Довголіття, яке криється в ваших гормонах

Багато століть людство шукало засіб для безсмертя. Найбагатші люди світу готові за величезні гроші купувати еліксир молодості і довголіття. Адже найсильніша слабкість сильних світу цього - це вічна нев'януча життя. Ось і в наш час вже майже 50 років вчені всього світу знаходять нові гормони, які впливають на довголіття і молодість.

Що таке гормони і яка їхня роль в організмі?

Ви коли-небудь замислювалися, яким унікальним явищем створила природа людський організм? Навіть уявити важко, яким чином сто мільярдів клітин нашого тіла функціонують одночасно як єдиний біологічний механізм? Зібрати таку армію і координувати дії всіх полків, батальйонів і солдатів неможливо жодному з великих полководців в історії. Однак, в клітинах нашого тіла виконуються мільйони операцій в секунду. І робиться це за допомогою гормонів (hormone, що в перекладі з грецької мови означає «приводити в рух»), крихітних біохімічних гінців, які постійно рухаються з потоком крові до різних клітин і органів. Досягнувши пункту свого призначення, гормон прикріплюється до поверхні клітин-рецепторів і стимулює будь-яку конкретну діяльність.

Гормони беруть участь у всіх аспектах людського життя від зростання і розвитку до сексуальної функції і душевного настрою, від обміну речовин до відтворення. Одним з найбільш відомих прикладів гормону є інсулін, який виробляється ендокринними клітинами підшлункової залози. Ще одним прикладом може служити адреналін, який стимулює організм при стресі, щоб захиститися від виникаючої загрози.

Гормони народжуються в ендокринних залозах. Гіпофіз, щитовидна залоза, надниркові залози, підшлункова залоза, тимус, яєчники і яєчка є основними ендокринними залозами. Гіпофіз з'єднаний мережею кров'яних капілярів з іншого мозкової структурою, званої гіпоталамусом. Саме він є командним центром мозку. Гіпофіз індиферентний до того, що відбувається в зовнішньому світі.

З функціональної точки зору він залежить від гіпоталамуса, який зв'язується із зовнішнім світом за допомогою сигналів, від нервової системи. Гіпоталамус серед іншого управляє центром сну, емоцій, апетиту, виробленням тепла і терморегуляцією тіла. Він контролює стимуляцію м'язів, зростання тіла, регулює функції щитовидної і молочних залоз. Тандем гіпоталамус-гіпофіз управляє активністю гормону росту, статевих залоз і наднирників, які в свою чергу визначають реакцію організму на стрес.

Сигнали від нервової системи через ряд посередників проходять до кінцевих цільовим тканинам. Крім названих систем гормони виробляються також шишкоподібної і зобної залозами, а також областями клітин шлунково-кишкового тракту.

Гормональне регулювання - складний біохімічний процес, в ході якого виникає безліч причинно-наслідкових зв'язків. Орієнтовна схема така. Гіпоталамус за допомогою так званих релизинг-гормонів стимулює виділення гормонів з гіпофізу, щитовидної залози, гонад (яєчок або яєчників) і надниркових залоз. При підвищенні концентрації цих гормонів в крові, гіпоталамусу приходить сигнал зупинити вироблення своїх релизинг-гормонів. Це змушує гіпофіз зі свого боку зменшити вироблення гормонів. Уповільнення виробництва гормонів з гіпофізу призводить в свою чергу до зменшення виділення гормонів щитовидною залозою, наднирковими і гонадами.

Гормони в організмі людини відіграють роль зв'язкових в армії. Саме вони доносять інформацію з генерального штабу до військових частин і підрозділів. Саме гормони запускають процеси і функції організму.

Пошуки гормонів молодості.

Сьогодні відкриті і вивчені більше ста гормонів. У різний час людство пов'язувало питання омолодження то з одними, то з іншими гормонами. Чоловічі - андрогени (тестостерон), жіночі - естрогени, гормон росту - соматотропін, ДГЕА - дегідроепіандростерон, мелатонін - всі вони свого часу викликали величезний інтерес у біологів і геронтологів.

