Чи можливо схуднення за допомогою бад
Зайва вага ми накопичуємо місяцями і роками, а позбавитися від них хочемо за кілька днів в режимі предотпускной авралу.
Не варто себе обманювати. Не вдасться швидко схуднути за допомогою одних таблеток і при цьому не завдати шкоди організму. Під час дієти ваше здоров'я і імунітет можуть неабияк похитнутися.
Повноцінне, тобто збалансоване харчування має включати весь набір необхідних речовин (білки, вуглеводи, жири, вітаміни).
Звідки при мізерному, дієтичному харчуванні взяти потрібні організму вітаміни і мінеральні речовини? Без добавок до дієтичного раціону не обійтися.
БАД, біологічно активні добавки до їжі, спеціально розроблені на допомогу організму. Біологічно активна добавка - це не ліки від хвороб або для схуднення, а спосіб доповнити свій раціон біологічно активними речовинами і їх комплексами. Є навіть спеціальна наука про раціональне харчування і біологічно активні добавки - фармаконутріціологія.
БАД на основі природних компонентів (наприклад, рослин) як додаток до основного раціону використовуються вже дуже давно. У давнину держави Тибету, Африки, Китаю і Єгипту вже використовували добавки до їжі, траволікування було дуже популярно. Знання, які прийшли з глибини століть, стали в нагоді і в 21 столітті.
В останні десять років асортимент чудодійних добавок БАД значно розширився. Полиці аптек заполонили барвисті баночки - тепер розібратися в різноманітті не так вже й просто.
Сучасні БАДи виробляються у вигляді сиропів, концентратів, екстрактів, бальзамів, драже і порошків, а також таблеток і капсул, настоянок. Об'єднує їх одне - основними компонентами БАД залишаються мінерали, вітаміни і витяжки з цілющих трав, водоростей.
Біологічно активні добавки до їжі найчастіше поділяють на нутрицевтики і парафармацевтики.
До складу нутрицевтиков входять вітаміни, мінеральні речовини і мікроелементи. Нутріцевтики заповнюють недолік амінокислот, поліненасичених жирних кислот, харчових волокон, вітамінів, макро- і мікроелементів (залізо, фтор, селен, цинк), тих речовин, які організм самостійно не накопичує, а може отримати тільки з їжею.
Такі комплекси БАД унікальні в першу чергу тим, що можуть застосовуватися протягом необмеженої кількості часу, щодня. Покращуючи засвоюваність тих продуктів, які ми споживаємо щодня, нутрицевтической комплекси зміцнюють наш імунітет і здоров'я. Але головна властивість нутрицевтиков в тому, що з їх допомогою організм отримує всі необхідні речовини.
До складу парафармацевтиков найчастіше входять компоненти лікарських рослин, продукти моря. БАД цієї групи також можуть включати і екзотичні рослини з далеких країн. Їх треба приймати обережно, щоб уникнути небажаних алергічних реакцій. Для посилення ефективності БАД цієї групи у багато препаратів додатково вводять вітаміни, мінерали та навіть прополіс. До Парафармацевтики також відносяться і ферменти, недолік яких може призвести до порушення обміну речовин.
Звичайно, одними добавками БАД - схудненню не допоможеш, необхідний комплексний підхід.
Необхідно враховувати причини зайвої ваги. Адже вони можуть ховатися не тільки в надмірному харчуванні. У більшості випадків ми виправляється тому, що наш раціон недостатньо збалансований, і ми переїдати.
Щоденний стрес, перевантаження на роботі і вечірні одноманітні «напівфабрикатні» вечері - тільки погіршують становище.
Для нормального життя в раціоні людини повинно бути присутнім більше 30 найменувань продуктів. Це можуть бути злакові, морепродукти і обов'язково овочі, фрукти, м'ясо та рослинні масла.
Бромелайн - речовина, що міститься в м'якоті ананаса. Ефективний в боротьбі з целюлітом.
Папаин - фермент, розщеплює білки. Міститься в бананах, ківі, манго, папайї.
Ліпаза - фермент, розчиняє жири, жирні кислоти.
