Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,

Чому виникає біль і важкість у шлунку

Біль в шлунку виникає по ряду причин. В основному подібні прояви характерні для запальних захворювань цього органу. Провокуючими факторами виникнення больових відчуттів в шлунку можуть бути:

  • виразкова хвороба;
  • гастрит;
  • диспепсичні розлади внаслідок психогенних неврозів;
  • злоякісні пухлини;
  • панкреатит.

Таким чином, дискомфорт в епігастрії відчувається як при незначних патологіях, так і при серйозних захворюваннях. У більшості випадків біль в шлунку - це наслідок запального процесу в слизовій оболонці органу. Дискомфорт посилюється при вживанні деяких продуктів, які надають агресивну дію на шлунково-кишкового тракту.

Коли потрібна дієта

Щоб позбутися від больового синдрому, слід дотримуватися дієтичного харчування, яке благотворно позначається на стані слизової оболонки. Якщо патологічний процес в шлунку супроводжується вагою або проблемами в роботі органів травлення (це буває при коліті, ентериті і синдромі подразненого кишечника), то меню доповнюється і переглядається. Метою лікувальної дієти є регуляція роботи шлунково-кишкового тракту і зменшення вираженості больового синдрому за рахунок виключення провокуючих секрецію шлункового соку продуктів.

Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Причиною больових відчуттів в шлунку іноді є виразка та інші дефекти поверхні слизової оболонки

Як харчуватися при болях у шлунку

Дієта при болях в шлунку спрямована на усунення симптомів і прискорення процесів регенерації його слизової оболонки. При цьому всі страви в основному готуються на пару, варяться або гасяться. Необхідно повністю виключити всі смажені і жирні страви, фастфуд і напівфабрикати. Їжа повинна бути теплою, слід виключити занадто гарячі і холодні страви. Не варто зловживати кавою, але пити більше чистої води.

Тривалість лікувального харчування залежить від характеру захворювання і може тривати від місяця до півроку.

Прийом їжі повинен здійснюватися не менше 4 разів на день. При цьому порції повинні бути маленькими. Не можна допускати переїдання і перекушування всухом'ятку. Всі продукти потрібно як слід пережовувати. Якщо харчуватися таким чином, то буде відбуватися ретельне перетравлення і засвоєння корисних елементів. Важливо не переборщувати з сіллю.

Необхідно чітко розмежовувати те, що можна вживати при болях в шлунку, і те, що слід обов'язково виключити.

Таблиця: дозволені і заборонені продукти

Фотогалерея: продукти, які допомагають в лікуванні

Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Стакан теплого молоко знімає печіння і біль в шлунку
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Кефір стимулює зростання корисної мікрофлори
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Рибу можна гасити і готувати на пару
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
У сир можна додавати цукор
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Кисіль обволікає слизову шлунка і служить захисним бар'єром
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
З кабачків найкраще готувати рагу з додаванням морквини і картоплі
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Картопляне пюре дозволяється готувати на молоці
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Яйця можна їсти круто або некруто
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Рис можна готувати на гарнір

Фотогалерея: продукти, які не можна вживати при болю в животі

Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Кислі сорти яблук дратують слизову шлунка
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Лимонади потрібно виключити
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Гарбуз надає жовчогінний ефект, що погано для роздратованого шлунка
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Баклажани потрібно виключити на час лікування
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Гранат агресивний по відношенню до роздратованої слизовій оболонці
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Томати посилюють запальний процес
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Цитрусові стимулюють вироблення шлункового соку
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Кава на час лікування краще замінити чаєм
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Алкоголь згубно впливає на всі органи шлунково-кишкового тракту
Дієта при болях в шлунку, що можна і не можна їсти, основи харчування, лікувальну меню на тиждень,
Прянощі посилюють утворення соляної кислоти

Меню на тиждень

Щоб зменшити больові відчуття в шлунку, потрібно дотримуватися спеціального меню і не допускати помилок в дієті. Дозволяється чергувати страви або змінювати дні тижня місцями.

Таблиця: зразкове меню при хворому шлунку