Читати безкоштовно книгу як стати чоловіком, про який мріють жінки, марк Радін
(Сторінка 1 з 11)
-------
| bookZ.ru collection
| -------
| Марк Юрійович Радін
|
| Як стати чоловіком, про який мріють жінки
-------
Якщо ви хочете добитися дешевого престижу і популярності легким шляхом або створити завідомо неправдиві уявлення про себе; якщо ви думаєте, що це просто, швидко і недорого; якщо ви хочете отримати високе положення в суспільстві, просунутися вище інших, затьмаривши їх, або домогтися матеріальної винагороди у вигляді манни небесної, то покладіть книгу на місце - вона вас не врятує і, повірте, не врятує!
Пізніше, бачачи таку проблему у підростаючого синочка, вирішив підказати, але ж діти до порад батьків, як відомо, не дуже прислухаються. Ось і прийшла ідея написати книгу, поділитися досвідом, який допоможе не тільки моєму синові, а й багатьом молодим людям (втім, як і зрілим чоловікам) знайти необхідну впевненість в собі і, як наслідок, успіх у жінок.
Безумовно, нам (думаю, що ми з вами тепер працюємо в тандемі) необхідно чітко визначити, для чого потрібна корекція і з якою метою ми починаємо працювати над собою? Причин може бути багато:
1. Сподобатися який-небудь розумниці, зачарувати «модель», вбити наповал шефа в спідниці. Розділ даної книги «Атракція особистості» (або «Як стати привабливим чоловіком») допоможе сформувати тактику і стратегію поведінки, зрозуміти, що думає жінка про манерах і зовнішності протилежної статі.
2. Стати схожим на когось. Так би мовити, «спрацювати себе» під якийсь стереотип: конкретний, стандартний, стійкий, емоційно насичений, цілісний, певний образ. Справа, прямо скажемо, мало ефективне, так як наш стереотип може застаріти до моменту «випускного іспиту» або просто виявитися помилковим (рис. 1). Думаю, навряд чи треба себе під когось робити, адже це будемо вже не ми! Однак ніколи не завадить навчитися перевтілення. Додатковий «плюс» - корекція власного індивідуального образу.
Часто запитують, чи важко вчитися? Але для вас це стане задоволенням, так як успіх буде в наявності кожен день, а результат ви відчуєте через теплоту поглядів оточуючих, що схвалюють жести і слова. Тому задоволення від занять прикрасить навчальний процес. Але сам навчальний процес, навчання обов'язково сопровождаюется тими чи іншими труднощами індивідуального плану. Якими?
Ну, по-перше, необхідно визначити, тип вашого мислення:
- практично-дієвий;
- наочно-образний;
- словесно-логічний.
Найголовнішу роль в процесі мислення відіграє особливу властивість людської психіки зберігати і відтворювати враження, досвід, вміння, знання - пам'ять (рис. 3).
Пам'ять у людей теж різних типів:
- довгострокова;
- короткочасна, що залежить від установки: наскільки свідомо ми хочемо запам'ятати те, що вчимо, і наскільки хочемо це запам'ятати.
Подібно мислення, пам'ять ділять на 3 види:
- словесно-логічний;
- подібний;
- емоційний.
І ми з вами зацікавлені, щоб всі вони гармонійно взаємодіяли, а для цього в оформленні домашніх завдань будемо стимулювати всі відразу.
Так, ви не помилилися, домашні завдання, як в школі, будуть супроводжувати навчання, а як же інакше.
До того ж наші завдань не перепишеш і не виконаєш з підказкою. А головне - система забезпечує успіх не менше, ніж бажання і настрій.
Чоловік привабливий, якщо він елегантний, добре виглядає, красиво і грамотно розмовляє та ін.
Безумовно, елегантними не народжуються - хороший смак прищеплюється в дитинстві і розвивається в більш зрілі роки. Звичайно, здорово, якщо ти пройшов хорошу школу і спокійний тому, що володієш хорошим (або бездоганним) смаком. А якщо не повезло? Тоді приступаємо до його виробленні.
Відкриваємо загальний зошит. Малюємо в ній таблицю.
німательно вивчаємо себе і заповнюємо кожну графу.
Таблиця 1
зовнішність
Відразу хочу уточнити, що тверезе ставлення до себе - початок успіху в перебудові. Сьогодні модним є високий зріст. Високим сьогодні мріє бути кожен. Але, що цікаво, невисокі, в більшості своїй (як вказує медицина), більш здорові і витривалі. Маленькі і худорляві чоловіки - перші кандидати в довгожителі.
Думаєш, заспокоюю? Ні. Абсолютно немає. Сьогодні медицина так далеко пішла, що за допомогою операцій і спеціальних вправ витягають, тобто подовжують. Можна і вдома, як показує практика (сини моїх сусідів), підрости на 2-8 см. Це елементарні провіси і підтягування на перекладині, встановленої в дверному отворі, по 5-6 секунд 2-5 разів на ранковий і вечірній час (рис. 4). Повір, багато проблем фізіології росту цілком вирішувані в домашніх умовах.
Отже, вивчаємо фігуру, відносячи позитивні дані в колонку з плюсом (+), ті, що нам не симпатичні, - в колонку з мінусом (-). Природно, струнка фігура - це наш плюс, а слабкий живіт, м'який, що псує вигляд - мінус, короткі і некрасиві ноги мінус, але короткі ноги і пружні плоскі сідниці, це явно плюс, занадто худі ноги - мінус, як і криві мінус. Але від них можна завжди відвернути увагу розвиненою м'язовою системою грудної клітини, живота, рук.
Великим недоліком є сутулість, сколіоз та інші неприємності. В силу цього, ймовірно, краще проконсультуватися з фахівцями.
