5 Рад, як навчитися дякувати

"Подяка - процес важкий. Не кожен по своїй суті або переконаннями може щиро подякувати когось за щось. Хтось дякує легко, без зайвих зусиль. Хтось не вміє цього робити або просто не має такої звички", - каже психолог Наталія Носаль. За словами фахівця, подяку робить наше життя більш позитивною і відкритою.

Gazeta.ua пропонує кілька етапів, які навчать дякувати.

1. Чому потрібно дякувати?
Мотивів і причин "чому я повинен дякувати" багато. Це - подяка подрузі, касиру в магазині або водієві в маршрутці. Причин "подякувати" - безліч.

2. Кого потрібно дякувати?
Варто дякувати всім і кожному за хороші вчинки або допомогу. Як можна частіше намагайтеся дякувати своїх рідних і близьких. Дякуйте за все. Нехай навіть іноді це буде виглядати безглуздо. Дякуйте тут і зараз, бо потім може не бути.

3. Як потрібно дякувати?
Перш за все, дякуйте щиро, чемно. Давайте відповідь з посмішкою і красивими емоціями. Крім того, скажіть ще кілька хороших слів. Приємно буде і вам, і іншій людині. Дякуйте так, щоб вас теж хотів дякувати людина. Навчіться не соромитися дякувати.

4. Яким чином розвинути почуття подяки?
Розвивайте почуття подяки шляхом самонавіювання. Намагайтеся навчитися дякувати людям. Практикуйте це вміння по всіх усюдах. Важливо дякувати самого себе за хороші вчинки, виконану роботу. Крім того, потрібно дякувати Богові за головні цінності у вашому житті.

Потенційні екзокомети виявлені поблизу зірок KIC 3542116 та KIC 11084727, що знаходяться приблизно в 800 світлових року.

Випробування безпілотних вантажівок, що рухаються в складі колони, вже пройшли в ряді країн, у тому числі в США, Німеччині.