Здоров’я як основний фактор життєдіяльності

Головна | Про нас | Зворотній зв'язок

Для тих людей, що встали на «шлях здоров'я» існує особиста безпека. Особиста безпека - це сукупність знань, умінь і навичок людини, що виражаються в його готовності захистити себе від несприятливого впливу навколишнього середовища і настання небажаних наслідків [2]. Можна сказати, що це готовність людини захистити себе і навколишній світ.

На нинішньому етапі розвитку суспільства відступили масові епідемії (чума, холера, сибірська виразка і так далі), але виникли інші небезпечні фактори, які, так чи інакше, впливають на здоров'я. Тільки здоровий в усіх сенсах цього слова людина зможе убезпечити себе та інших людей. Таким чином, життєдіяльність, здоров'я і безпеку в сучасних умовах дуже тісно взаємопов'язані. Тому ця тема досить актуальна в нинішній час, коли зустрічається дуже багато способів зберегти і захистити своє здоров'я, але далеко не всі з них насправді сприятливо впливають на людину.

Метою моєї роботи є вивчення теоретичних аспектів збереження здоров'я і забезпечення особистої безпеки людини.

У досягненні мети мені допоможуть наступні завдання:

1) розкрити тему: здоров'я як основний фактор життєдіяльності;

2) вивчити фактори збереження здоров'я;

3) визначитися з поняттям забезпечення особистої безпеки;

4) дослідити методи та критерії забезпечення особистої безпеки.

Глава I. Теоретичні аспекти збереження здоров'я

Здоров'я як основний фактор життєдіяльності

П. І. Калью в роботі «Сутнісна характеристика поняття" здоров'я "і деякі питання перебудови охорони здоров'я: оглядова інформація» розглянув 79 визначень здоров'я, сформульованих в різних країнах світу, в різний час і представниками різних наукових дисциплін [4].

Серед визначень здоров'я також зустрічаються:

· Здоров'я - нормальна функція організму на всіх рівнях його організації, нормальний хід біологічних процесів, що сприяють індивідуальному виживанню і відтворення.

· Динамічна рівновага організму і його функцій з навколишнім середовищем.

· Відсутність хвороби, хворобливих станів і змін.

· Здатність організму пристосовуватися до постійно змінюваних умов довкілля [5].

Згідно Калью, всі можливі характеристики здоров'я можуть бути зведені до наступних концепціям:

1) Медична модель - для визначень, що містять медичні ознаки і характеристики; здоров'я як відсутність хвороб і їх симптомів.

2) Биомедицинская модель - відсутність суб'єктивних відчуттів нездоров'я і органічних порушень.

Життєдіяльність - сукупність процесів, що протікають в живому організмі, службовців підтримання в ньому життя і є проявами життя [6].

Склавши і вивчивши ці два поняття ( «здоров'я» і «життєдіяльність»), розумієш, що два цих компонента нероздільні, одне слід за іншим. Здоров'я - це один з найважливіших компонентів життєдіяльності. Якщо у людини підірване здоров'я, то і життя буде у нього коротка. Як би грубо і сумно це не звучало! Збереження здоров'я - це важливий спосіб забезпечення довголіття. Це розуміли ще з давніх часів, але у кожного століття був власний спосіб збереження здоров'я. Для наочності, слідують розглянути приклади з історії.

Велике значення загартовуванню і фізичної культури приділялася в Стародавній Греції, а спартанське виховання стало символом аскетичного виховання, відмінній фізичній, а також духовної підготовки. Саме в Греції зародилися Олімпійські ігри, названі так на честь гори Олімп, де, за давньогрецьким переказами, жили боги, що не знали-не хвороб, ні смерті.

Давньоримські воїни славилися своєю силою, витривалістю, відвагою - все це досягалося тренуваннями. Однак, завоювавши півсвіту, стародавні римляни забули про стриманість, перестали розбавляти вино водою, і стали влаштовувати багатоденні гулянки, що переходять в оргії. Почалося моральне розкладання з подальшим руйнуванням імперії.

У кожного народу з давніх часів формувалася своя спеціальна система фізичного самовдосконалення: у кого-то загартовування, у кого-то боротьба або фізичні вправи і т.п. Але у всіх народів були обмеження в їжі, пиття, складалося негативне ставлення до одурманюючих речовин.

Всі світові релігії, так чи інакше, приділяли увагу питанням здорового способу життя, але ніколи ці питання не були самоціллю. Вони завжди розглядалися в контексті моральних навчань.

У християнстві одним з найважливіших понять є пост - утримання від їжі. Пост існував ще в старозавітні часи. Найдавніші з церковних письменників стверджують, що християнський пост Апостоли встановили в наслідування Мойсея й Ісуса Христа, продовжували постити 40 днів в пустелі.

Зводити сенс християнського посту виключно до гастрономічних аспектів неправильно, хоча його дієтична гігієнічна цінність дуже висока. Проте головний сенс посту - духовний.

Згідно християнської антропології, людина - це триєдність: «тіло-душа-дух». Головне в людині - дух, оскільки в дусі - образ і подобу Божу. У самій природі людини немає нічого поганого і низинного. Погане - це збочення волі, нице і негідну - це пристрасті і гріх. Тому піст - це не тільки приборкання тіла, але і душевних пристрастей [7].

Хвороба в християнстві розглядається як ознака душевного неблагополуччя. Хвороба - це і наслідок гріха, і спосіб виправити людини, звернути його увагу на те, що він робить не так. Один з смислів укладений в розумінні хвороби як милості Божої, як шляху до порятунку. Св. Нифонт, лежачи на смертному одрі, на питання, чи є якась користь людині від хвороби, відповідав: «Як золото, розпалювати вогнем, очищається від іржі, так і людина, що зазнає хвороби, очищається від своїх гріхів». Хвороба має силу пом'якшувати жорстокі серця, змушує усвідомити свою неміч, навчає співчувати ближньому і любити його [8].

