Еріксонівський гіпноз
Тренінг був дуже пізнавальним!
Самогіпноз класна штука, працює і для засипання відмінно і для відпочинку протягом дня, причому працює як годинник за часом - на скільки захотів, на стільки в транс і занурився.
З приводу використання в житті - відпрацьовував на близьких і на домашці, на учасниках тренінгу, в транс ввести виходить навіть непідготовлених людей, щодо навіювань поки не знаю.
Ще, цікавий момент - перед самогіпнозу задав питання своєму несвідомому - чи варто мені міняти роботу. На наступний день, оформляючи довідку в міліції, почув від дільничного фразу, яка змусила мене здригнутися:
"На одній роботі не можна затримуватися довго, починаєш деградувати"
Збіг чи відповідь від несвідомого?
Із задоволенням виконую твоє прохання.
Проходження тренінгу втілити поворотний момент в моєму житті. Протягом практично всіх десяти днів, я тероризувала своє нещасне несвідоме на тему того, як жити далі: не виходить реалізуватися на поточному місці роботи, а відмовитися і йти "в нікуди" якось страшно.
Питання вирішилося радикально, без мого втручання на наступний же день після тренінгу - зараз я в пошуках нової роботи, т. К. Мою посаду скорочують
Ще кілька місяців тому я б панікувала і гризла лікті від страху перед невідомістю, а тут у мене немов гора з плечей! Тренінг навчив мене бути більш розслабленою і покладатися на інтуїцію - а вона каже, що все йде правильно. І цей кардинальний поворот наближає мене до цієї мети - діяльності, де я зможу повністю реалізуватися.
Крім того, я планую продовжувати займатися Еріксонівський гіпнозом і вже провела кілька сеансів. Отримала дуже потужну позитивну зворотний зв'язок!
З неоднозначних моментів: натрапила на відверте нерозуміння навіть якийсь страх з боку деяких близьких друзів, з якими звикла всім ділитися. ( "Ти стала якась не така! Цими речами не жартують! Вам там промили мізки!" Вони всерйоз вирішили, що раз я ходжу щаслива, задоволена і розслаблена, то неодмінно потрапила в секту! Сумно, звичайно, але напевно, це така плата за зміну неефективних життєвих установок ...
Ловлю себе на думці, що всі поточні проблеми починаю розглядати в контексті ізоморфних метафор - це відразу ж знижує значимість питання. І я якось сама по собі занурююся в транс і приходжу до внутрішньої рівноваги.
Крім того, якщо я в деякому роді "хомо скріберіус", деякі метафори хочу втілити в Новомосковскемую форму. Почала писати казки ще на тренінг, а одна з них уже готова і я скоро викладу її в своєму жж.
Підводячи підсумок, тренінг просунув мене ще на кілька кроків до здійснення своєї мрії! Як би пафосно це не звучало.
Тобі особисто я хочу сказати величезне спасибі за корисні навички, гумор, позитив, приємне спілкування і чудову легку атмосферу! Як тільки улагоджу всі питання з роботою, обов'язково прийду на НЛП!
Я змінила відносини з рідними, так як завжди брала участь в їх проблемах. А тепер я нарешті зрозуміла, що свої проблеми вони повинні вирішувати самі.
Цей тренінг відкрив для мене завісу між моєю свідомістю і несвідомим, дозволив мені навчитися розслаблятися, дав зрозуміти, що транс # 151; це чудовий інструмент для усвідомлення себе, для виконання бажань.
На кожне заняття я приходила з чітким завданням (або бажанням): чого я хочу від заняття. В результаті, через якийсь час бажання виконувалося: я стала з задоволенням щодня робити зарядку по 20 хвилин, стала більш акуратна і виконавча в робочих питаннях, можу тепер за 15 хвилин трансу відчути себе такою, що відпочила. Чекаю багато віддалених результатів.
У тренінгу важливо все. Можна дуже багато говорити про його важливість і корисність. Даний тренінг навчив мене правильному і позитивного спілкування з людьми і дозволив розвинути гармонію з самим собою. Все було дуже позитивно і життєрадісно.
Я отримав багато класних інструментів для управління собою і впливу на інших людей. Цей досвід мені знадобиться.
Тренінг дав навик і упевненість у власних силах. Багато прикладів і практики. Вся теорія була закріплена на практиці, випробувана на собі і на інших учасників тренінгу.
