Бути здоровим
Бути здоровим - чудово, але непросто. Здоров'я - ключова цінність для будь-якої людини незалежно від його місця проживання. У всі часи цінувалася гармонія духу і тіла. На Русі говорили: «Здоров будеш - все здобудеш!».
Безсумнівно, стан здоров'я в більшою мірою залежить від самої людини. Людей, які ведуть нездоровий спосіб життя, можна розділити на кілька груп:
-«Неосвічені» (у них відсутні знання);
-«Парадоксальні» (знають, що чинять неправильно, але вважають, що обставини не дозволяють їм змінити свій спосіб життя;
-«Раби буденної свідомості» (вважають, що це може зашкодити комусь, але не їм);
-«Уперті» (свідомо не бажають слідувати правилам).
До погіршення здоров'я призводять: вживання алкоголю, тютюну, наркотиків, порушення режиму дня, самолікування. У той же час, культурне ставлення до себе, до свого здоров'я, до природи і оточуючим людям, рухова активність, любов до спорту, подолання шкідливих звичок створюють основу для здорового способу життя.
Сьогодні бути здоровим - це модно!
Якою б досконалою не була медицина, вона не може позбавити кожного людини від всіх хвороб. Людина - сам творець свого здоров'я, за яке треба боротися. Здоров'я людини більш, ніж на 50% залежить від способу життя.
З раннього віку необхідно вести активний, здоровий спосіб життя, гартуватися, займатися фізкультурою і спортом, дотримуватися правил особистої гігієни - словом, домагатися розумними шляхами справжньої гармонії здоров'я.
У житті кожної людини є слабкості, які доводиться долати. Руйнування всього негативного - це не відмова від себе, а подолання поганого в собі, звільнення в своєму внутрішньому світі місця для інтенсивного розвитку позитивних якостей.
Кожен з нас в змозі виховати в собі вміння радіти життю. А причина для радості завжди знайдеться. Пам'ятайте! Здоров'я - це свято, яке завжди з тобою!
Отже, друзі, вперед! Назустріч новій здорового життя!
Цитати відомих людей про здоровий спосіб життя, шкідливість алкоголю, наркотиків і куріння
«Ретельно піклуйся про своє здоров'я». Марк Тулій Цицерон
«Здоров'я є найвище багатство людини». Гіппократ
«Здоров'я - дорожче золота». Вільям Шекспір .
«Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально». Лев Миколайович Толстой
«Алкоголь набагато більше завдає горя, ніж радості, всьому людству, хоча його і вживають заради радості». Іван Петрович Павлов
«Тютюн (наркотик) завдає шкоди тілу, руйнує розум, отупляє
цілі нації ». Оноре де Бальзак
«Життя - це життя. Борись за неї ». Мати Тереза .