Часте моргання очима у дорослих причини, лікування, профілактика
У нормі очі людини влаштовані так, що нижню повіку нерухомо, а верхнє періодично закривається навіть в період неспання. Це відбувається мимоволі для того, щоб в потрібний момент зволожити очне яблуко.
В ході досліджень вченими було встановлено, що чоловік блимає раз в 3-5 секунд, тобто приблизно 15-20 разів на хвилину. Якщо ненароком в око потрапила смітинка, то руху верхньої повіки можуть почастішати. Це є нормальною захисною реакцією, тому як разом зі збільшенням вологи чужорідне тіло починає швидше рухатися до внутрішнього куточка ока і виявляється зовні.
Чому це відбувається
Частота у кожної людини індивідуальна, тому наведені вище цифри - усереднені показники.
Хоча японським вченим вдалося виявити деяку залежність моргання від конкретної ситуації, яка характерна практично для всіх людей.
- якщо зосереджуємося на якийсь думки (в цей момент воно частішає);
- при читанні, коли дочитувати до кінця рядка або пропозиції;
- при розмові з кимось після завершення фрази (під час паузи).
Всі вище перераховані моменти є нормою.
Часте моргання очима у дорослих - причини
У яких же випадках потрібно звертатися до лікаря? Насправді причин, що викликали часте сіпання століття у дорослих, дуже багато.
Щоб якось упорядкувати їх, можна умовно розділити всі випадки на 3 великі групи:
- офтальмологічні причини: такий спосіб зняти напругу (сильно заплющити очі, прогавити), потрапляння стороннього тіла на слизову, синдром сухих очей, травма рогівки, запалення і ін;
- емоційно-психологічна реакція: посилене моргання як вираз яскравих емоцій, бажання щось приховати;
- неврологічні та інші захворювання, не пов'язані із зором: неврози, травми головного мозку, вітамінно-мінеральні порушення, гормональні, або обміну речовин, хвороба Паркінсона, залежно від алкоголю, наркотиків, негативна лікарська реакція.
До офтальмолога (окуліста) слід звертатися з першою групою причин, який призначить відповідне лікування в кожному індивідуальному випадку. Деякі люди скаржаться не просто на часте миготіння, а на відчуття «піску» (сухості) в очах. Але все взаємопов'язане. Природно, щоб зволожити очне яблуко, просто життєво необхідно часте моргання.
Необхідно виявити і причину появи сухості, яка найчастіше з'являється:
- як алергічна реакція на лікарські препарати-психостимулятори;
- на тлі тривалого читання, роботи за комп'ютером, загальної перевтоми, нервового напруження і т.п .;
- як індивідуальна реакція на сухість навколишнього повітря.
Тому перш за все необхідно виключити фактори, що викликали синдром сухих очей. Можливо, додатково до цього, фахівець призначить очні краплі, що знімають втому, порадить спеціальні вправи на розслаблення очних м'язів, і все нормалізується.
Є цілий комплекс вправ для очей, де потрібно представити, що повіки - це крила метелика, які то завмирають (стискаються), то широко розкриваються, то часто-часто ляскають в пориві полетіти. Між цими маніпуляціями необхідно одним з пальців (зручніше середнім) злегка масажувати закрите верхню повіку круговими рухами.
Підозра на офтальмологічну причину буде падати і в тому випадку, коли разом з частим сіпанням одного з століття, помітний різний розмір зіниць. Це може свідчити про порушення зору. У разі виключення цієї причини, окуліст направить до невролога або психотерапевта.
Людина ніби із зусиллям заплющує. І хоча нервовий тик вважається саме дитячої патологією, трапляються подібні недуги і у дорослих.
Допомога психотерапевта або навіть психоаналітика знадобиться, якщо мимовільне сіпання повік, або одного з них має періодичний характер. У кращому випадку до кінця дня вже вдається впоратися з неприємними симптомами.
Іноді моргання триває всього 3-5 днів. У цих випадках лікувати особливо нічого, але виявити конкретну ситуацію, яка привела до такої реакції організму, необхідно.
Як правило, моргання зникає відразу, як тільки зник фактор, що викликав сильні емоції. Допомогти в якнайшвидшому позбавлення від небажаних імпульсів допоможе все ту ж вправу «Метелик» або холодний компрес на очі, який сприяє звуженню судин і припинення тонусу м'язів.
