7 Правил лікування грипу

З грипом всім нам, на жаль, доводиться стикатися майже щорічно. Здавалося б, настільки поширене захворювання має бути вже вивчено вздовж і поперек, а кожна людина, хоч раз їм перехворіла (число таких людей в нашій країні прагне до 100%), повинен знати основні правила його лікування. Однак, як показує досвід лікарів, справи йдуть інакше: часто люди, самовпевнено вважаючи, що вони обізнані, як потрібно лікуватися, припускаються помилок.

Варто розібратися в тому, як же правильно себе вести, якщо сезонна епідемія не оминула вас стороною.

Слід розуміти, що немає ефективних ліків, які позбавляють організм від вірусу грипу. Точніше, є, але вони застосовуються лише у найважчих випадках, оскільки дороги і мають побічні ефекти. Як і у випадку з багатьма іншими вірусними захворюваннями, при лікуванні грипу основне завдання хворого полягає в тому, щоб створити оптимальні умови для організму, який самостійно впорається із захворюванням. Грип - одна з тих хвороб, в лікуванні яких вирішальну роль грає не лікарська терапія, а вжиті заходи і домашні засоби.

Ізоляція від здорових людей

Заборона переносити грип на ногах

На превеликий жаль, в нашій країні все ще підтримується безвідповідальне ставлення до свого здоров'я, що виражається в максимально можливе ігнорування хвороби. Вважається особливої ​​доблестю виходити на роботу або навчання, незважаючи на явні ознаки грипу. Насправді в цьому немає нічого позитивного ні для хворого, ні для оточуючих: крім того, що така людина є джерелом зараження, його власний організм, ослаблений хворобою, відчуває серйозні перевантаження, що ускладнює перебіг захворювання, продовжує нездоров'я і сприяє розвитку ускладнень. Вірус грипу аж ніяк не нешкідливий, оскільки він не тільки викликає нежить і лихоманку, але і пошкоджує кровоносні судини і негативно впливає на нервову систему. Лікарі стверджують, що більшість людей, госпіталізованих з важкою формою грипу або його ускладненнями, а також тих, для кого хвороба закінчилася летально, опинилися в такій ситуації саме після спроби звично перенести «застуду» на ногах.

Рясне пиття

Важливість питного режиму при вірусному захворюванні важко переоцінити. Пити при грипі слід багато, формула «пити, коли захочеться» тут не підходить: потрібно вживати більше рідини, ніж хочеться. Бажано тримати в межах досяжності кухоль з питвом і наповнювати її відразу в міру спустошення. Що стосується напоїв, це можуть бути чиста вода (як з газом, так і без нього), чай з лимоном, компот, морс. Вітається використання розчинів аптечних препаратів для регідратації (наприклад, Регідрону), але це не принципово. Рідина, яка надходить в організм, сприяє виведенню з нього токсинів і створює оптимальні умови для роботи імунної системи, мобілізованою на боротьбу з вірусом.

Обробка носа сольовим розчином

Слизова оболонка носа при респіраторних інфекціях є найбільш вразливим місцем, це вхідні ворота інфекції. Щоб захисні механізми функціонували правильно, слизовій оболонці необхідно зволоження. Сольовий розчин прекрасно справляється з цим завданням. До того ж з його допомогою добре очищати ніс, він сприяє поліпшенню носового дихання. Розчин можна закопувати піпеткою або вводити спреєм, при необхідності очищення носових ходів їх промивають за допомогою невеликої гумової груші. Підійде будь-який сольовий розчин. Аптечні спреї Аква Маріс, Маример і подібні до них відмінно діють, але вони досить дорогі, тому з легкістю і без втрати ефекту їх можна замінити аптечним же фізіологічним розчином (він дешевше в десятки разів). Можна приготувати сольовий розчин будинку, використовуючи морську або навіть звичайну кухонну сіль: 1/3 чайної ложки солі розчинити в 1 склянці кип'яченої води.

прийом жарознижуючого

На відміну від інших ГРВІ, які нечасто викликають гіпертермію, грип майже завжди супроводжується лихоманкою. Жарознижуючі засоби не варто приймати при температурі нижче 38 ° С, так як підвищення температури тіла має важливе лікувальний ефект: воно активізує захисні сили організму для боротьби з інфекцією. Якщо температура піднімається вище 38,5 ° С, можна її збити, прийнявши парацетамол, або ібупрофен, або будь-який інший препарат на основі названих (Нурофен, Боніфен, Долгит, Тайленол, Калпол, Панадол і т. П.). При грипі не потрібно вживати ацетилсаліцилову кислоту (Аспірин) і препарати, її містять, оскільки при вірусної інфекції ці ліки може викликати важкі (в ряді випадків навіть смертельні) ускладнення, і особливо уразливі в цьому відношенні діти.

