Безкоштовний онлайн-тест на депресію
Привіт, мої дорогі Новомосковсктелі!
Сьогодні я хочу запропонувати вашій увазі цікавий і безкоштовний онлайн-тест на депресію.
Розроблено безліч шкал для оцінки тяжкості депресивних розладів, одні з них повинні заповнюватися виключно лікарем-психіатром, з урахуванням оцінки різних сфер психічної діяльності, але є і такі, які повинен заповнювати пацієнт. Останні можуть застосовуватися для самодіагностики.
шкала Бека
Цей онлайн-тест, який я вам пропоную - не що інше, як шкала депресії Бека. Розроблено вона з урахуванням основних ознак депресивних розладів.
Для отримання результату необхідно відповісти на 21 питання (затвердження), вибравши лише один, найбільш правильний з вашої точки зору, відповідь.
Хтось подумає: навіщо відповідати на стільки питань, невже не можна зменшити їх кількість? Насправді їх і так небагато. Депресивний розлад може мати найрізноманітніші прояви. А тому, щоб запідозрити, є депресивний розлад чи ні, необхідно оцінити різні сфери життя, діяльності, самооцінки людини, його думки.
Депресія - афективний розлад, основними симптомами якого є гіпотимія (знижений настрій), рухові (втома, втрата енергетичного потенціалу) і когнітивні порушення (проблеми із зосередженням, прийняттям рішень і т. Д).
У більшості випадків можуть спостерігатися такі ознаки депресії (тест спрямований на їх виявлення):
- втрата звичних інтересів;
- безпричинне відчуття провини, самозвинувачення, песимістичні думки;
- втрата апетиту і зниження ваги;
- думки про самогубство;
- надмірне переживання з приводу невдач;
- негативне ставлення до себе, що досягає навіть відрази;
- занепокоєння і дратівливість;
- труднощі із зосередженням, з прийняттям рішень;
- порушення сну (безсоння);
- зниження або навіть повна втрата лібідо.
Як оцінювати результати?
Після того, як ви пройдете тест на депресію, ви отримаєте певний результат. У кого-то він буде хорошим, у інших - не дуже. Але це ще не привід одразу ж виставляти собі діагноз і займатися самолікуванням. Якщо тест виявив у вас ознаки депресивного розладу, значить, вам необхідно звернутися до фахівця - психіатра, психотерапевта.
Отже, пропоную вам пройти тест на депресію Бека.
1. Засмучені ви?
Я не відчуваю себе засмученим, сумним.