При гарній гормоно-замісної терапії ці гормони в дійсності уповільнюють процеси старіння організму, сприяють підвищенню працездатності та поліпшення фізіологічних показників організму.

Не менші надії колись покладалися на гормон росту. Оскільки цей гормон практично зникає з віком, американські лікарі деякий час назад стали використовувати його як омолоджуючий геропротекторні кошти. Але позитивних ефектів було дуже мало, практично не було. А ось негативний ефект був: гормон росту сприяв розвитку пухлинних процесів.

Існують досить вагомі аргументи того, що природа старіння людини не генетична. По крайней мере, не тільки генетична. Можливо, що програма, яка сприяє в'янення та загибелі організму, закладена в хромосомах. Але управління цією програмою здійснюється зовсім з іншого місця.

Цим місцем є мозок людини, а точніше маленький його ділянку - гіпоталамус. Це свого роду ендокринний полюс, який контролює процеси росту тканин, метаболізм, репродуктивну функцію.

Знову досліджувався гормон. На цей раз - гонадоліберину (GnRH), імовірно зупиняє старіння всього організму. Експерименти знову-таки на щурах дали прекрасні результати, що підтверджують механізм уповільнення старіння при блокуванні сигналів від нервового центру до гіпоталамусу.

А взагалі пігулку молодості існує?

Давайте запитаємо себе - а наскільки, взагалі, препарат, який може омолоджувати, відповідає сутності біології? Адже, якщо ми боремося зі старінням, не боремося ми при цьому з самим життям? Чи можна зупинити старіння, не зупиняючи життя? І які будуть наслідки для людства, якщо ми зламаємо програму старіння і запустимо життєві годинник в зворотну сторону?

Життя і старіння - це багатоланкові процеси. Мільярди багаторівневих механізмів, мільярди складних багатокомпонентних структур працюють на процес старіння. І невже можна придумати якесь хімічне однокомпонентне засіб таке, яке раптом змінить цей складний процес? Це профанація!

Омолодження, мабуть, взагалі немає і бути не може. А ось уповільнення старіння цілком можливо. Але для цього повинна бути багатогранна програма, що включає різні аспекти функціонування живого організму.

Багаторічні праці академіка РАН Скулачева Смелаа Петровича показують, що тривалість життя в найближчі роки не вдасться продовжити понад 120 років. Але ось зробити це життя яскравою, активної, наповненою змістом і радістю, дати можливість людям жити без хвороб, створювати благо для себе і інших - це реальність!

Якщо не вдалося знайти гормон, що включає процес омолодження організму, то буде правильніше зупинити дію гормонів, які запускають старіння.

Уповільнити програму старіння можна!

Найголовніший момент, який необхідно пам'ятати, що є один гормон, який запускає процес старіння безпосередньо і робить це дуже прогресивно. Цей гормон називається кортизол. Ще його називають гормон стресу. Він уповільнює оновлення всіх тканин організму. При цьому синтез цього гормону в організмі цілком фізіологічний. Коли ми потрапляємо в якісь життєві ситуації, які вимагають максимальної мобілізації наших сил і резервів, то після цього необхідно якось розслабити організм і дати можливість організму відпочити. Кортизол потрібно, щоб цю реакцію запустити.

Проблема виникає тоді, коли ми потрапляємо в хронічний стан необхідності мобілізації всіх сил, і відбувається стрес. Максимально мобілізуючи постійно свої ресурси, ми наводимо ці ресурси до виснаження. При цьому стимули постійної мобілізації залишаються, і відбувається постійна вироблення гормонів стресу кортизолу та інших. На тлі постійного виснаження механізмів самовідновлення і підтримки свого гарного самопочуття також запускаються механізми, які усувають саму можливість самовідновлення нашого організму. Тому виходить, що будь-яке хронічне стан напруги призводить до прискореного старіння і до дуже швидкого в'янення. Це важливо пам'ятати для будь-якої людини.

Це означає, що якщо в нашому житті відбувається якийсь постійний стрес, недосипання, проблеми на роботі, пробки на дорогах і т.д. і відчувається, що вже не витримує людина, можна просто махнути на все рукою і на тиждень залягти вдома в ліжко. Це буде добре і правильно для самовідновлення.

