Живіт болить після преса - на

Добре йому там? не хоче виходити, як прийде час вийде, важко тільки що чекати і ходити останнім часом. я теж чекала, дочекатися не могла.

Це схоже на тренувальні сутички. А взагалі вам трохи залишилося))) як я вас розумію, я так чекала цього дня)

Ой, як розумію. Я вже існую, а не живу. Важко, а синочок не хоче залишати мене?

все докладно почитаю пізніше, коли почну займатися)) спасибо))

спасибі, прочитаю. як дадуть добро на навантаження)))

Ось ще трохи інформації по цій темі: Якщо ви виявили у себе диастаз, не переходьте до наведених нижче вправ до тих пір, поки розбіжність м'язів не стане менше 2 пальців: 1. скручені ...

І я візьму Дякую

У закладочкі! Бандажами моя лікар гінеколог сказала не захоплюватися! Так як бандаж не дає працювати м'язи! У підсумку вони і так слабкі і ще не отримують навантаження і не відомо чим це може закінчитися. У всіх звичайно по своєму, краще з лікарем консультуватися і слідувати призначенням! Я бандаж носила пів року напевно, але не постійно. Шкіри було багато, місяця півтора-два навіть на бік страшно було лягти, шкіра звисала ... бандаж допоміг її прибрати ну і плюс час звичайно саме допомогла підтягнути шкіру. Бандажем ще спасалать від дотиків до живота, місяці 3-4 було не приємно і болісно. А зараз використовую білизна Медінформ (як-то так), воно тягне. Дуже класне! А м'язи так, треба щось з ними робити, теж есь розбіжність. Журбинка ((

у мене напевно і є диастаз, а ще кесарів, прямо як яма в животі) і теж після першої вагітності з'явилася, ніяк не можу позбутися від живота, треба спробувати ці вправи

у мене теж така проблема ... розійшлися м'язи на 1 см приблизно ... ось скоро почну займатися, сподіваюся самі повернутися на місце.