До тренінгу я Новомосковскла літературу по Еріксонівський гіпнозу, а тут отримала можливість практикуватися і тренуватися. Вірніше, я отримала і розвинула тут не тільки знання, а й уміння і навички.
Я отримав більш яскраве, гармонійне розуміння шляхів вирішення труднощів, які були на моєму шляху, а також усвідомлення своїх цілей і оптимальних шляхів їх досягнення.
Тренінг допоміг мені підвищити професійну кваліфікацію, і вже після третього заняття до мене пішли люди на приватні консультації. Тепер я легко встановлюю контакт з людьми скрізь і завжди, коли мені це потрібно, # 151; в бізнесі, в спілкуванні, і ін. Вважаю, що цей тренінг # 151; класна можливість побачити себе і своє майбутнє з нового боку. Все було супер!
У міру проходження тренінгу я зміг поліпшити спілкування з колегами по роботі. Тепер мені легше створювати людям мотивацію і направляти їх поведінку в потрібне мені русло. Особливо для цього корисними виявилися відпрацьовані вербальні техніки, а цікавими # 151; непрямі навіювання. Еріксонівський гіпноз для мене # 151; це відчутний крок до більш ефективному спілкуванню.
На курсі прояснилися багато питань, що стосуються мого життя, що дуже допомогло поліпшити її. Зміни сталися гармонійно і як би самі собою, і тільки учасники тренінгу знають, як це відбувається насправді.
Важливі отримані на тренінги працюють техніки, які легко застосовні як в звичайному житті, так і в ділових ситуаціях. Позитивні установки і емоції дуже допомагають у житті, і тому дуже хочеться порадити друзям і знайомим пройти цей тренінг.
Найбільш важливим на тренінгу для мене виявилися самопізнання і самовдосконалення, нові можливості і інструменти для ефективної взаємодії зі світом і іншими людьми. Якщо хочете змін в собі, то це сюди! І як бонус неминуче отримаєте зміни в навколишньому вас світі, що буде результатом ваших дій.
Після проходження тренінгу я по-новому став розуміти суть комунікації. Зрозумів, що роль спілкування в досягненні цілей дуже велика, отримав безліч інструментів для роботи з несвідомим (своїм та інших людей). Дуже сподобалися турбота тренера, м'яка і дуже корисна підтримка.
На тренінгу я вирішила дві на сьогоднішній момент найважливіші для мене завдання. Я навчилася швидко засипати. Завтра обов'язково куплю абонемент в спортзал, так як мені на тренінгу зробили таке навіювання. З сьогоднішнього дня я буду впевненим водієм. Крім усього цього, на тренінгу я знайшла нову подружку.
Перебування в трансових станах дозволило мені отримати якісний відпочинок і розрядку в ці вихідні. Отримані нові техніки: перекривання реальності, використання трюизмов і номинализаций # 151; дозволили отримати досвід більш ефективного введення в гіпнотичні стани.
Для мене виявилося важливим те, що тренінг навиковий, теорією на ньому не перевантажують. Світлана Бородіна мені дуже сподобалася. вона # 151; професійний тренер. Атмосфера на тренінгу дуже хороша.
Я дізналася багато нової та цікавої інформації. Для мене було відкриттям, що багатьма прийомами Еріксоновського гіпнозу ми користуємося в житті несвідомо. Дуже важливим для мене виявився заряд енергії та позитиву, який викликає бажання приходити сюди знову, на наступні сесії. Все було здорово і цікаво, спасибі!
Дуже втішна і дивним чином приємна кваліфікація тренерів. Велике спасибі. Даний тренінг найкращим чином дав відповіді на багато питань, в певний час зацікавили мене. Чудові техніки, із задоволенням розказані і показані Світланою Бородіної, в якийсь момент прекрасно застосовуються в повсякденному житті, роблять її ще продуктивніше і більш насиченою.
Тренінг організований чудово, технік багато, вправи корисні і різноманітні. Дуже корисним виявилося придбане на тренінгу вміння говорити і пропонувати свої рішення так, щоб тим, хто чує вони сприймалися як свої власні. Друге корисне придбання # 151; вміння слухати і чути себе (до речі, і інших теж). А саме головне # 151; вміння наводити і використовувати транс. Заради одного цього вже варто пройти цей тренінг.
