Журнал для батьків

Як підготувати дитину до розлучення батьків?

Найважче - сказати дітям, що тато і мама розходяться. Але пояснити це необхідно! Дитина має право знати!

· Рішення про розлучення батьки повинні повідомити ре-Бенк разом.

· Необхідно бути чесними. Чи не прикидатися перед дітьми, роблячи вигляд, буд-то все в порядку, і не вдаватися до брехливих відмовок. Навіть малень-кі діти дуже швидко відчувають напружений-ність. Дитині в загальних рисах потрібно пояснити, чому батьки вирішили розлучитися. «Мама і тато багато сваряться, і ми думаємо, що нам краще пожити окремо, щоб уникнути конфліктів».

· Поясніть дитині, що його провини в розлученні немає. Діти все відносять на свій рахунок, вважають, що це вони винні в ситуації, що склалася. Вони думають приблизно так: «я був поганий, я не все з'їв за обідом, тому тепер тато йде». Для дітей фізич-ське присутність батька і матері рівнозначно їх симпатії до них. Якщо хтось із них йде, то для дитини це означає, що разом з ним йде і його любов. Тому дитині треба роз'яснювати: ти в цьому не винен.

· Показуйте дитині свою лю-бов. Повторюйте дитині, що це тільки тато з ма-мій не розуміють більше друг дру-га, але до нього це зовсім не сто-сується. «Ми сваримося, але тебе ми точно так же любимо, як і завжди». Недостатньо сказати про це тільки один раз. Треба послідовно роз'яснювати дітям ситуацію в доступній для їхнього віку формі, відповідати на виникаючі у дітей питання з урахуванням їх розвитку. Діти не відразу готові це прийняти.

· Чи не втручайтеся дитини в свої відносини: не проси-ті його відносити записки або зберігати секрети від дру-гого батька. Не змушуйте приймати ту чи іншу сторону. Чи не налаштовуйте його друг проти дру-га. Будь-яке з цих дій призведе дитини до «про-ігришу», тому що, якщо його змушують вибирати одного і зраджувати іншого, він буде відчувати почуття провини і сорому.

· Не змушуйте дитину приймати дорослі реше-ня, наприклад, з ким він залишиться або у кого йому більше подобається: у мами або у тата, але врахуйте його бажання. І пам'ятайте, діти не можуть ділити свою любов, вони хочуть мати двох батьків.

· Дитина повинна точно знати про ваше рішення, знати, як розлучення вплине на його життя - з ким він буде жити, чи потрібно йому змінювати місце проживання і, відповідно, школу.

· Навіюйте дитині збіль-ність. У кризовій ситуа-ції навряд чи мож-ли-дійство-вать заодно, одна-ко треба мати на увазі: діти хочуть відчувати лю-бов обох батьків. Підтвер-ждайте її при кожній можливо-сти - наприклад, коли батько приво-дит дитини після спілкування додому, випийте з ним чашечку кави. Для дітей важ-на кожна така хвилина, тому що це зміцнює в них впевнений-ність і довіру.

· Якщо дитина дуже переживає розлучення батьків, зверніться за професійною допомогою до дитячого психолога або психотерапевта.

Ілона Солодовніченко, лікар-психотерапевт, завідувач відділом практичної психології та психотерапії Свердловського обласного центру медичної профілактики