Психовегетативний синдром 1

Поняття «психовегетативний синдром» включає в себе безліч різних хворобливих симптомів з боку практично всіх органів і систем. Ці симптоми настільки різноманітні, що часом людина роками ходить по лікарях, щоб домогтися якогось діагнозу. Але ось що цікаво: численні обстеження не виявляють значної фізичної патології, а медики або розводять руками, або радять звернутися до психоневролога, що є правильним виходом із ситуації. Так що ж це таке - психовегетативний синдром?

З боку серцево-судинної системи:

- підвищення або зниження тиск, скачки якого часто мають хвилеподібний і різкий характер;

- колючі, ниючі, що тягнуть болі і некомфортні відчуття в області серця;

- почуття здавленості в грудях.

- відчуття тяжкості в шлунку;

- втрата апетиту або, навпаки, постійне бажання є.

З боку нервової системи:

- безсоння. сонливість, кошмарні сновидіння;

- відчуття «мурашок» на шкірі;

- слабкість в ногах;

- відчуття нестачі повітря, збою ритму дихання.

З боку інших органів і систем:

- підвищена чутливість до холоду;

- порушення менструального циклу;

І це далеко не повний список можливих проявів даного синдрому.

Вегетативна нервова система складається з симпатичної і парасимпатичної частини. Обидві вони необхідні і відповідають кожна за свої функції. Якщо одна включається, коли організм відпочиває, і сприяє релаксації, то інша приходить в дію в разі небезпеки, гніву або інших ситуацій, коли потрібна повна концентрація фізичних і психічних сил.

У тварин з цим немає проблем, а ось людина, в силу своїх інтелектуальних здібностей і культури, намагається контролювати те, що повинно працювати «на автоматі».

Наприклад, на вас через дрібницю накричав начальник. Ви в гніві і хочете відповісти негайно, але не можете, так як знаєте, що ні до чого хорошого це не призведе.

Або вам треба виголосити промову на банкеті, але так розбирає страх, що хочеться кулею вилетіти з залу. Цього ви зробити теж, природно, не можете; але ж симпатична система вже працює на всю котушку і в цьому, і в іншому випадку: серце стукає, як кулемет, м'язи напружилися, тиск підвищився ...

Тварина роздумувати не буде: в першому випадку воно накинеться, а в другому втече. А людина так вчинити не може. Ось і виходить, що вегетативна нервова система робить свою справу, а він своє. В результаті відбувається розлад. Якщо стресові ситуації, а вони можуть бути абсолютно різними, повторюються періодично, механізми регуляції виходять з ладу, в результаті виходить повний розлад в роботі всіх систем.

Діагностика і лікування

Постановка діагнозу не становить труднощів, якщо численні скарги, з якими хворий звертається до терапевта, кардіолога або іншому вузького спеціаліста, не підтверджуються лабораторними, інструментальними та іншими дослідженнями.

Лікар, який дійсно допоможе в даній ситуації, - психотерапевт, психоневролог або психіатр.

Лікування залежить від тяжкості та тривалості захворювання і включає в себе:

- медикаментозну терапію седативними, ноотропні засобами, транквілізаторами і антидепресантами, вітамінними препаратами;

- физиолечение (електросонотерапія, дарсонваль, електрофорез з лікарськими препаратами, йодо-бромні ванни і ін.);

- нетрадиційні методи (іпотерапія. Дельфінотерапія, голковколювання, остеопатія).

профілактика

Щоб організм працював без перебоїв, необхідно його берегти і зміцнювати. Згадайте прислів'я про здорове тіло і здоровий дух. Вона говорить про те, що треба обов'язково займатися фізкультурою, вести активний, цікавий спосіб життя, щоб нервово-психічне здоров'я теж було в нормі.

Робота або навчання неодмінно повинні чергуватися з повноцінним відпочинком.

І наостанок ще декілька порад:

- не зациклюйтеся на собі, допомагайте оточуючим, піклуйтеся про домашніх вихованців;

- подолаєте свої шкідливі звички;

- будьте добрішими і поблажливіше до інших;

- якщо ви дуже сором'язливі, постійно підвищуйте свою товариськість, запишіться на курси психологічного тренінгу;

- придушуйте на самому початку паростки помилкового страху і гніву.

Будьте активні, сміливі, добрі і справедливі, тоді психовегетативний синдром не зможе вас потурбувати.