Завдяки цьому тренінгу, у мене в корені змінилося ставлення до гіпнозу і трансу. Тепер я набагато краще розумію, що зі мною відбувається. Отримую набагато більше інформації, багато великих і маленьких бонусів від життя просто тому, що прислухаюся до себе, до своїх відчуттів. Величезною підтримкою виявилася дружна робота групи. Я ніде більше відчував такого єдності колективу. Крім роботи в аудиторії і цікавого спілкування, я придбав ще й друзів по життю. Крім роботи з собою, своїм станом і настроєм, я придбав навик терапевтичної роботи з іншими людьми. Завжди приємно надати допомогу і підтримку оточуючих людей.
Починаю писати про свої досягнення і маленьких успіхи. Після того, як я почала займатися чудо-гіпнозом (до цього я нічого про Еріксонівський гіпноз не знала) на заняттях, а потім і на практиці, зробила багато для себе відкриттів. Тепер я знаю, що у всіх є «несвідоме», і що воно, як музичний інструмент, яким треба навчитися користуватися.
Але ближче до теми, до звіту. Зараз тренуюся з кожним днем все більше і більше, згадую, роблю і хочу довести все до автоматизму. Моє перше досягнення було, коли ми вивчали каталепсію, замішання і ось тоді-то все і почалося. Після занять я прийшла додому і тут трапилася нагода. У подружки болів зуб після лікування, ми з нею розговорилися, довелося згадати про раппорт, підстроювання, а потім ввела її в «замішання» (в тілі, в часі) і сказала після, що просто візьму її руку і почала говорити (в загальному, використовувати каталепсію). Після цього Іра запитала, що я проводила «змова», я погоджувалася з нею. Далі змінили тему, а на наступний день дізналася, що біль у неї тоді пройшла і вона спокійно заснула.
Дуже часто використовую команду «після того, як" і даю установку. Нещодавно втратила дуже важливий листочок і шукала цілий вечір, а потім згадала про ЕГ, використовувала «після того, як подумаю, я її знайду», а потім подивилася в шафку, а вона там пріспокойненько собі лежить.
Іноді, коли цікаво, чи не знаю як вчинити, викидаю монетку, а потім звіряю, практично на 90% працює. Одного разу, коли влаштовувалася на роботу (відчуваю почуття хвилювання) і дала собі установку, коли переступлю поріг клініки, бути впевненою. І в ході розмови із завідуючою, вона сказала: «Таке відчуття, що беремо кандидата медичних наук».
Нещодавно на домашній зустрічі до мене звернулася Надя і сказала, що завтра йти до стоматолога; страшно боїться звуку бормашини і сказала: «Зробіть що-небудь». Використовувала «після того, як почуєш звук бормашини # 151; у тебе піднімається настрій і буде весело ». Наступного домашці Надя розповіла, що так і було.
Коли у людей поганий настрій, пригощаю їх «чарівним» чаєм, бутербродами, солодощами і кажу «після того, як # 133; ». Що дивно # 151; працює!
Ось такі справи з практикою. І з кожним днем все більше і більше, краще і краще.
Світлана, дякую вам за заняття, дуже цікаво і практично!
На тренінгу «Переможці» переконував людей в своїй правоті, використовуючи мовні техніки. Результати: 24.01.05 # 151; зайняв місце, приз 500 рублів; 31.01.05 # 151; зайняв 1 місце (призи не видавали).
Оволодівши основами самогіпнозу, навчився розслаблятися і відновлювати працездатність протягом 15 хвилин в громадському транспорті і в особистому автомобілі в перерві на обід.
Використовуючи замішання, зняв одного гикавку на ½ години.
При розмові зі співрозмовником на «непотрібну» для мене тему навчився переводити розмову в потрібне мені напрямок. Висновок: менше скандалів в сім'ї, лайки на роботі і «м'яка» постановка на місце близьких мені людей.
14.02.05 # 151; поговорив з начальником про підвищення зарплати, використовуючи «петлю» + «розрив шаблону». Результат буде відомий через 1-2 тижні.
Висновок: тимчасові і матеріальні витрати на тренінг виправдані.
