Бананове пюре для грудничка в блендері як зробити, рецепт приготування

Давати свіжі овочі і фрукти дитині можна, тільки попередньо зробивши з них пюреобразную кашку. Немовлят потрібно спочатку підгодовувати овочевим пюре.

З фруктів спочатку варто вводити яблучне пюре, потім можна доповнити харчування грушею, і тільки після - іншими екзотичними плодами, включаючи банан.

Можна, звичайно, придбати готовий продукт дитячого харчування в магазині, але набагато корисніше приготувати його самостійно. І справа зовсім не в безпеці, всі продукти дитячого харчування проходять строгий контроль якості. А в тому, що перетерті фрукти і овочі втрачають частину корисних властивостей. Приготувати трохи пюре в домашніх умовах зовсім нескладно, тим більше що сьогодні на будь-якій кухні знайдеться блендер або мультиварка.

Пюре з яблук

Яблучне пюре прийнято готувати з зелених сортів, і воно вважається універсальним. Почавши прикорм з цього продукту, починаючи з четвертого-шостого місяця життя малюка, до нього можна додавати інші фрукти і овочі: варений гарбуз, морква, банан або грушу.

Для того щоб приготувати нове блюдо для вашого карапуза, треба взяти зелене яблуко, саме на них у діток не відзначається алергічних реакцій і трохи цукру або фруктози.

Готуємо за наступною схемою:

плоди треба вимити, очисти від шкірки, видалити серцевину, порізати на чотири частини;
занурити підготовлені шматочки в невелику ємність і поставити її на іншу каструлю більшого розміру, в яку потрібно попередньо налити воду;
поставити каструлю з водою на вогонь і приготувати яблучка на пару. Щоб вони встигли підготуватися, буде потрібно не менше 10 хвилин;
можна скористатися пароваркою або мультиваркою. В цьому випадку час приготування скорочується до 5-7 хвилин;
пропарені шматочки яблучка можна розім'яти виделкою або скориставшись блендером. Якщо пюре виходить кислуватим, варто додати цукор або фруктозу. Діткам такого віку сильно солодкі продукти давати ще не можна, тому підсолодити можна трохи;
прикорм готовий.

Яблука забезпечать зростаючий організм вітамінами всіх груп, кальцієм, магнієм, залізом, цинком, йодом, пектином і антиоксидантами.

Прикорм з банана

Лікарі рекомендують почати додавати в їжу банан дитині з шести місяців, не раніше. У такому віці травна система вже сформована досить для перетравлення клітковини. Особливо важливо підгодовувати дитину взимку, коли у мами харчування ослаблено через відсутність свіжих овочів в раціоні. Відповідно, і в грудному молоці не вистачатиме необхідних будівельних елементів.

Для приготування пюре скористайтеся такими порадами:

вибирайте бананові плоди рівного жовтого кольору. На них не повинно бути ніяких бурих плям, вкраплень, зелених або коричневих відтінків. Плід повинен бути зрілим, але не зеленим і не перезрілих;
перш ніж приступати до готування, плід ретельно промийте під проточною водою і зніміть шкірку;
соскребите трохи соковитою м'якоті і розімніть її на блюдечку виделкою, потріть на дуже дрібній тертці або помістіть фрукт в блендер і подрібніть до отримання однорідної кашки;
в посуд додайте трохи підігрітого грудного молока або суміші для харчування;
давати малюкові прикорм потрібно тільки після основного прийому їжі, щоб він не відмовився потім від їжі через сахарози, присутньої у фрукті. Вона здатна перебити дитині апетит;
після рочки молоко в складі суміші можна замінити на фруктовий сік. Сік беріть той, який не викликає у вашого малюка алергію.

Користь і шкода

Банан - висококалорійний продукт, до складу якого входять вітаміни груп А і В, інші корисні мікроелементи, він гіпоалергенний і після його вживання в організмі виробляється гормон щастя.

За запевненням доктора Комаровського, додавати до харчування краще не пюре, а живий банановий плід. Він пропонує зішкребти трохи соковитою м'якоті і розчавити її виделкою. Спочатку дати малюкові половину чайної ложки або одну кавову і подивитися, яку реакцію з боку шлунково-кишкового тракту викличе фрукт.

Якщо дитину не зміцнює, він легко зміг спорожнити кишечник самостійно, при цьому не спостерігається ніде алергічної висипки (особливо на щічках), то протягом 7-10 днів треба продовжувати давати таку ж дозу екзотичного плоду. У разі відсутності побічних ефектів, дозування поступово можна збільшувати, доводячи до року до половини банана.

Якщо дитину зміцнює від банана, варто зменшити дозу або відмовитися від такого прикорму на якийсь час ще й повернутися до спроб через пару місяців. У деяких випадках дозволяється додавати банани в каші, які відмінно справляються з нормалізацією травлення і запорами.

З якого віку давати дитині прикорм, кожна мама може вирішувати самостійно або порадившись з педіатром. Діти - унікальні самі по собі, і універсального рецепту немає, є загальні правила.