Згадати все 8 Лайфхак, як швидко запам’ятовувати інформацію

1. Використовуйте «метод ланцюжка»

3. Рушайте в подорож

Якщо вам потрібно запам'ятати якусь тематичну інформацію або елементи якогось фізичного об'єкта, хорошим помічником стане уяву. Наприклад, якщо ви хочете запам'ятати деталі якогось механізму, наприклад, двигуна автомобіля, як би це не було смішно, уявіть себе маленьким чоловічком, який подорожує по цьому двигуну. Не турбуйтеся, ніхто не буде над вами сміятися, адже це пригода відбувається тільки у вас в голові. «Подорожуючи» за елементами двигуна, вам буде набагато легше запам'ятати і відтворити їх назви.

4. «Додайте» слова по дорозі додому

Візуалізація - надзвичайно сильний спосіб запам'ятовування. Уявіть, що ви розмістили предмети, назви, яких ви хочете запам'ятати, уздовж якоїсь знайомої дороги, наприклад, по дорозі додому. Завдяки тому, що ви добре знайомі з картинкою, вам буде легко викликати цей спогад в пам'яті і повторити слова. Цей спосіб добре підходить для запам'ятовування іноземної лексики.

Ось наочний приклад, як працює даний метод:

6. Запишіть те, що ви намагаєтеся запам'ятати

Це один зі старих перевірених методів. Головне, не переписувати, а записати з пам'яті те, що ви намагаєтеся запам'ятати. По-перше, таким чином ви закріпіть вже вивчений матеріал. По-друге, це допоможе вам з'ясувати, яку інформацію ви не запам'ятали і над чим потрібно попрацювати. Якщо у вас є час, спробуйте розділити текст на підпункти і виділити важливі моменти різнокольоровими маркерами. Це допоможе структурувати інформацію у вашій пам'яті.

7. Зробіть картки-шпаргалки

Ви помічали у багатьох виступаючих невеликі картки, які вони переставляють одна за одною під час виступу. Незважаючи на те, що спікер вимовляє набагато більше тексту, картки все одно допомагають йому зберегти логіку виступу і підказують ключові моменти. Чому б вам не вчинити так само? Для великих виступів вам не потрібен весь текст, який буде відволікати вас від аудиторії і може зробити виступ монотонним. Випишете тільки опорні моменти, які будуть «підштовхувати» ваш мозок рухатися далі.

Переказ - ще один старий добрий метод запам'ятовування. При цьому постарайтеся побудувати своє міні-виступ так, щоб не тільки розповісти вивчену інформацію, але зацікавити і навчити вашого співрозмовника. Це і спосіб потренувати свої комунікативні навички. і повторити те, що ви вивчили, і з'ясувати, над чим ще варто попрацювати.