Чи можна підвищити імунітет в кишечнику

Імунітет, склад імунної системи, функції

Імунітет - здатність організму розпізнати і знешкодити чужорідний об'єкт. Завдання імунітету забезпечити сталість організму на клітинному рівні і на загальному. Здійснюється імунітет за допомогою імунної системи.

Імунна система складається з:

Центральні органи:
тимус;
Червоний кістковий мозок;
Периферичні органи:
Лімфатичні вузли;
селезінка;
Местноассоціірованние бронхолегеневі лімфоїдні тканини;
Местноассоціірованние кишкові лімфоїдні тканини;
Местноассоціірованние шкірні лімфоїдні тканини;

Захист від інфекційних, вірусних захворювань;
Забезпечення нормальних взаємозв'язків між організмом вагітної жінки і плоду;
Захист організму від паразитів і чужорідних організмів:
Боротьба з власними переродилися клітинами і багато іншого

Кишечник як орган імунної системи

Аліментарний (через травну систему, хвороба «брудних рук») шлях зараження - провідний механізм потрапляння інфекції в організм. Крім інфекції до нас в організм через шлунково-кишковий тракт можуть потрапити гельмінти, найпростіші, отруйні речовини не живої природи. З усіма цими погрозами нашому організму допомагає впоратися кишечник.

Кишечник - найважливіший орган імунної системи, адже саме в ньому міститься найбільша кількість імунних клітин.

Основні вузли в імунній системі кишечника:

Механізм реалізації імунітету кишечника

Імунітет кишечника здійснюється спеціальними клітинами - лімфоцитами, які виробляють специфічні речовини - імуноглобуліни, які в свою чергу і розпізнають інфекції, визначають ступінь загрози, борються з нею. Імуноглобуліни бувають різних типів.

Секреторний імуноглобулін А заважає чужим бактеріям прикріпитися до стінок кишечника - головний «санітар». Імуноглобулін М - вперше надходить в наш організм ще з грудним молоком матері, допомагає розпізнати де небезпека, а де цілком нешкідлива бактерія - це імуноглобулін пам'яті. Вдале співпрацю цих двох імуноглобулінів і дозволяє не тільки захиститися від чужорідних патогенних бактерій, а й допомогти корисним бактеріям прикріпитися до стінки кишечника і встати на варту нашого здоров'я.

Не останнє місце в імунітеті кишечника займає біоплівка, вистілая всю поверхню кишечника, вона захищає наш організм не тільки від поганих бактерій, але і від хімічних і фізичних подразників.

Активність і спроможність імунної відповіді кишечника у відповідь на збудника інфекції залежить від ряду факторів:

Стану слизової оболонки кишечника;
Відсутність або наявність пошкоджень біоплівки кишечника;
Зрілості імунної системи;
Гострих і хронічних інфекцій кишечника;
Живлення;
Загального потенціалу імунної системи людини.

Для того щоб кишечник зміг в повному обсязі забезпечити захист організму від чужорідного агресора існує ряд механізмів. На всьому протязі кишечник покритий щільною плівкою гликокаликс, яка захищає його від механічних пошкоджень. В слизовій оболонці є лімфоцити, які в разі потреби не тільки будуть боротися з ворогом, а й «закличуть» клітини з інших імунних органів, посиливши кровопостачання кишечника. Чергування відділів кишечника з кислим середовищем з відділами лужної природи допомагають не пропустити бактерії жодного типу. І найголовніше вся поверхня слизової оболонки кишечника густо заселена корисною мікрофлорою, що просто не дає заселитися патогенних бактерій.

Кишкова мікрофлора і її роль в імунітеті

Вся поверхня кишечника заселена мікроорганізмами, винятком є лише початковий відділ тонкого кишечника через сильнокислой середовища непридатною для життя мікрофлори.

Основну частку мікроорганізмів кишечника складають лактобактерії та біфідобактерії. Ці кишкові бактерії - невід'ємна частина біоплівки, яка і захищає наш кишечник. Нормофлори не тільки заважає чужорідним патогенних бактерій прикріпиться до стінки кишечника, але і пригнічує розмноження вже прикріпилися мікроорганізмів, шляхом конкуренції за необхідні поживні засоби.

Крім цього, нормофлора кишечника допомагає організму в перетравленні їжі, вони здатні розщеплювати рослинні волокна. При зниженні кількості корисних бактерій підвищується проникність слизової кишечника до макромолекулам їжі. Також знижується здатність кишечника виробляти імуноглобулін А.

Підтвердженням важливості нормального балансу мікрофлори в кишечнику може служити те, що у новонароджених при народженні кишечник адаптується до самостійного переварюванню їжі протягом деякого часу. Поки він ще не дозрів всі необхідні імуноглобуліни. Зокрема А новонароджений отримує з молоком матері що допомагає нормальній мікрофлорі зайняти своє місце в біоплівки. Але в разі відсутності грудного вигодовування цей процес порушується, як наслідок організм малюка заселяє умовно патогенна мікрофлора, то призводить до порушень імунітету і частим виникненням алергій.