Прояви нервового тику у дорослих по неврологічним причин
Третя велика група вимагає більш серйозного підходу до лікування і звертатися, швидше за все, доведеться до декількох фахівців, тому як часте сіпання очних м'язів - це не окремо взяте захворювання, а кінцева точка тривалого процесу порушень. Знадобиться як консультація офтальмолога, ортопеда, інфекціоніста, так і невролога.
Нервовий тик відноситься до дитячого захворювання, яке після 18 років дуже рідко діагностується. І якщо тільки причиною частого моргання не є родова травма або інфекція, а звичайний переляк, то вдається обійтися зовсім без медикаментів, обмежившись поведінкової терапією.
Сучасна медицина розрізняє тик первинний і вторинний. Під первинним розуміють дитячі нервові розлади, які можуть повернутися в дорослому віці. Вторинний фахівці пов'язують саме з порушеннями в діяльності мозку. За даними медичної статистики, відсоток дорослого населення, схильного до частого моргання, обмежується діапазоном 0,1-1%. Причому найчастіше страждають жителі мегаполісів чоловічої статі. Захворювання у дорослих важче піддається лікуванню.
У дорослих блефароспазм (судорожне сіпання) може виникати на тлі атеросклерозу, нестачі кальцію, органічних уражень центральної нервової системи, судинних захворювань головного мозку та ін. Чому в залежності від основної причини і лікування потрібне комплексне.
І, як правило, поєднується медикаментозне лікування з психотерапією. Найчастіше при сильних нервових потрясінь у дорослих тик може проявитися не відразу, а через деякий час. Психотерапевти вважають, що це стосується більше тих, хто звик стримувати свої емоції.
Медикаментозне лікування тика та інші медичні процедури
У вкрай важких випадках може бути прийнято рішення про застосування хірургічного втручання з метою глибокої мозкової стимуляції, але даний метод знаходиться в стадії апробації.
Кожен конкретний випадок вимагає індивідуального підходу, адже іноді часте моргання і без особливої терапії проходить протягом року, якщо тільки усунути фактори, що викликають надмірне фізичне і розумове навантаження.
Таким результатом зазвичай закінчується легка форма транзиторного тика.
Медикаментозне лікування теж не можна назвати абсолютно оптимальним методом, так як воно дає позитивний результат тільки в 30% випадків.
Призначаються зазвичай такі препарати:
Це все препарати, які впливають на психоемоційний стан людини. Останні два найменування застосовуються при хворобі Паркінсона. Лікар підбирає лікарські засоби в залежності від тяжкості недуги.
При вторинних ознаках захворювання вони не приносять користі. На жаль, не уникнути побічних ефектів, які проявляються у вигляді сонливості, неуважності уваги. Залежно від роду діяльності пацієнтів далеко не кожному можна застосовувати тривалий час подібні засоби.
Хороший ефект дає процедура «електросон». в деяких випадках призначається голковколювання або загальний розслабляючий масаж. Електросон дозволить привести в норму природний сон, а масаж не тільки дозволить знизити збудливість нервової системи, але і поліпшить кровопостачання всіх органів і тканин.
Хоча на практиці цей спосіб поки не дав 100% ефекту. Через якийсь час моргання поновлюються. Виконувати такі вправи не рекомендується без консультації з лікарем, тому як при тику, викликаному невралгією трійчастого нерва, можна тільки нашкодити.
Нетрадиційні методи лікування моргання очима у дорослих
Перш ніж відмовлятися від лікарського лікування за допомогою хімічних препаратів, потрібно бути впевненим, що причина частого миготіння чи не криється в системних порушеннях. Адже весь арсенал народних засобів від тика представлений трав'яними заспокійливими або загальнозміцнюючі зборами з собачої кропиви, валеріани, ромашки, м'яти.
У валеріани використовується корінь, а у інших рослин лист. Як правило, вони з'єднуються в рівних частинах і заварюються з розрахунку 1 ч. Л на склянку окропу.
Натомість чого слід збільшити прогулянки на свіжому повітрі, загальнозміцнюючі процедури, що гартують, побільше позитивних емоцій.
Хороший ефект може дати ароматерапія.
Це можуть бути розслаблюючі ванни з додаванням кількох крапель лаванди, герані, помаранчі або кориці. Комусь більше сподобається тримати під подушкою носовичок із заспокійливим ароматом (всього 1 крапля) або мішечок, наповнений лавандою, пелюстками троянд, ромашки.