Акупунктурні точки на стопі - методика самомасажу

В історію становлення людства великий внесок внесли китайські лікарі. Вони досліджували багато галузей, що в значній мірі позитивно позначилося на рівні життя людей того часу. Торкнулося це і медицини. Доктора Країни висхідного сонця встановили, що акупунктурні точки на стопі, впливають на роботу органів і можуть допомогти при неврологічних захворюваннях.

Східна медицина

Багато хто сприймає стопу як засіб пересування і не більше того. Але така думка є хибною.

Східні лікарі вважають, що стопа - це своєрідний пульт, який керує всім організмом людини. Так як саме на ній знаходиться проекція органів і понад шістдесят активних зон пов'язаних з ними. Через кожну з точок проходить канал, який транспортує енергетичний потік в ту чи іншу частину тіла.

Щоб в цьому переконатися, достатньо походити босоніж по камінцях, піску або траві. Після такої прогулянки відразу ж відчувається прилив сил і піднімається настрій. А все тому, що при зіткненні стопи з поверхнею запускається певний механізм, що впливає на кровообіг, обмін речовин і поліпшення загального стану організму. До того ж натискання на точки на стопах дозволяють оздоровити внутрішні органи.

Впливати на активні ділянки ступні можна різними методами, але східні медики все ж вважають за краще рефлексотерапію, як спосіб позбавлення від недуг при допомозі не лікарських методів лікування.

сучасна медицина

Всім відомо, що у сучасних і східних медиків досить суперечливі погляди на способи лікування одних і тих же недуг. Але з кожним роком все більше лікарів схиляються до того, що багато методик, які використовуються в східній медицині, набагато ефективніше медикаментозного лікування.

Людська ступня для сучасних лікарів це важлива мережу, що складається з кровоносних судин, що впливають на розподіл поживних речовин і кисню по всьому організму і в тому числі до внутрішніх органів. Також в цій області є безліч нервових волокон, вплив на які може бути використано для передачі інформації в різні зони людського тіла.

Ця система активізується при активності м'язової системи під час руху. Так як, при русі судинні стінки звужуються і розширюються. Скорочувальна робота судин за принципом дії нагадує насос, що дозволяє виштовхувати потоки крові в верхню частину тіла. При тиску на ділянки на стопах ніг, кров не застоюється в ногах, а викидається вгору, маючи м'язи і кісткову тканину по всьому організму.

Коли кров досягає серцевого м'яза, загальний кровотік прискорюється, і рух лімфатичної рідини в цій області посилюється. З цієї причини медики і вважають ноги другим серцем людини. Якщо ескулапи Країни висхідного сонця і сучасні доктора привласнюють різні функції стопах, то в погіршенні здоров'я і передчасне старіння організму вони солідарні.

З розвитком технічного боку прогресу, люди стали менше ходити пішки і перестали користуватися ногами в повну силу. З цієї причини природний кровотік і енергетичні потоки по організму за допомогою стимуляції активних ділянок практично неможливі. Але щоб вийти з цієї ситуації з найменшими втратами, можна самостійно навчитися масажувати точки на стопі відповідають за органи, щоб отримувати необхідні результати.

акупунктура

Ступня людини - це топографічна карта, з розміщеної на ній проекцією кожного внутрішнього органу. Якщо взяти за основу цей факт, то можна управляти організмом, впливаючи на точки на ступнях, таким чином, борючись з багатьма недугами, з якими сучасні терапевтичні методики справляються з труднощами.

«Саме така дія на ступні ніг і є основою акупунктури. Закладені в методиці багатовікові знання і досвід лікарів Китаю, дозволяє сучасній медицині дивитися на лікування хвороб з іншого боку ».