Мойсей - законодавець і вчитель єврейського народу, засновник релігії іудаїзму, виходив з вчення, згідно з яким шлях до людського благополуччя і злагоди лежить через справедливе суспільний устрій і верховенство закону. З ім'ям Мойсея пов'язаний один з найдавніших і найпоширеніших кодексів моральної поведінки, що складаються з Десяти заповідей. Четверта заповідь говорить: «Пам'ятай день відпочинку».

Один з трьох сакральних розділів Священного писання іудаїзму (Тора) вчить ритуальної чистоті. Поняття «чистота» і «нечистота» в іудаїзмі не підлягають раціональному поясненню, і їх не слід розуміти як звичайну гігієну або фізичну чистоту. Всі ритуали носять тут, перш за все, сакральний зміст.

У їжу вони вживали лише їжу, що відноситься до харчової системі кашрут. Кашрут (система харчових заборон) означає ритуально чисте харчування - споживання «кошерної» їжі. Кошерні всі рослини, хоча не всі вони їстівні. Що стосується тваринної їжі, то тут існує цілий комплекс заборон:

- можна - жуйні тварини, які мають повністю розділені копита (корова, вівця, коза), решта (верблюд, кінь, свиня і ін.) - не можна;

- тварин з дефектом внутрішніх органів є не можна було;

- тварина або птах, перш ніж відправитися на кухню, має бути вбито спеціально навченим різьбярем по особливому правилу, щоб смерть наступила миттєво;

- забороняє їсти кров тварин або птахів, тому її видаляють за допомогою солі і води;

- можна їсти рибу, що має плавці та луску. Решту мешканців моря (молюски, ракоподібні, вугор, мінога і ін.) Є не можна було;

- всі інші представники фауни (плазуни, комахи і ін.) перебували під забороною;

Євреї ніколи не їли і не їдять м'ясну і молочну їжу разом, навіть коли вони їх готують - роблять це на різних плитах, з використанням різних пристосувань для оброблення, ложок. Продукти, які містять ні м'ясних, ні молочних компонентів (овочі, яйця) можна було їсти як з м'ясом, так і з молоком.

Найпершим і найбільш важливим серед обрядів життєвого циклу є обрізання - операція по видаленню крайньої плоті у хлопчиків на 8-й день після народження, який, як стверджується, має не тільки релігійний, а й гігієнічний сенс [9].

В індуїзмі найбільшу популярність має практика йоги. Йога - це не доктрина, а духовна практика, що відкриває шлях до досягнення самадхи - досягнення духовних вершин. Йога практикується в Індії з давніх часів і все ще популярна в наші дні. Існує кілька видів йоги, які розрізняються за рівнями складності. Самообмеження і моральний самоконтроль - необхідні частини йоги. Раджа-йога включає в себе оволодіння позами тіла (асанами), які сприяють пробудженню духовних енергій. Згодом йог стає невразливим для хвороб.

Складніша щабель - мистецтво правильного дихання (пранаяма), що розуміється як управління життєвою енергією (прання). Йог домагається глибокого і ритмічного дихання, вміє затримувати його без шкоди для здоров'я. Освоївши його, він отримує можливість управляти своїм психологічним станом, відключатися від зовнішніх впливів. Але все це - лише підготовка до справжньої духовної практики, яка включає в себе три ступені: дисципліна розуму (здатність до концентрації на якомусь духовному об'єкті), споглядання (поглиблення концентрації, проникнення в закони світобудови і сенс речей), транс або просвітлення - повне відділення себе від тіла, стан «блаженства», внутрішньої свободи, «ширяння» над світом [10].

Профілактична медицина в її ісламському розумінні поділяється на дві основні частини:

Приписи та настанови, які регламентують виконання правил особистої гігієни і тим самим сприяють збереженню здоров'я індивідуума.

Приписи, що сприяють чистоті навколишнього середовища та збереження здоров'я суспільства.

З харчових заборон в ісламі найбільш відомий заборона на свинину. Однак етика Корану поєднується з можливостями людини. Наприклад, якщо нічого їсти, крім свинини, то дозволяється відступ від цієї заборони.

Особливе місце в системі приписів займає заборона на вживання вина. «Заборона вина в Ісламі - це не щось таке, чого може бути дано послаблення або що може бути скасовано. Заборона і дозвіл в ісламі - це назавжди », - зазначає Ф. Вагапова.

Одним з трьох основних засад, поряд з молитвою і обов'язкової милостинею, в ісламі є пост. Він встановлюється на один місяць (дев'ятий за рахунком місяць мусульманського року - Рамадан, в який Мухаммеду було дано перше одкровення). Виражається мусульманський пост в повному утриманні в світлий час доби (коли можна відрізнити білу нитку від чорної) від їжі, води, тютюну, всього, що здатне відвернути від світлих думок. Пост є основним вчинком, покликаним показати, що людина помірний, стриманий, що він правильно розуміє співвідношення матеріальних і душевних благ. Піст - час ретельного виконання всіх інших обов'язків. Обов'язок посту не поширюється на вагітних жінок, малолітніх дітей, тих, хто знаходиться в неволі.

Перед обов'язкової молитвою (5 разів на день) мусульманин зобов'язаний омити ноги, руки і обличчя [11].

Узагальнивши вищевикладене, можна зробити висновок: про своє здоров'я люди дбали «з часів Адама і Єви», але кожен робив за своїм і з роками, століттями ці способи перетворювалися в більш ускладнені елементи, з'являлися все нові чинники збереження здоров'я.