Везу шефа в інший офіс. У нього з ранку паршиве настрій, лається на нас, на керівництво, скаржиться на життя і взагалі ходить весь похмурий. У мене в програвачі музичка грає, теж не дуже то весела, блюз називається. Палич (шеф) цікавиться, чегой-то грає? А-а, кажу, Палич, це дуже хороша народна музика блюз. А хороша вона тим, що, як і будь-яка інша народна музика, написана не за правилами, а йде з душі і тому збігається з біоритмами людини. І чим більше її слухаєш тим краще стає настрій. А американські психологи взагалі класифікували гарний настрій, що викликається різними стилями блюзу. Ось наприклад миссисипский блюз, який ми слухаємо, викликає ліричний піднесений настрій. Чиказький блюз # 151; романтичне умиротворений. Ритм-енд-блюз має тонізуючу дію # 133;
# 151; Брешеш ти все! # 151; каже Палич, а у самого рожа задоволена, їде і під музику ніжкою тупає.
Заїхав до бабусі в гості. Вона, наливаючи мені чай, пролила заварку на стіл.
# 151; Ось, стара зовсім стала, руки не тримають, здоров'я не те, то там болить, то сям (ну і т.д.)
Даю їй в одну руку блюдце з чашкою, в іншу тарілку з тістечками, а сам починаю повільно витирати стіл. І поки вона так балансує, кажу:
# 151; Ти, бабусь, у нас молодець і здоров'я у тебе міцне, і взагалі ти бодрячком і проживеш ще довго.
Забираю у неї чашку і тарілку і ставлю на стіл.
# 151; А насправді, # 151; кажу, # 151; це не головне. Головне, щоб в сім'ї все добре було. Ось у тебе, наприклад, все як чудово. Дочка яка гарна, турботлива, фахівець великий. онуки які # 151; чудо. А одного взагалі на собі тягнеш. І готуєш, і переш, і прибирати. І сама встигаєш погуляти та в магазин сходити. Молодець!
Коли я йшов, бабуля задоволена вийшла мене проводжати.
# 151; Ось, ще коридор помила! # 151; похвалилася вона.
Увечері вдома мати сказала, що дзвонила бабуся і говорила, що я приїжджав і підняв їй настрій.
Приходжу до подружки ввечері. Сидимо, п'ємо каву. Вона розповідає мої плани на вечір:
# 151; Зараз чай поп'ємо, приб'єш лиштви на двері, потім повісиш клітку, а потім в ліжко.
# 151; Так, # 151; кажу, # 151; можна і так. Спочатку лиштви розмічу, потім відпиляти, потім приб'ю, потім отвір просвердлити, потім гачок Укрутіть, потім клітку повішу, ну а потім # 133; (розводжу руками). У тебе поїсти є що-небудь?
Хвилин через 20 йду в кімнату і кажу:
# 151; Давай лиштви.
# 151; Потім приб'єш. Підемо в ліжко.
Покращився спілкування з замовником на роботі. Раніше при виявленні помилок замовник довго обурювався з приводу якості програми, перш ніж розповідав, в чому помилка. Зараз я підбудовуюся, швидко заспокоюю його і переводжу розмову в конструктивне русло.
аналогове маркування # 151; кілька разів вдавалося зробити навіювання. Один раз до мене прийшли двоє друзів, і я їх вирішив пригостити чаєм. А так як чайник був на кухні і мені було лінь за ним йти, я отмаркіровал «принеси автомат». На жаль, друзі не принесли чайник, і взагалі пити чай не захотіли. Зате подарували новий електричний чайник, ніж чимало мене здивували. Тільки потім я зрозумів причину такого подарунка. Ще був випадок на домашній зустрічі. Людина попросив мене зробити йому якісь навіювання (він гіпноз і НЛП не проходив # 151; йому було це дуже цікаво). Я розповів історію і отмаркіровал там «гру з повітряними кульками» (в кімнаті на стінах висіли кульки). Вся група слухала розповідь. В результаті дівчина принесла кульки і роздала їх усім. Майже вся група грала кульками, крім людини, якому безпосередньо розповідав.
Та ні. Іноді запитую у підсвідомості, як краще зробити. Наприклад, електричка спізнилася вчора на 30 хвилин # 151; а я поїхав на маршрутці. Сьогодні вчасно приїхала # 151; завдяки своїй інтуїції, я поїхав на електричці.