Завідуюча дитячим відділенням відновного лікування та медичної реабілітації г
Заняття в басейні лікарні ім. В. Д. Середавіна
Заняття з навчання плавання дошкільнят і школярів
Проводяться для дітей у віці від 4-х до 12 років. Навчання проводиться малими групами по 6-7 чоловік, досвідченими дитячими тренерами в комфортному теплому басейні з щоденною зміною води.
Немчинова Марина Олександрівна (понеділок, середа)
17:00 - 17:30 дошкільнята
17:30 - 18:00 дошкільнята
18:00 - 18:40 школярі
18.40 - 19.10 група «Мать и дитя»
19:10 - 19:40 група «Мать и дитя»
(вівторок четвер)
18:00 - 18:30 дошкільнята
18:30 - 19:10 школярі
19:10 - 19:40 група «Мать и дитя»
Для запису на навчання необхідні довідки:
2. довідка про відсутність карантину
Вартість одного заняття при абонементному відвідуванні для дошкільнят 260 рублів, для школярів 200 рублів.
Разове відвідування 390 рублів.
Запис проводиться за наявності довідок щодня по буднях з 13:00 - 15:00 в 502, 503 кабінетах відділення відновного лікування педіатричного корпусу.
Басейн для грудних дітей.
Запрошуємо дітей від місяця до року на індивідуальні оздоровчі заняття лікувальної гімнастики і масажу в теплий, комфортний басейн. Вода наливається в ванну басейну індивідуально для кожної дитини. Батьки присутні при проведенні процедур.
Заняття ведуть сертифіковані фахівці, інструктори лікувальної фізкультури Зеленіна Жанна, Красильникова Світлана.
Заняття проходять в денний час по буднях з 8: 00-15: 00.
Середній курс лікування становить 10 -15 процедур. Заняття проводяться через день. Вартість однієї процедури 420 рублів.
Заняття для дітей в басейні «Мать и дитя»
Проводяться для дітей у віці від 7 місяців до 3 років в теплому, комфортному басейні лікарні ім. В. Д. Середавіна.
Заняття з оздоровчого плавання веде досвідчений дитячий тренер, інструктор-методист з вищою освітою з лікувальної фізкультури Марина Олександрівна Немчинова.
Заняття проводяться:
в денний час
понеділок, середа 9:00 - 12:00;
у вечірній час
понеділок, середа 18.40-19.10
19:10 - 19:40
вівторок, четвер 19:10 - 19:40
Для запису в групи «Мать и дитя» необхідні довідки:
1. Для дитини до 2-х років - кал на кишкову групу, старше 2-х років - кал на яйця глист
2. Довідка про відсутність карантину (від дільничного педіатра)
3. Для батьків - довідка від дерматолога про відсутність грибкових захворювань
Вартість заняття при абонементному відвідуванні 310 рублів, разове відвідування 390 рублів.
Запис на заняття проводиться за наявності довідок щодня з 13:00 -15: 00 в кабінеті лікаря 502, 503 відділення відновного лікування педіатричного корпусу 5 поверх.
Запрошуємо на акваеробіку майбутніх мам!
Аквааеробіка - одне з найбільш бажаних занять під час вагітності. Заняття в басейні і вода володіє чудовими властивостями: тонізує тіло, розслаблюючи м'язи. Перебуваючи у воді, жінка не відчуває ваги свого тіла. Заняття в басейні не може замінити звичайна гімнастика або аеробіка, так як вода дає тимчасове відчуття невагомості, і в той же час знімає напругу і більш інтенсивно розвиває м'язи.
Головна мета аквааеробіки вагітних - не поліпшення фізичної форми, а її підтримку на хорошому рівні. Тренуваннями "на знос" жінка може зайнятися після народження дитини, а ось збереження нормальної форми протягом всієї вагітності допоможе їй без проблем виносити і народити здорове дитя, а також швидко відновитися після пологів.
Перерахуємо лише кілька позитивних моментів, пов'язаних з фізичним навантаженням в цей період:
- Аквааеробіка сприяє профілактиці токсикозів другої половини вагітності (водянка, нефропатія і т.д.), варикозного розширення вен, усуненню застійних явищ в малому тазу і нижніх кінцівках.
- Заняття в басейні благотворно впливають на кровообіг, серцево-судинну і видільну системи.
- Аквааеробіка покращує роботу кишечника і зміцнює м'язи спини, преса і тазового дна, які беруть участь в пологах.
- Регулярні заняття в басейні вагітних дозволяють контролювати вагу. З їх допомогою можна уникнути зайвої збільшення у вазі.
- Плавання добре розвантажує хребет і весь опорно-руховий апарат. Це особливо важливо на великих термінах вагітності.
- Фізично треновані жінки вміють управляти своїм диханням, що багато в чому підвищує ефективність потуг.
Тривалість ваших пологів буде значно менше, ніж у вашій нетренованій сусідки по палаті, тому що ви більш активні, упевнені в собі, і у вас більше сил і енергії.
Крім того, заняття у воді благотворно відбиваються на загальному стані майбутнього малюка: він отримує більше кисню, оскільки поліпшується кровопостачання плаценти, а значить, краще розвивається.
На заняттях вас навчать правильно дихати під час сутичок і правильно тужитися, вивчаючи і тренуючи своє тіло. Ви будете підготовлені до всіх процесів, що протікають під час пологів. Нарешті, гарний настрій, впевненість у своїх силах позбавлять вас від нападів тривожності і дратівливості.
Графік занять:
Понеділок, середа 12: 00-13.00.
Вартість заняття 360 рублів.
Для запису в басейн необхідна обмінна карта.
