Фос (фруктоолігосахаріди) корисні цукру

Інтернет-магазин АРГО
Товари Арго, Біола, AD Medicine, Ляпко, Літовітів і ін.
м.Київ, Україна

тел. (044) 222-95-25 | 066-78-78-267 | 067-467-75-95 | 093-907-87-62
email: [email protected]
skype: stanimor; працюємо: пн-пт 10.00-18.00, сб. 11.00-15.00

ФОС (фруктоолігосахаріди): корисні цукру

Уже двадцять п'ять років я застерігаю людей, що довготривале споживання цукрів - це найвірніший спосіб заробити хворобу. Проте особливе сахароподобние травне засіб, що іменується ФОС (фруктоолігосахаріди), можливо, певним чином благотворну дію, на яке ніколи не був би здатний столовий цукор, - не виключено, що воно допомагає зниженню високого вмісту цукру в крові, а також що в рівній ступеня неймовірно - сприяє запобіганню карієсу.

У природі ФОС містяться в багатьох фруктах і овочах, включаючи банани, ріпчаста цибуля, ячмінь, помідори, спаржу і часник. Однак отримати їх з їжі в терапевтичних кількостях неможливо. До того ж присутність інших цукрів зменшує або повністю знищує їх ефект. Для отримання будь-якої було користі для здоров'я вам потрібно приймати чистий екстракт - у вигляді сиропу або порошку.

Рекомендації по використанню добавок

Прийом ФОС слід починати поступово, оскільки організму потрібно деякий час, щоб до них пристосуватися. При низькій чисельності корисних бактерій в кишечнику великі дози ФОС можуть викликати понос. Щоб уникнути неприємної реакції, краще починати з прийому 1/4 чайної ложки ФОС в день разом з добавками корисних бактерій. У міру зростання популяції корисних бактерій ви зможете легше переносити і більш високі дози.

При відсутності серйозних порушень здоров'я дотримуйтеся щоденної дози в 1/4 чайної ложки. Якщо у вас діабет або гіпертонія, збільште дозу до 0,5-1 чайної ложки в день. Для полегшення симптомів виразкової хвороби може знадобитися 1-2 чайних ложки. Будьте обережні, якщо у вас сильний кишковий кандидоз - його найбільш характерним симптомом є здуття нижньої частини живота, що супроводжується виділенням газів. Дуже невелика частина ФОС (до 3%) все ж засвоюється організмом, і деякі люди можуть бути вкрай чутливі навіть до настільки малим кількостей.

Для смакових сосочків ФОС приблизно наполовину менше солодкі, ніж інші цукру, і тому ними можна заміняти до половини всієї кількості цукру в багатьох рецептурах. Ви виявите, що екстракт, особливо сироп, чудово охороняє їжу від висихання.

Джерело: Аткінс Роберт. "Біодобавки доктора Аткінса. Природна альтернатива ліків при лікуванні і профілактиці хвороб"