Іноді люди думають, що якщо зараз дозволять собі слабину, опустять руки, підуть в якийсь смуток, то вже потім вони не відновляться. Також, як багато людей похилого віку, коли кидають роботу, з'являється можливість відпочити і немає щоденного стресу, вони дуже швидко здають. Тому самовідновлення потрібно займатися тоді, коли ще є якісь сили. Тому що в більш пізньому віці, коли ресурси вичерпані, такого роду «кидання» може привести до прискореного завершення життя. У такої людини останні сили закінчуються, і його звичайні стимули вже не призводять до стану тонусу і бадьорості, як це відбувається у нормальної людини.

Гормони і, в першу чергу, кортизол відповідають за все зовнішні покриви: за стан шкіри, ясен, зубів, дрібних судин. Якщо людина допускає, що у нього в крові постійно змінена концентрація гормонів, і вона неадекватно висока для нього, або, наприклад, він постійно засмічує себе якимось чином і не використовує будь-які методи очищення, то він сам призводить до того, що він системно засмічується і починає в'янути.

Тоді потрібні біотехнологічні медичні методи регуляції старіння, які відповідають за відновлення і можуть відновити ресурс клітин.

Таким біотехнологічним методом є прикордонна вода. відкрита українським вченим-фізиком Постнова С.Є. Ця вода має виключно фізичний вплив на живий організм. Вона регулює проходження хімічних і біологічних реакцій в організмі і уповільнює програму старіння. Прикордонна вода не ініціює і не стимулює хімічні або біологічні процеси. Вона лише дозволяє або забороняє будь-які хімічні і біологічні реакції. Вона працює на клітинному рівні. Фізіотерапія на основі прикордонної води відновлює негативний електричний заряд ядра клітини. Тому клітина стає молодий і виконує всі свої біологічні функції.

В результаті експериментів українських дослідників було доведено, що прикордонна вода швидко протягом декількох днів приводить в норму гормональний фон в людському організмі. в тому числі встановлює необхідний людині рівень кортизолу.

Як харчування впливає на уповільнення старіння?

Треба розуміти, що є достовірні медичні дослідження, які переконливо показують, що будь-яке обмеження харчування в трирічній перспективі призводить тільки до погіршення стану тіла. Ми можемо скільки завгодно говорити про корисність різних дієт, але є ретроспективні десятирічні дослідження, які показали, що будь-яке обмеження харчування протягом 3-х років призводять до порушення процесів метаболізму в організмі. Обмеження харчування - це неправильно. За винятком дуже невеликої кількості дієт, які показані людям, у яких є серйозні захворювання.

Насправді, якщо людина навчиться отримувати задоволення від їжі, багато їжі з'їсти не можна. У нього виникає автоматичне обмеження в харчовому поведінці. Але при цьому така їжа вже не пов'язана з підвищенням гормону кортизолу в крові.

Адже якщо високий кортизол в крові, то будь-яка їжа, яку ми споживаємо, вона автоматично йде в жирову тканину. Іншими словами, якщо ми обмежуємо кількість їжі, то при високому рівні кортизолу вона все одно піде в жир. І організм стимулює харчову поведінку людини в плані пошуку їжі.

Багато журналів і сайтів публікують списки продуктів для продовження молодості. Доктора розробляють спеціальні дієти. Так в рекомендації харчування ЮНЕСКО внесена середземноморська дієта, як Продлять молодість. Все таки, самі продукти мають велике значення. Важливо, що необхідно робити упор на вживання натуральних продуктів. Натуральність харчування важливіше асортименту. Для довідки ми приводимо вплив харчових добавок і консервантів на органи і системи людини.

Довголіття, яке криється в ваших гормонах

Проте, питання про конкретні продукти має другорядне значення в порівнянні з питаннями, що мають відношення до рівня стресу в крові. Рівень гормону кортизолу і отримання задоволення від харчування - це принципово важливий момент. Якщо людина не буде дотримуватися середземноморську або будь-яку іншу дієту, але при цьому буде жити саме таким чином, у нього шанси прожити довго - досить значні.