Таурин - амінокислота, міститься в устрицях, молюсках, рибі. Знижує апетит.
Хтозна - виводить токсини і важкі метали, знижує рівень холестерину.
Триптофан - амінокислота. Допомагає боротися зі стресовими ситуаціями і безсонням, знижує апетит.
Спіруліна - водорість, джерело натурального заліза. Підвищує імунітет, поліпшує перетравлювання їжі.
Пектин - отримують з фруктів. Знижує вагу, допомагає при ожирінні.
Тайські таблетки для схуднення. не "виключно трав'яний препарат», як пишуть в інструкціях, а чиста хімія. Всі речовини, що входять до тайські пігулки, знаходяться під юрисдикцією Федеральної Служби наркоконтроляУкаіни і заборонені до продажу і застосування на терріторііУкаіни.
Речовини, що входять до тайські таблетки:
Амфепрамон - ефект препарату схожий з дією наркотику «Екстазі».
Фентермін - негативно діє на функцію серцево-судинної системи.
Фенфлюрамін -збільшує інтенсивність обміну речовин, що призводить до неврозу.
Фенамін - веде до психічних розладів і шизофренічних припадків.
Як же можна схуднути, якщо для того, щоб залишитися здоровим, треба вживати в їжу таку кількість найрізноманітніших смакоти?
Недолік активних речовин треба заповнювати шляхом включення в харчування біологічно активних добавок. Коли нещасний організм, понівечений міським способом життя, отримує необхідні речовини, вага починає приходити в норму, поліпшується обмін речовин і загальне самопочуття.
Беручи нутрицевтики, ми доповнюємо убогий дієтичний раціон необхідними речовинами. Парафармацевтики ж допомагають при дієті тим, що регулюють процеси обміну речовин, знижують апетит.
За допомогою таблеток, в складі яких є таурин або триптофан, навіть сувору дієту можна перенести досить легко. Дуже популярні БАДи, які нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту. Так БАД, в складі яких є фенхель, ревінь або жостер, надають послаблюючу дію і звільняють організм від рідини.
Популярні витяжки з екзотичних фруктів (наприклад, ананаса або грейпфрута), до складу яких входить бромелайн або папаин, можуть ефективно спалювати жир.
Але не варто чекати чарівного результату і думати, що кілька різнокольорових капсул замінять здоровий спосіб життя. Добавка, по суті, ні будучи лікарським препаратом, допоможе і зі здоров'ям, адже екстракти біологічно активних речовин з рослин підвищують імунітет. Більш того, багато безпечні вітамінно-мінеральні комплекси благотворно діють на волосся, шкіру і нігті. А це важливо, адже недостатньо бути стрункою, треба в першу чергу бути красивою і здоровою.
БАД приймають по всьому світу. Більше половини населення Європи і Сполучених Штатів щодня дають організму «добавки». А просунуті японці приймають БАД вже протягом останніх 50 років.
Але поряд з якісними препаратами з'являються і дешеві підробки. Всі БАД обов'язково повинні бути внесені в Федеральний реєстр біологічно активних добавок, рекомендованих до вживання в їжу, і мати державну реєстрацію відповідно до постанови Головного Державного санітарного лікаря РФ.
Незважаючи на те що БАД можна купити в звичайній аптеці, і для цього вам не потрібен рецепт, перед їх вживанням краще порадьтеся з лікарем.
Повністю здорових людей, на жаль, не буває, а якщо ви приймаєте будь-які лікарські препарати, деякі компоненти БАД можуть вплинути на їх активність.
У мене був стрес, після того як мене з роботи звільнили, нічого не хотілося від життя. Почала є дуже багато, не могла себе контролювати. Подруги дивилися на мене і жахалися. Одна з них принесла мені капсули модельформ тридцять плюс, сказала пити по одній в день без зайвих питань. Стала пити, практично через місяць прийому я помітила те, що набагато менше їм і скинула кілька кілограмів. Але ще настрій стало підніматися, знову бачити фарби життя початку. Ось думаю ще на роботу скоро піти влаштовуватися на нову.
Конструктор uCoz
Онлайн всього: 11