайн-курс?
Весь курс триває 3 тижні. У вас буде щоденний план тренувань, згідно з яким рекомендується виконувати вправи.- тиждень 1 - базові вправи гімнастики для особи,
- тиждень 2 - розширений комплекс,
- тиждень 3 - комплекс вправ, які можна виконати в машині або в офісі.
Почати заняття з даного онлайн-курсу ви можете в будь-який день протягом 3 місяців з дати покупки!
Перші заняття будуть займати 20-25 хвилин. в подальшому ви зможете виконувати весь комплекс за 10 хвилин.