Акупунктура складається з наступних напрямків:

Голковколювання. Для того щоб впливати на активні точки на стопі, фахівці користуються металевими голками, які встромляються в певні точки і дозволяють гармонізувати енергетичні потоки і допомогти впоратися з деякими недугами.
Моксотерапія. За допомогою цієї методики також можна вплинути на внутрішні резерви організму, за допомогою диму, одержуваного від горіння лікарських трав, що випускається на певні точки на стопі. Після сеансів такої терапії нормалізується кровообіг, знижується вага і з'являється прилив сил і енергії.
Масажу з техніки Гуаша. Даний метод дозволяє впливати, на точки стоп за допомогою рогових пластинок. Скребуть руху по підошві, дозволять поліпшити обмін речовин, посилити відтік лімфи і регенеративні функції.
Акупрессури. За допомогою цієї масажної техніки, фахівець працює з активними ділянками, що дозволяє оздоровити внутрішні органи, позбавиться від багатьох недуг.

Акупунктурні точки на стопі - методика самомасажу

Схема розташування точок на стопі вже давно вивчена майстерними східними цілителями. Вони вважають, що ці ділянки розташовані на чотирнадцяти меридіанах, до того чи іншого виду. До цих видів можна віднести: великий серцевий меридіан, майстер серця і триступеневої обігрівач. По лінії кожного з них розташовані такі точки:

Точка гармонії. Вона розташовується на початку або в кінці меридіана. Тиск на неї надає розслаблюючі вплив і нормалізацію роботи внутрішніх органів.
Точка спокою. Ця точка на стопі всього одна. Впливаючи на неї фахівець, заспокоює пацієнта, дозволяючи йому відчути почуття гармонії і спокою.
Точка збудження. На кожному з меридіанів, вона знаходиться в одному екземплярі. Вплив на неї дозволяє активізувати роботу того органу, за який відповідає певна зона.

схема органів

У кожного органу на нижньої кінцівки є свій певний ділянку на підошві, тому фахівці акупунктури, розглядають ступню як карту людського тіла. Вона має свої рефлекторні області та дозволяє надавати ефективну дію не тільки на органи, а й на хребетний стовп і голову. За праву половину тіла відповідає права підошва, а за ліву - ліва.

До найвідоміших ділянок на нижніх кінцівках належать:

Зона подушечок пальців. Вона відповідає за гайморові пазухи. Саме охолодження цієї зони і призводить до закладеності носа і сильного головного болю.
Зона згину другої і третьої фаланги пальців. Вона відповідає за зір. Тому чим більше ви ходите пішки, тим краще у вас зір.
Зона передній і бічний підошовних областей відповідає за роботу трахеї, бронхів і горла.
Область серця знаходиться на зводі лівої нижньої кінцівки. Лікарями відмічено, що у людей у віці за кілька днів до серцевого нападу з'являються болі в цій ділянці і щоб його уникнути, необхідно щодня робити легкий масаж цієї області.
Активна зона розташовується в середині ступні і відповідає за функціонування наднирників і шлунка.
Область печінки розташовується на зводі правої кінцівки і відповідає за нормальне функціонування печінки.
Область яєчників розташовується в центрі п'яти. Впливаючи на неї можна позбутися від різних недуг, пов'язаних з яєчниками.

самомасаж

Оздоровити свій організм за допомогою подібної методики можна самостійно. Але для цього необхідно знати основні правила. Без їх виконання масаж точок, які відповідають за внутрішні органи, може завдати шкоди.

Масаж необхідно виконувати наступним чином:

Перш ніж приступати до масажу, розімніть, походивши босоніж по підлозі.
Потім сядьте в позу лотоса, массируемую стопу покладіть на стегно. Підйом кінцівки обхопіть лівою долонею, а праву руку притисніть до ступні.
Масаж проводиться за допомогою різноспрямованих погладжувань зверху вниз по підошві без пауз.
Далі, необхідно взяти кісточку в праву руку і помасажувати її з внутрішньої сторони.
При намацування сухожиль великого і середнього пальця, легенько натисніть на них.
Знову помасажуйте ступню за допомогою кругових рухів, а в кінці погладьте її.
За допомогою рухів «гусениці» пройдіться по ступні з боку великого пальця. Закінчите масаж в районі плеснової кістки.
І в кінці ретельно розімніть все пальці, за допомогою ковзних рухів починаючи з підстави фаланг. Закінчите процедуру потягіваніем кожного пальця вгору.

Проводячи цей масаж кілька разів на тиждень, ви зможете оздоровити і омолодити організм в найкоротші терміни. Будьте здорові.