Боязнь роботи - як називається фобія

Напевно багато людей хоч раз в житті чули про ергофобію. А деякі, дізнавшись про значення цього терміна, навіть виявляли в його значенні чимало життєвого для себе. Адже ергофобія - це боязнь роботи, якщо висловлюватися простими словами. Вона не виникає на порожньому місці, а має вагомі передумови. Втім, дана тема є певний інтерес, так що варто приділити її розгляду трохи більше уваги.

походження назви

Є люди, яким дійсно властива боязнь роботи. Як називається фобія, їм прекрасно відомо. Це ергофобія. Яка нерідко називається ще ергазіофобіей. Але цей термін характеризує дещо іншу форму прояви розлади, що уособлює собою відразу до роботи. Втім, кожне з понять є похідним від двох грецьких слів. «Ерго» означає роботу, а «Фобос» - страх.

Про передумови

Боязнь роботи може розвинутися у людини з багатьох причин. Однією з найсерйозніших є тривала депресія. Індивід, що втратив будь-який інтерес до життя, забуває і про стимули до роботи.

Також причиною може бути невроз нав'язливих станів. Людина, що страждає неврологічної дисфункцією, не здатний займатися плідною корисною діяльністю. Йому заважає поглинання нав'язливими думками і спробами впоратися з хронічною тривогою.

Панічні розлади теж є серйозною причиною. Є люди, у яких навіть знаходження в трудовій обстановці викликає занепокоєння, що переростає в паніку.

Посттравматичний розлад також здатне викликати боязнь роботи. Досвід на попередньому трудовому місці міг опинитися для індивіда жалюгідним, і навіть травмувати його. Спогади - потужна перепона на шляху пошуку нової роботи, також провокує побоювання. Раптом сумний досвід повториться?

інші причини

Це ще не всі причини, за якими може виникнути боязнь роботи. У деяких людей, наприклад, є фобія свого робочого місця. Один з незліченних прикладів: людина може бути виконробом і боятися, що йому на голову в один момент впаде щось з будівництва.

Передумовою може послужити і нудьга. Якщо людина почала свою кар'єру з нудної роботи, то велика ймовірність виникнення враження, що плідна діяльність ніколи не зможе стати цікавою.

Так званий синдром вигоряння також нерідко провокує появу ергофобіі. Людині просто набридає те, що він робить. Його робота стає рутинною, а кожен день - схожим на попередній. Пропадає ентузіазм і бажання працювати. У людей творчих професій вигоряння проявляється у відсутності нових ідей і натхнення.

Також ергофобіей часто супроводжується страх бути відкинутим. Зазвичай на нього страждають люди, які в минулому протягом тривалого часу успішно працювали на благо будь-якої установи, але потім були звільнені. Отже, у них виникає страх влаштуватися на роботу, супроводжувана страхом можливого скорочення. Тут те ж саме, що і з сумним досвідом. Звільнили одного разу, так чому це не повинно повторитися знову?

думка психіатрів

Вживання деяких препаратів, нерідко призначених лікарем для подолання стресу і безсоння, теж може спровокувати ергофобію. Адже побічним ефектом певних медикаментів є втома, пригніченість і швидка стомлюваність. Все це несумісне з продуктивною працею.

Також ергофобія нерідко супроводжує високий рівень тривожності індивіда. Людина, що знає про свою низьку продуктивність, боїться не впоратися з трудовими обов'язками. А у деяких страх пов'язаний з обов'язком контактувати з іншими людьми (колегами, начальством, клієнтами).

симптоматика

Що ж, все перераховане вище дозволяє приблизно зрозуміти, що собою являє боязнь роботи. Як називається такий стан - запам'ятати легко. Ось тільки ще потрібно усвідомити, що ергофобія не є синонімом ліні або небажання працювати. Це хвороба. Щоб не плутати, варто ознайомитися з симптоматикою.

Людина, що страждає даним захворюванням, нерідко відчуває гострі панічні атаки. Також йому властиво прискорене серцебиття, підвищена пітливість, болісне запаморочення і нездатність концентрувати свою увагу.