Але головне не в розгляді своєї фігури, а констатація її форми, щоб пізніше правильно підібрати собі одяг, яка б приховувала наші недоліки, а не підкреслювала. Це - перше правило справжнього чоловіка: «Головну увагу оточуючих повинно бути прикута до наших достоїнств, а не недоліків!».
Відразу зрозуміло, що при фігурі типу трапеція (верхня) носити сорочку і пуловер краще навипуск і подовженого зразка, а не перехоплювати себе ременем по лінії талії (рис. 5).
При фігурі типу трапеція (нижня) непогано б попрацювати із зайвою вагою і розробляти м'язи плечей і грудей (рис. 6).
Твоя задача - відразу визначити діяльну сторону (3-тя колонка таблиці) і час для занять. Це треба зробити серйозно і не відступати від прийнятого рішення.
наприклад:
• ранкова зарядка - щодня;
• тренажерний зал - вівторок і п'ятниця з 19.00.
Не думаю, що повинен тебе переконувати, що ти сам приймаєш рішення. Це домашнє завдання № 1 покладе початок вимогливою і копіткої корекції своєї ваги, зовнішнього вигляду. Незважаючи на те, що майже 50% чоловіків задоволені собою (як свідчить англійський журнал «Фітнес-клуб»), фізичні вправи допоможуть тобі стати сильніше, зміцнять імунну систему, зроблять енергійним, поліпшать обмінні процеси, травлення, що в будь-якому випадку наочно позначиться на шкірі, м'язах та ін. та й значно поправлять настрій, не кажучи про необхідні бадьорості і життєрадісності.
Як свідчить життєва практика, «квадратики» нітрохи не менше подобаються жінкам, та й на роботі вони незамінні, коли енергійні, діловиті і здорові. Телепні, ожирілі «кубики» - непривабливе видовище, що відволікає від справи всіх оточуючих.
На «колобків» теж без співчуття не поглянеш, особливо після гумористичного монологу Максима Галкіна - так і хочеться похмуро посміхнутися, дивлячись на цього «недобитки».
Ну, сподіваюся, мої фрази ти не прийняв на свій рахунок! А якщо прийняв, то захочеш виправити шлюб матінки-природи, і твоя образа тільки позитивно позначиться на творчому зусиллі в роботі з «мінусами».
Отже, завершуємо першої домашньої завдання, заповнюючи колонку «Обличчя».
Щоб правильно підібрати стрижку і моделі сорочки, як головної частини одягу, необхідно знати форму свого обличчя (рис. 7).
Овальне. При цій формі всі риси як би вписуються в овал. Особа має плавні обриси. Дану форму прийнято вважати еталоном, а якщо воно має гарні пропорції, така особа називають класичним (або ідеальним).
Кругле. Для такої форми характерна розширена середня частина обличчя в області щік і скул. Розміри особи по вертикалі і горизонталі як би наближаються одна до одної.
Подовжене. Цій формі особи притаманні високий лоб, подовжений підборіддя. При ретельному вивченні такої особи можна помітити переважання вертикальних розмірів над горизонтальними.
Квадратне. Це особа, широке в області вилиць і середній частині, нагадує за формою квадрат. Воно має важку нижню щелепу, на якій різко виражені кути.
Ромбоподібне. Ця особа за формою нагадує ромб, має сильно виступаючі вилиці, окреслені підвиличним западини, більш вузький лоб. У скронь, у початку зростання волосся і нижньої частини (підборіддя і нижньої щелепи) особа звужується, а в області вилиць розширюється.
Трикутне. Цій формі притаманні значно розширені верхня і середня частини в порівнянні з нижньою, чітко окреслений загострене підборіддя.
Трапецієвидне. Стислий в області скронь особа, при цьому нижня щелепа виглядає більш важкої, кути її різко виражені і розгорнуті. Особа за формою нагадує трапецію.
Звичайно, при наявності матеріальних засобів можна завтра ж відправитися в косметичну клініку і зробити ідеальним ніс, підняти брови, надати чуттєвість підборіддя. Але нам треба уточнити, яка частина особи «найбільш помітно» заважає (-) нашої неповторності або доповнює (+) її.
Особливо важливо вміти побачити не тільки густі брови (до речі, ознака грунтовності і ретельності при підході до вирішення проблеми) (+), але і те, що вони низько посаджені (що є ознакою того, що в житті ти схильний згущувати фарби там, де зовсім немає необхідності) (-). Бачити не просто великий рот (-), а й чуттєві губи (що явно видає в тобі надзвичайно емоційного людини) (+). Я хотів цими прикладами показати, що правильна оцінка (+) і (-) дає відразу інформацію про те, що можуть про тебе позитивного і негативного дізнатися навколишні. Погодься, що завжди є те, що необхідно не просто приховати від всіх, але і виправити, почавши володіти собою, коригувати свою особистість.
Взагалі непогано б про себе дізнатися побільше. Сьогодні чимало цікавої літератури з френології - науці, що досліджує закономірності психічної діяльності людини відповідно до зовнішніми даними (фігурою, поставою, будовою рук та ін.) І физиогномике, яка за формою особи, брів, розрізу і кольором очей, носа теж здатна дати оцінку нашому «Я».
Збереженню нервової системи в хорошій формі сприяють:
- достатній за тривалістю глибокий сон;
- регулярне і повноцінне харчування (не намагайся сидіти на різного роду дієтах - це небезпечно);
- дотримання режиму дня;
- фізичні тренування, що доставляють задоволення (басейн, їзда на велосипеді і т.д.);
- старайся уникати психічних перевантажень і не перевтомлюватися;