Причини порушення мікрофлори кишечника

Рівновага в системі мікрофлори кишечника дуже просто порушити, корисних бактерій з ладу можуть викликати різні чинники:

Антибіотики. Часто пацієнтам для боротьби з інфекціями призначають антибіотики. Це дуже ефективні лікарські речовини, але їх недоліком є слабка вибірковість, простіше кажучи, їм все одно, кого вбивати - злих мікробів або корисну мікрофлору;
Лікування із застосуванням хіміо- або променевої терапії;
Захворювання з порушенням ферментативного ряду;
Системні захворювання - рак, СНІД;
Водопровідна вода. Для знезараження і очищення питної води в її склад вводяться хімічні речовини - фтор, хлор. Ці речовини вбивають мікрофлору кишечника.
Погана екологія;
Порушення харчування і т.д.

Дуже великий вплив на склад мікрофлори кишечника надає характер їжі, яку ми вживаємо. Так надмірна кількість цукру в їжі може привести до підвищеного розмноження грибів роду Кандида і як наслідок до кандидозу. Так як цукор - улюблені ласощі для кандид.

Також неприпустимо переїдання. Якщо організм не встигає впоратися з усім надійшли об'ємом їжі, то в кишечнику починаються процеси розкладання і гниття, які також призводять до загибелі здорової мікрофлори, а значить і до зростання умовно патогенної.

Наявність глистової інвазії надає дуже несприятливий вплив на мікрофлору кишечника і імунітет всього організму. Наявність захворювань які змінюють РН середу кишечника (гепатит, гастрит, виразкова хвороба, холецистит, захворювання кишечника) також не кращим чином позначиться на кількості корисних бактерій.

Низька кількість ферментів в результаті порушень функцій підшлункової залози, шлунка, печінки також порушить склад мікрофлори кишечника.

симптоми дисбактеріозу

Діагноз дисбактеріоз може поставити тільки ваш лікуючий лікар на підставі результатів посіву калових мас на мікрофлору. Але основними симптомами дисбактеріозу можна вважати:

блювота;
пронос;
нудота;
відрижка;
Неприємний запах з рота;
Здуття живота;
Болі в животі і ін.

Лікування при дисбактеріозі

Зазвичай лікування дисбактеріозу проводять в декілька етапів.

В першу чергу, якщо у вас виник дисбактеріоз, потрібно нормалізувати умови в кишечнику для нормальної мікрофлори. Тому слід уникати стресів, надмірного фізичного навантаження, слід дотримуватися режиму сну і неспання, а також налагодити режим харчування.

Не слід вживати жирну, кислу, будь-яку гостру дратівливу їжу. Продукти харчування повинні бути багаті вітамінами, з правильним балансом білків, жирів і вуглеводів. Не повинно бути великих проміжків межу прийомами їжі. Останній прийом їжі необхідно здійснювати не пізніше, ніж за 3 години до сну. Важливо також їсти не поспішаючи, ретельно пережовуючи їжу.

Другим етапом має стати зниження кількості патогенних мікробів. Це досягається шляхом застосування лікарських препаратів - нитроксолин, фуразолідон і подібних. Зазвичай антисептики призначають на 10-14 днів.

Далі необхідно заселити стінки кишечника корисною мікрофлорою. Для цього необхідно комбінувати застосування пробіотиків і пребіотиків. Прибуток - препарати, що складаються з корисних кишкових бактерій. Найбільш правильні бактерії це біфідо і лактобактерії, а значить підійдуть препарати ентерол, біфіформ, лінекс, біфідумбактерин та інші. Пребіотики - препарати підтримують сприятливий мікроклімат в кишечнику для нормальної мікрофлори. З пребіотиків найбільшою популярністю користується хилак форте.

Також необхідно підвищувати загальний імунітет, застосовувати вітаміни і сорбенти.

Народні методи зміцнення кишкового імунітету

Якщо ви не хочете застосовувати лікарські препарати, то в боротьбі з дисбактеріозом вам може допомогти звичайна сироватка. Приготувати її не складно, для цього достатньо підігріти кефір, який згорнеться і розділиться на сир і сироватку.

Також можна застосувати часникову кисле молоко. Ля цього необхідно прокип'ятити молоко, дочекатися повного охолодження. Потім заквасити сухариками з чорного хліба в перебігу 24 годин. Після цього додати в неї ще сухарики натерті часником. Можна зберігати в холодильнику і є за бажанням.

Для підвищення кишкового імунітету також вважається дуже корисним є натщесерце вранці суницю, бажано в кількості 1 склянки протягом 10 днів.

висновок

Кишковий імунітет важлива ланка всієї імунної системи організму, а значить нашої безпеки. Дотримуйтесь всі принципи здорового способу життя: повноцінно харчуйтеся, якісно відпочивайте, уникайте стресів, стежте за загальним станом організму! І тоді вашому кишковому імунітету нічого не загрожує! Будьте здорові!