Багато людей, які відчувають страх нової роботи і трудової діяльності в цілому, не знають, як з цим впоратися. І нерідко вони знаходять розраду в наркотиках, алкоголі, азартних іграх, токсичні речовини. Природно, це лише погіршує ситуацію. В результаті список проблем і фобій поповнюється залежністю.

фізичні прояви

Ергофобія супроводжується не тільки психічними змінами. Її фізичний прояв теж здатне завдати чимало проблем.

Дане захворювання супроводжується легким тремором, ознобом, ниючі болями в животі і голові, проблемами з диханням, загальною слабкістю, ступором. Все це говорить про те, що людина дійсно страждає фобією, а не відчуває нормальну тривогу, властиву багатьом з нас в відповідальний момент. Різниця є. Після здійснення дії (наприклад, публічного виступу) у людини, яка мала на сполох і хвилювання, все перераховане пропадає. А ось у ергофоба «симптоми» зберігаються протягом тривалого часу.

Ці напади бувають настільки сильні, що можуть дезорганізувати діяльність індивіда, паралізувати його. Навіть звичні дії (на кшталт дихання) перестають бути автоматичними, і йому доводиться концентруватися, щоб хоч щось нормалізувати.

Страх втратити роботу, як і інші форми ергофобіі, є суттєвою перепоною, що заважає соціалізації особистості. Через цю психічної проблеми людина не може будувати плани, добиватися поставлених цілей, повноцінно існувати в суспільстві. Допомогти впоратися з фобією здатний досвідчений фахівець. Під його керівництвом людина може позбутися страху.

Лікуючий лікар зазвичай вдається відразу до декількох методів. Він задіє медитацію, релаксацію, психоаналіз, поведінкову терапію і призначає прийом медикаментів, підбираючи антидепресанти і заспокійливі з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта.

Також широко застосовується метод десенсибілізації, який поєднується з глибоким м'язовим розслабленням. Спочатку пацієнт повністю розслабляється, а потім його послідовно занурюють в кілька спеціально змодельованих ситуацій, що провокують прояв ергофобіі. Активується принцип звикання. Людина поступово адаптується до трудової діяльності на підсвідомому рівні, тривожні прояви притупляються. Надалі, в реальному житті, він набагато швидше звикає до нової дійсності, в якій відображені ті ж, заздалегідь «відпрацьовані» ситуації.

Тривоги молодих фахівців

Легка форма ергофобіі може бути властива вчорашнім студентам. Багато випускників навчальних закладів бояться починати професійну діяльність. Вкрай важливо швидко впоратися з цією тривогою. Тому що подібна основа вважається фахівцями мало не землею обітованою для розвитку справжньої ергофобіі.

Допомогти може доскональне вивчення майбутнього робочого місця. Варто ознайомитися з усіма аспектами, починаючи з етичного кодексу установи і закінчуючи колективом. У багатьох після такої «профілактики» виходить узгодити свої ідеали зі спільним баченням колективу роботодавця.

наслідки

Ергофобія є серйозним захворюванням, і ігнорування його може привести до цілого ряду ускладнень. Причому психічного здоров'я вони стосуватимуться в останню чергу.

Згодом непрацюючий чоловік «обростає» боргами, так що згодом він може віддати за їх погашення заощадження, майно і навіть житло. Деякі починають шукати спосіб швидкого збагачення, приймаються робити ставки, скуповувати лотерейні квитки, грати в казино. У підсумку це призводить ще до однієї залежності і додатковому влізання в борги.

Також людина починає нехтувати собою. Він перебивається чим попало, одягається в погану одяг, забуває про гігієну. Адже на все це потрібні кошти. А в такому вигляді справити враження на роботодавця буде складно.

Ергофобія руйнує шлюби і сім'ї, погіршує відносини з друзями і сім'єю, обмежує сферу спілкування. Наслідків може бути маса. Тому вкрай важливо вчасно почати лікувати це специфічне захворювання, щоб уникнути всього перерахованого вище.

Як отримати кредит, якщо відмовили в банку? Якщо вам відмовили в банку, не впадайте у відчай - є куди звернутися за кредитом. Але виникає логічне запитання: куди саме відправити заявку.