легке харчування

Важко сказати, звідки взявся міф про те, що хвора людина потребує посиленого живлення. Ймовірно, з тих часів, коли більшість захворювань було пов'язано з виснаженням і вимушеним голодуванням. Насправді сучасна людина, яка знає про голод тільки з підручників історії, зовсім не ризикує померти від нестачі харчування протягом декількох днів. При грипі апетит знижується, іноді навіть пропадає зовсім, і це такий же захисний механізм, як підвищення температури тіла. Всі сили організм спрямовує на боротьбу з захворюванням, не витрачаючи їх на перетравлення і засвоєння їжі. Ось чому харчування повинно бути легким, необтяжливим для травної системи і в меншій кількості, ніж зазвичай. В даний період корисні фрукти, овочі, кисломолочні та молочні продукти, легкі супи та каші. Слід уникати жирної, смаженої, висококалорійної їжі. Нічого поганого не станеться, якщо протягом найгострішого періоду грипу, що триває два-три дні, людина не буде їсти зовсім. Надмірного схуднення не варто побоюватися, адже після хвороби вага швидко відновлюється. Загострити увагу на тому, що до пиття ця порада не відноситься: вживати рідину потрібно обов'язково і побільше.

Підтримка оптимальної вологості в приміщенні

Віруси найкраще почувають себе в сухому кліматі. Ось чому дуже важливо, щоб в приміщенні, де знаходиться хвора людина, була достатня вологість - не менше 50%. Звичайна вологість повітря в опалювальному приміщенні взимку, в період сезонних епідемій, не перевищує 30%, і цього недостатньо. Для підтримки необхідної вологості і оптимального мікроклімату приміщення слід часто провітрювати, проводити щоденне вологе прибирання, біля батарей центрального опалення розмістити невеликі судини з водою. Можна скористатися спеціальним електроприладом - зволожувачем повітря.

На завершення відзначимо, що грип належить до гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), і правила його лікування вірні по відношенню до всіх ГРВІ.

Чи знаєте ви, що:

Вага людського мозку становить близько 2% від всієї маси тіла, проте споживає він близько 20% кисню, що надходить у кров. Цей факт робить людський мозок надзвичайно чутливим до пошкоджень, викликаним нестачею кисню.

Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав'язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає від цієї манії, було виявлено 2500 чужорідних предметів.

Людина, яка приймає антидепресанти, в більшості випадків знову буде страждати депресією. Якщо ж людина впорався з пригніченістю своїми силами, він має всі шанси назавжди забути про цей стан.

Коли закохані цілуються, кожен з них втрачає 6,4 ккалорій в хвилину, але при цьому вони обмінюються майже 300 видами різних бактерій.

Саме рідкісне захворювання - хвороба Куру. Хворіють їй тільки представники племені фор в Новій Гвінеї. Хворий помирає від сміху. Вважається, що причиною виникнення хвороби є поїдання людського мозку.

На ліки від алергії тільки в США витрачається більше 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений?

Печінка - це найважчий орган в нашому тілі. Її середня вага становить 1,5 кг.

У нашому кишечнику народжуються, живуть і вмирають мільйони бактерій. Їх можна побачити тільки при сильному збільшенні, але, якби вони зібралися разом, то помістилися б у звичайній кавовій чашці.

Якби ваша печінка перестала працювати, смерть наступила б протягом доби.

Кожна людина має не тільки унікальні відбитки пальців, але і мови.

Навіть якщо серце людини не б'ється, то він все одно може жити протягом тривалого проміжку часу, що і продемонстрував нам норвезький рибалка Ян Ревсдал. Його "мотор" зупинився на 4 години після того як рибалка заблукав і заснув в снігу.

Якщо посміхатися всього два рази в день - можна знизити кров'яний тиск і знизити ризик виникнення інфарктів і інсультів.

Робота, яка людині не до душі, набагато шкідливіше для його психіки, ніж відсутність роботи взагалі.

Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.