Мігрень як зняти біль, методи лікування
Спровокувати напад мігрені можуть такі чинники:
- Гормони (у жіночої статі напад може проявлятися під час критичних днів, овуляції, під час перед- менструального синдрому, або можуть вплинути гормональні препарати і контрацептиви);
- Часті стреси, шкідливі звички, погане і нерегулярне харчування, відсутність фізичних навантажень, перевтоми, недосипання або так би мовити, пересип;
- Лікарські препарати, такі як: нітрогліцерин, ранітидин.
- Багато продуктів харчування: шоколад, горіхи, сир, куряча печінка, цитрусові (всі вони містять велику кількість серотоніну, який «запускає» напад);
- Різка зміна погоди, або зміна кліматичних умов;
- Психологічні травми;
- Також погано впливає прийом великої кількості продуктів до складу яких входить кофеїн.
Мігрень часто проявляється сильними і періодично повторюваними нападами головного болю. Такий біль може тривати протягом 3-72 годин.
На питання "Від чого з'являється головний біль і які таблетки прийняти"? точно відповісти Вам не зможе жоден лікар, на це може впливати не тільки екологія і спадковість, а й ми самі.
Ми самі ускладнюємо наше життя, завантажуючи себе стресами, шкідливими звичками і нездоровим харчуванням.
Часті симптоми мігрені
Як відомо, напад головного болю зазвичай проявляється наростаючою болем в одній половині голови. Крім цього, є й інші симптоми, такі як:
- нудота;
- блювота;
- слабкість;
- сонливість;
- запаморочення;
- Проблеми із зором (потемніння в очах або мелькають спалахи яскравого світла);
- Проблеми з рухами;
- Підвищення температури;
- Розлад шлунку.
Біль може проявлятися у кожного по-різному, як в рухах, так і в простому подразненні, депресії або бажанні чогось солодкого.
Як швидко зняти головний біль без вживання таблеток?
Нижче ми перерахуємо кілька порад, які допоможуть Вам швидко зняти напад болю, такі як:
Якщо зазначені способи не допомогли припинити напад мігрені. то в такому випадку, краще все ж прийняти таблетки, але якщо болі турбують Вас досить часто, то краще все ж не затягувати і звернутися до лікаря.
І обов'язково зверніть увагу, що приймати лікарські препарати (таблетки) краще проконсультувавшись з лікарем і пам'ятайте, що між прийомами таблеток повинно пройти не менше 2-4 годин.
Головний біль може виникнути через прийом червоного вина, та й взагалі алкоголю у великих і маленьких кількостях (не рекомендується приймати таблетки разом з алкоголем) і ще багатьох продуктів, які при частих нападах можуть привести до Мігренозний інсульту.
Зняти напад (біль) Вам може допомогти масаж
Чим раніше Ви відчуєте напад, тим легше буде його позбутися і зупинити розвиток болю. Дуже добре може допомогти масаж голови. Необхідно дуже добре (але не сильно натискаючи) масажувати круговими рухами голову протягом 2-5 хвилин. Просувайтеся від області брів до потилиці, добре пальцями обох рук промасажує голову під волоссям. Також необхідно добре розім'яти плечі, шию і потилицю.
Можете використовувати наступну схему масажу:
- Одним або декількома пальцями масажуйте точку між бровами;
- Плавно переходите на точки посередині бровние дуг;
- Далі починайте масажувати точки в куточках очей;
- Далі плавно просувайтеся від середини брів вгору;
- Проводьте рівні і плавні лінії до потилиці;
- Легкими рухами пальців простукував шийний відділ хребта.
Таблетки, які допоможуть зняти біль
З найвідоміших і поширених можна виділити такі препарати, як:
Знову таки, все організми різні і ліки діють на всіх п-різному, але такі дрібниці необхідно знати, адже вони хоч і трохи, але полегшать Ваше життя.
Лікарські чаї, корисні, заспокійливі і знімають біль
Дуже добре заспокоюють і перешкоджають розвитку болю заспокійливі чаї та настої:
- чай з лаванди .;
- зелений чай;
- настій з аптечної ромашки;
- кофеїн (тільки не в великих дозах);
- настій валеріана лікарської;
- відвар плодів кизилу;
- настій конюшини лугової;
- настій насіння кропу.
- і багато інших.
Такі настої дуже добре приймати в профілактичних цілях. Настої та чаї виходять досить смачними і корисними. Рекомендується вживати з медом (але краще не використовувати магазинний). Настої необхідно приймати по 50 мл перед їжею, тобто 3-4 рази на добу.
Похід до лікаря
Необхідно буде врегулювати своє харчування, режим Вашого дня. Для профілактики рекомендують приймати вранці і ввечері холодний, або контрастний душ, а також пройти курс лікувального масажу в області шиї. Так як дуже часто саме защемлення в області шиї можуть провокувати біль. Якщо зняти головний біль досить складно і напад повторюється частіше ніж 3 рази на тиждень, то варто відкинути всі справи і пройти повне обстеження. Лікар пропише Вам препарати (таблетки), які будуть не тільки знімати біль, але і попереджати розвиток нових нападів.
Головний біль напевно одна з найнеприємніших болів і від неї ніхто не застрахований. Так що стежте за своїм здоров'ям і бережіть себе!
Не забувайте давати організму відпочивати і балуйте його! Ваше здоров'я - це головне, і не варто їм нехтувати!
