12 Міфів про діабет

Діабет - це захворювання, яке оточене безліччю міфів і забобонів. Не тільки пацієнти, а й лікарі часто мають невірні уявлення про причини діабету і методах лікування. У той же час, захворюваність на діабет в усьому світі постійно зростає. З одного боку це пов'язано з поліпшенням діагностики і збільшенням числа діагностованих пацієнтів, які отримують адекватне лікування, з іншого - зі зміною структури харчування сучасної людини, переважанням в їжі легкозасвоюваних вуглеводів і малорухливим способом життя населення. Тут ми постараємося розвіяти деякі помилки про діабет, можуть привести до дуже сумних наслідків. Отже, 12 найбільш поширених міфів про діабет.

Міф №1: Діабет не є серйозним захворюванням

Діабет є серйозним, хронічним захворюванням, яке може бути контрольованим, але він як і раніше викликає більше смертей, ніж рак молочної залози і СНІД разом узяті. Двоє з трьох осіб, хворих на цукровий діабет, вмирають від серцево-судинних захворювань та інсульту.

Міф №2: При діабеті організм не виробляє інсулін

Це вірно при діабеті 1-го типу, коли підшлункова залоза перестає виробляти інсулін повністю. Люди, які страждають на діабет 2-го типу, який є найбільш поширеним типом діабету, як правило, мають достатньо інсуліну, по крайней мере, коли вони вперше діагностовано. Їх проблема в тому, що інсулін не працює належним чином, тому зростає навантаження на підшлункову залозу. Зрештою, підшлункова залоза не справляється і перестає виробляти достатню кількість інсуліну, таким чином, вони теж стають змушені робити ін'єкції.

Міф №3: Діабет є смертним вироком

Це не так. Швидкість прогресування діабету залежить від безлічі факторів і багато що тут залежить від поведінки самого хворого. Часто можна почути від пацієнтів "Ах, моя бабуся була діабетиком, вона втратила ноги і померла не доживши до старості". Але, сучасна медицина не стоїть на місці і можливості контролю над діабетом постійно розширюються, з'являються більш досконалі ліки. Якщо ви будете виконувати всі рекомендації, дотримуватися дієти і робити фізичні вправи, все буде добре. Важко змінити свій спосіб життя, але це, безумовно, можливо.

Міф №4: Якщо ви страждаєте ожирінням, у вас буде діабет 2-го типу

Надмірна вага, безумовно, є одним з факторів ризику розвитку діабету, але є й інші чинники, такі, як спадковість, перенесені в дитинстві захворювання, шкідливі звички, які також грають важливу роль. У більшості людей з надмірною вагою ніколи не розвивається діабет 2-го типу, але є багато людей нормальної ваги, які страждають саме на діабет Вотрен типу.

Міф №5: Діабетикам не можна займатися спортом

Якщо у вас діабет 1-го типу і ви перебуваєте на інсуліні або ліках, що збільшують вироблення інсуліну в організмі, ви повинні просто дуже уважно збалансувати фізичні вправи, інсулін, і дієту. Що стосується, хворих на діабет 2-го типу, для них фізичні вправи просто необхідні для контролю діабету, поряд з дієтою і втратою ваги.

Міф №6: Інсулін шкідливий, від нього можна померти

Іноді можна почути "Моя тітка померла від інсуліну, я не стану його колоти". На жаль, для багатьох хворих на діабет 1-го типу інсулін є єдиним порятунком і у них просто немає вибору застосовувати чи ні інсулін. Дуже важливо, акуратно перевіряти рівень цукру в крові кілька разів на день, коли ви знаходитесь на інсуліні, щоб уникнути різкого падіння рівня цукру в крові і завжди мати при собі солодке, для запобігання гіпоглікемічної коми при раптової передозуванні інсуліну.

Міф №7: Тільки інсулінозалежні повинні вимірювати рівень цукру

Періодично контролювати рівень цукру слід усім хворим на діабет. При діабеті 2-го типу теж відбуваються коливання рівня цукру в крові і хворі часто відчувають симптоми гіпоглікемії, при яких необхідно перевіряти рівень цукру. На сьогоднішній день існують спеціальні ручки, які роблять забір крові безболісно. Крім того, існує багато ліків, які контролюють діабет і уповільнюють засвоєння глюкози, які можуть стати причиною гіпоглікемії.

Міф №8: Якщо є занадто багато цукру, буде діабет

Спосіб харчування безпосередньо не викликає діабет, хоча останнім часом з'явилися дані про те, що вживання великої кількості цукровмісних напоїв може збільшити ризик розвитку діабету, якщо ви вже в небезпеці. Хоча, цукор сам по собі і не викликає діабет, його непомірне вживання сприяють розвитку ожиріння, яке є головною причиною діабету. Гладкі люди, як правило, їдять багато солодощів. Але вони також їдять багато нездорової їжі і інших висококалорійних продуктів. Цукор шкідливий для діабетиків, оскільки він підвищує рівень цукру в крові, але діабетикам шкідливі будь-які продукти, які досить швидко розщеплюються в організмі до глюкози, такі як макарони, картопля, білий хліб, локшина, білий рис і ін.

Міф №9: Я відчуваю, коли у мене високий або низький цукор

Ви не можете покладатися на те, як ви відчуваєте, коли справа доходить до вашого рівня цукру в крові. Ви можете відчувати себе невпевнено або відчувати запаморочення як тому, що ваш рівень цукру в крові низький, так і тому, що ви захворіли на грип. Ви можете мочитися багато, тому що рівень глюкози високий, або тому, що у вас інфекція сечового міхура. Чим довше ви страждаєте діабетом, менш точними ці відчуття стають. Єдиний спосіб дізнатися напевно, це перевірити рівень цукру в крові.

Міф №10: Людям з діабетом не можна їсти цукерки

Солодощі не є здоровим харчуванням, особливо, для діабетиків 2-го типу, але коли їх їдять невеликими порціями або в якості спеціального лікування, діабетики можуть їсти те, що вони хочуть. Проблема в тому, що більшість з нас їдять занадто багато того, що ми хочемо. Діабет не означає, що ви ніколи не зможете з'їсти шматок пирога знову. Просто, це буде менший шматок і ви повинні бути обережним з тим, що ви їсте. Десерт пару раз на місяць - це нормально, але не щоночі.

Міф №11: Ви швидше захворієте грипом, якщо у вас діабет

Діабет не робить вас більш уразливими для інфекційних хвороб. Тим не менш, ви повинні остерігатися простудно-інфекційних захворювань, оскільки діабетики частіше страждають від серйозних ускладнень грипу.

Міф №12: Якщо при діабеті 2-го типу вам призначили інсулін, ви самі винні

На початку захворювання ваш рівень цукру в крові може контролюватися адекватно дієтою, фізичними вправи і прийомом таблеток, які допомагають організму засвоювати глюкозу. Але може трапитися так, що врешті-решт ваша підшлункова залоза перестане виробляти достатньо інсуліну. У цей момент ви повинні перейти на ін'єкції інсуліну. Це не ваша вина, а просто прогресування захворювання.

Цукровий діабет: все про діабет