Геннадій Кибардин
Історія людства містить безліч прикладів використання холодної води і льоду для підтримки краси фізичного тіла, поліпшення стану здоров'я і збереження активного довголіття. Наші предки, жителі північних терріторійУкаіни, добре розуміли цілющу силу морозу: досить згадати їх купання в ополонці, розтирання снігом після жаркої лазні, загартовування обливанням крижаною водою. Ці українські забави в колишні часи чимало вражали заїжджих іноземців, які дивувалися подібним звичаям і завидною фортеці здоров'я наших співвітчизників.
В офіційну медицину поняття «кріотерапія» (лікування холодом) сто років тому ввів німецький пастор і лікар-натуропат Себастьян Кнайн. Він, тяжко захворівши пневмонією, викупався в крижаних водах Дунаю і став одужувати. В подальшому доктор Кнайпа розвинув систему загартовування і теплолікування до такої висоти, що вона ще й сьогодні є складовою частиною сучасної медицини.
Однак справжньою батьківщиною сучасної кріотерапії вважається Японія. Зцілення холодом активно практикував японський лікар Тосимо Ямаучи, який зауважив, що багато його пацієнтів з поліартритом, що відправляються на вихідні з теплих палат в свої холодні будинки, повертаються до лікарні більш бадьорими і рухливими.
Це спостереження підказало йому можливість зціляє локального впливу холодом на уражені суглоби, поєднаного з підвищеним фізичним навантаженням. У деяких випадках така терапія лікаря Тосимо Ямаучи творила чудеса. Застосування холоду в лікуванні ревматизму показало дуже хороші результати: майже 80% пацієнтів його клініки повернулися до нормального здорового життя. Однак такий метод лікування був визнаний не відразу, спочатку його піддавали жорсткій критиці, але згодом все ж реабілітували.
Цілюще холод ефективний при лікуванні і профілактиці різних захворювань. Це один з кращих методів для підняття імунітету, поліпшення метаболізму в тканинах, прискорення загоєння різних ран, опіків і травм, зняття стресу і синдрому хронічної втоми, лікування різних форм шкірної алергії, псоріазу, нейродерміту, аутоімунних захворювань, бронхіальної астми, радикуліту, остеохондрозу. А ще холод робить досить омолоджуючу дію на весь організм людини.
Цілюще холод ефективний при лікуванні і профілактиці різних захворювань. Це один з кращих методів для підняття імунітету.
Кінець ХХ століття ознаменувався якісним зміною підходу до використання омолоджуючого впливу холоду на організм людини. На зміну природним агентам - льоду і холодній воді - прийшла методика, заснована на застосуванні екстремально низьких температур. Вона зробила справжню революцію в медичному світі. Почали застосовуватися «газоподібні середовища низьких температур», а простіше кажучи, суміш парів рідкого азоту і повітря - від -120 до -180 ° C.
У шкірі людини є два типи нервових закінчень, чутливих до холоду. Одні відповідальні за створення негайної відповіді з боку організму на зниження температури шкіри до гранично допустимого рівня. Тут вам і мурашки (атавістична спроба розпушити вовну), і підвищення м'язового тонусу, і потужна стимуляція нервової системи. Наприклад, завдяки даним рецепторам, короткочасне перебування людини в спеціальній газо-повітряної камері при -150 ° C змушує втрачати до 100 ккал в хвилину. Рецептори другого типу (є тільки у людини і вищих приматів) відповідають за суб'єктивний стан температурного комфорту. Їх «свідчення» залежать від вихідної температури тіла, швидкості вітру або загартованості організму. Наприклад, відчуття «мені холодно» також диктується даними рецепторами.
Показання для використання холоду в лікувальних цілях дуже широкі. Однак всі процедури повинні призначатися тільки лікарем після грамотного вибору необхідних процедур для конкретного хворого.
У загальних рисах показаннями для призначення різних процедур лікування холодом є: ряд патологій серцево-судинної, центральної і периферичної нервової системи, наслідки травм мозку, кісток, остеохондроз хребта, хвороби суглобів, трофічні виразки, патологія різних органів травлення, статевих органів, шкіри і підшкірної клітковини, неонкологічної хвороби крові, зниження неспецифічної стійкості організму і ослаблення імунітету.
Існують загальні протипоказання до лікування холодом. До них відносяться: злоякісні захворювання крові та кровотворних органів, зростаючі фіброми, аденоми, міоми, кровотечі і кровохаркання, пороки серця, стеноз мітрального клапана, порушення кровообігу третього ступеня, інфаркт і інсульт, важкі ураження судин головного мозку, гострі запальні процеси в жіночих статевих органах, амілоїдоз нирок, печінки, селезінки, туберкульоз легень в активній фазі при наявності каверн, гострі інфекційні захворювання та інфекційні хвороби шкіри, глаукома (при прогресуванні процесу), все б олезні органів кровотворення в стадії загострення.
Новомосковсктелю пропонується більш детально ознайомитися з перевіреними на практиці різними методами лікування та омолодження фізичного тіла холодом. Залежно від ваших індивідуальних можливостей (фізичний стан, місце проживання і фінансове становище) лікування холодом можна проводити в домашніх умовах, на природі або в спеціалізованих медичних центрах.